Good Lifestyle

Kung minsan ay nakakabigo na ang pinakamahusay na tag-init treats tulad ng ice cream at mainit na aso ay hindi eksakto ang mga healthiest mga pagpipilian. Ngunit sa kabutihang-palad, ang mga smoothies ay dito upang i-save ang araw (at ang iyong baywang), at ang iyong overheated katawan.

1. Vegan Detox Green Monster Smoothie.
Ito vegan smoothie ay berde, ngunit huwag mag-alala, ito ay naka-pack na may iba pang mga masarap na sangkap upang hindi mo kahit na tikman ang kale. Ito ay kagustuhan ng strawberry at saging na may mga ilaw na tala ng pipino, at ang unang bagay na kailangan mo sa isang mainit na umaga ng tag-init.

2. Peach coconut smoothie.
Ang smoothie na ito ay kagustuhan tulad ng isang tropikal na paglubog ng araw, at ang lasa ay magdadala sa iyo sa isang beach na may mga cerulean waters at powdery sand. Mas malusog ito kaysa sa isang pie, ngunit tulad ng kasiya-siya, at puno ng matamis na nutrisyon.

3. Key Lime Pie Protein Shake.
Ang mga tagahanga ng Key Lime Pie ay sambahin ang malusog na ito. Yup, ang cake na ito ay transformed sa isang iling na topped sa yogurt at graham cracker crumbs. Ito ay matamis pa tart at puno ng bitamina C.

4. Apple Pie Smoothie.
Ang Apple Pie ay isang paboritong taglagas, ngunit ang apple pie smoothie na ito ay tungkol sa iyong bagong paboritong tag-init. Ito ay puno ng pectin-packed kabutihan ng mansanas, at ang susi sa pie kakanyahan ay microwaving ito bahagyang. Ang kanela ay mapalakas ang iyong metabolismo at magdagdag ng sipa.

5. Madilim na tsokolate, peanut butter at saging smoothie.
Wala kaming gustung-gusto kaysa sa isang PB & J na may malusog na sulok ng nutella. Kaya bakit hindi magpaalam sa mga carbs at ibahin ang anyo ito sa isang masarap na smoothie. Habang ang madilim na tsokolate ay puno ng mga antioxidant, nagdadagdag din ito ng hindi maikakaila na pagbagsak at pakiramdam ng high-end na milkshake sa smoothie na ito.

6. Sweet Blueberry Banana Milk Shake.
Dalawa sa mga tastiest prutas kailanman ay blueberries at saging, at sa kabutihang-palad, sila ay isang tugma na ginawa sa langit. Ang likas na tamis mula sa prutas at ang mapangarap na kulay na kulay ay gagawing ito ng isang staple ng dessert ng tag-init, pati na rin ang isang antioxidant na puno ng mga boosters ng immune system.

7. Higit pang Power Gingerbread Smoothie.
Ang Gingerbread ay hindi lamang para sa Pasko, at pinatutunayan ito ng recipe na ito. Ang pagdaragdag ng mga frozen na saging ay gumagawa ng texture na napakapapal at mag-atas, tulad ng pagdaragdag ng griyego yogurt na pinaghalo sa vanilla flavored whey protein. Ang spiced smoothie ay tuwid up nakakahumaling.

8. Sunrise Smoothie.
Hindi lamang ang kahanga-hangang lasa na ito ay kahanga-hangang, ngunit mukhang napakarilag din. Ang base ay dilaw na ginto at ang itaas na bahagi ay isang kulay-rosas na sa paanuman ay maliwanag ngunit maliwanag. At hindi mahirap gawin. Ito ay binubuo ng mga mangga, strawberry, saging, oj at griyego yogurt. Ito ay kaya nom-karapat-dapat na maaari naming kainin ito araw-araw!