Good Lifestyle

Ang pagmamahal sa isang tao ay isa sa mga pinaka-kapanapanabik na bagay na maaaring mangyari sa isang tao, ngunit kapag ang mga pakiramdam ay pinahahalagahan. Ang walang pag-ibig na pag-ibig ay maaaring maging isang mapanganib na karamdaman na babaan ang iyong pagpapahalaga sa sarili at pakiramdam mo na hindi ka karapat-dapat sa kaligayahan. Sa kabutihang palad, may lunas para sa sakit na ito at mahirap na tunog, ang pag-ibig sa tao na nagpapahirap sa iyo ay ang tanging paraan upang maging tunay na malaya. Pagkatapos ng lahat, nais ng lahat na maging masaya, kasama ka at ang iyong kapareha. Kung nararamdaman mo na ang iyong mga relasyon ay hindi maaaring hindi darating sa isang dulo at dalhin sa iyo walang anuman kundi sakit, o kung nahulog ka para sa tao na hindi nagmamalasakit sa iyo sa lahat, narito ang 8 sigurado na paraan upang makakuha ng sa iyong buhay.

Tanggapin ang katotohanang hindi siya tama para sa iyo
Kung ito ay aktwal na karanasan na iyong ibinahagi nang sama-sama o ang iyong nais na pag-iisip sa pagkuha ng pinakamahusay sa iyo, kilalanin lamang ang katotohanan na hindi siya ang isa. Ito ay nagiging mas madali pagkatapos na! Itigil ang pagdaraya sa iyong sarili at tingnan ang iyong mga relasyon mula sa ibang anggulo. Malusog ba sila? Ikaw ay parehong masaya? Kung karamihan sa mga oras na pakiramdam mo ay nalulumbay at hindi minamahal, ito ay isang malinaw na tanda na hindi ka dapat kumapit sa taong ito, gaano man ka mahal sa kanya.

Isipin mo muna ang iyong sarili
Mahalin ang iyong sarili - at susundan ang iba! Hindi ito tungkol sa pagiging Egoistical, ito ay tungkol sa pagiging malusog, masaya, at pag-aalaga. Hindi ka maaaring maging alinman sa na kung patuloy mong supress ang iyong sarili o bigyan ang lahat ng iyong pag-ibig sa isang tao na hindi kailangan ito. Paano ang paggamit ng lahat ng pag-ibig sa iyong sarili? Gawin ang iyong sarili ang bilang isang priority at gamutin ang iyong sarili ang pinakamahusay na paraan posible. Huwag maghintay para sa iba pang mga tao na dumating at pangalagaan para sa iyo, gawin lamang ang mga bagay na gumawa ka talagang masaya. Palayasin ang iyong sarili, kumain ng masarap na pagkain, pumunta sa mga pelikula. Lamang mabuhay ang iyong buhay!


Gumugol ng oras sa mga kaibigan
Itigil ang pag-iisip tungkol sa mga lalaki para sa isang segundo at pumunta lamang magsaya sa iyong mga girlfriends. Nauunawaan nila ang lahat ng bagay na iyong ginagawa at maaaring magbigay sa iyo ng maraming kinakailangang suporta upang mapagtagumpayan ang pagkalansag. Pumunta, manood ng mga pelikula, magplano ng isang paglalakbay nang sama-sama, at tamasahin ang pagiging single para sa isang beses. Mas maganda ang pakiramdam mo sa maikling panahon!


Alalahanin ang iyong sarili
Ito ang nakakatawa na bagay tungkol sa mga emosyon - habang nakatuon kami sa masamang bagay, ito ay magiging mas masahol pa at mas masahol pa kahit na ano ang ginagawa namin. Ngunit kung hindi namin sinusubukan na mag-focus sa isang bagay na kaaya-aya, ang stress ay lilitaw sa wakas at pakiramdam mo ay bahagyang mas mahusay sa una, at ganap na libre at masaya mamaya habang patuloy mong ginagawa ang mga bagay na nagdudulot sa iyo ng kasiyahan. Kaya paano ang tungkol sa pagsisimula ng isang bagong libangan? Ang pagsisikap ng mga bagong bagay ay isang mahusay na paraan upang makagambala sa iyong sarili mula sa anumang masamang pagpunta sa iyong buhay. Subukan ang paglalaro ng isang instrumentong pangmusika o pumunta para sa African dancing - ang mga posibilidad ay walang hanggan!

Baguhin ang iyong hitsura
Ang aming hitsura ay sumasalamin sa nararamdaman namin tungkol sa ating sarili. Panahon na upang malaglag ang iyong mga lumang damit at makakuha ng isang bagong hitsura na pumukaw sa iyo upang magpatuloy sa iyong buhay. Pumunta makakuha ng isang gupit, mamuhunan sa isang pares ng mga bagong dresses, at bumili ng kahanga-hangang maskara na iyong pinangarap na bumili para sa edad. Ang mas mahusay na pakiramdam mo, mas mahusay na hitsura mo! At vice versa, maaari mong simulan sa paggawa ng iyong sarili tumingin mas mahusay, at sa wakas ay pakiramdam mo mabuti, masyadong.


Magplano ng isang paglalakbay sa isang lugar maganda
Ang bagay na may mga breakup at walang pag-ibig - ang karagdagang ikaw ay mula sa tao, mas mahusay na pakiramdam mo! Mahirap kalimutan ang tungkol sa isang tao kapag natigil ka sa isang lugar ng trabaho, kalye, parisukat, at kahit lungsod! Mas madaling masira at mapagtagumpayan ang mahihirap na damdamin kapag hindi ka direktang makipag-ugnayan sa taong nagdudulot ng lahat ng pagkabalisa. Kaya pakete ang iyong mga bag at pumunta sa isang bakasyon sa isang lugar maganda at mainit-init. Subukan ang Cambodia na may napakarilag na mga templo, ang mga kakaibang baybayin ng Taylandiya, o isang kaakit-akit na paglalakbay sa Espanya.


Gumawa ng ilang pisikal na pagsasanay
Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makalimutan ang lahat tungkol sa iyong mga alalahanin at malaglag ang ilang dagdag na pounds habang ikaw ay nasa pagpindot sa gym. Kung ang pakiramdam mo ay tungkol sa pag-ibig ng iyong buhay hindi ang iyong inaasahan, subukan ang pagpunta sa isang swimming pool, jogging araw-araw, o pagkuha ng ilang mga klase yoga. Ang pagsasayaw ay isa pang paraan upang magsaya habang nag-eehersisyo ka. Walang oras para sa iyo na manirahan sa iyong pagkalansag at sa lalong madaling panahon makikita mo ang lahat tungkol dito!


Bigyan ang iyong sarili ng oras
Bilang masakit na ito, kailangan mo lamang mabuhay sa pamamagitan ng proseso ng pagpapaalam sa iyong damdamin. Hindi kami magsinungaling, kailangan ng oras, lalo na kung ikaw ay nasa pangmatagalang relasyon. Ang aming talino (at mga puso!) Ay mga matigas na bagay at sa sandaling nakakabit sila sa isang tao na halos imposible na makalaya. Gayunpaman, ito ang mismong bagay na kailangan mong gawin at mas maaga kang magsimula, mas mabuti. Isipin ito bilang isang uri ng sakit na kailangan mong mabawi mula sa. Kinakailangan ang pasensya, isang grupo ng mga remedyo, at isang hindi kapani-paniwalang halaga ng kalooban upang makapunta sa isang pagkalansag. Ngunit sigurado kami na magagawa mo ito!