Good Lifestyle

Nakadarama ka ba ng mundo na nag-crash down sa lahat ng dako mo, ngunit para sa ilang kadahilanan ka pa rin patuloy na pagpunta? At ano ang tungkol sa oras na iyon kapag nagpasya kang umalis sa iyong trabaho sa araw at nakabukas ang iyong buong buhay sa ibang bahagi ng mundo? Kung sa tingin mo ang 'walang ingat' ay ang pinakamahusay na pamumuhay at 'mabaliw' ay isang aktwal na papuri - Binabati kita, ikaw ay isa sa mga malakas, badass kababaihan na alam kung sino sila at kung ano ang gusto nila sa buhay. Kung mayroon kang mga pagdududa tungkol sa kung ikaw ay malakas na kalooban o libre-masigla sapat na tinatawag na 'badass', narito ang ilang mga palatandaan na muling tiyakin sa iyo.

Mahal mo ang iyong sarili kahit na ano
Ang pagmamahal sa iyong sarili ay ang unang bagay na dapat mong malaman kung paano gawin bago ka lumabas doon sa tunay na mundo at gumawa ng mga dakilang bagay. Ito ay hindi palaging madali, sa katunayan, ito ay talagang mahirap sa halos lahat ng oras, ngunit ang pagmamahal sa iyong sarili ay walang kondisyon ay isang bagay na dapat dumating natural sa lahat ng tao. At kung hindi - sinasanay mo ang iyong sarili tulad ng gagawin mo kung gusto mong maging malusog at magkasya. Ang pagmamahal sa iyong sarili ay nagbukas ng gateway sa pagmamahal sa mundo sa paligid mo at iyon ang pinaka-empowering bagay kailanman!

Nakikipag-ugnayan ka sa makabuluhang aktibidad
Sinabi ni Gandhi, 'Maging ang pagbabago na gusto mong makita sa mundo', at totoo iyan para sa iyo! Kung ito ay volunteering sa isang hostel sa Bali, pagtulong sa iyong kaibigan na nangangailangan, pagluluto ng hapunan para sa buong pamilya, o simpleng pagbabasa at tinatangkilik ang isang kawili-wiling libro - palagi kang nakikibahagi sa ilang kapana-panabik at makabuluhang aktibidad. Hindi mo kailangang i-save ang mundo mula sa global warming o maging ang susunod na presidente ng U.S. upang humantong sa isang disenteng buhay (bagaman, ikaw ay ganap na malugod na subukan). Magsisimula ka sa maliliit na bagay na nagpapasaya sa iyo - pagtulong sa iba at mas mahusay ang pakiramdam nila tungkol sa kanilang sarili, tinatangkilik ang iyong libangan, o nagdadala lamang ng hindi bababa sa isang onsa ng kagalakan sa araw. Ang lahat ng mga bagay na ito ay nagiging mas mahusay na lugar sa mundo!


Hindi ka natatakot na kumuha ng mga panganib
Ikaw ang uri ng babae na hindi mag-iisip ng dalawang beses tungkol sa pagtigil sa isang trabaho na hindi nagdadala sa kanya ng anumang kagalakan o tapusin ang mga relasyon na nawala nang higit pa sa pag-save. Gusto mong subukan ang mga bagong bagay kahit na may isang maliit na panganib na kasangkot at hindi mo talagang nagmamalasakit kung ano ang sasabihin ng iba pang mga tao hangga't mahal mo ang ginagawa mo. Pagkatapos ng lahat, ito ay tungkol sa pagiging masaya at pagkalat na pakiramdam ng kagalakan sa paligid mo!

Alam mo kung kailan bigyan ang iyong sarili ng pahinga
Ang resting ay mahalaga rin sa paggawa ng mga bagay-bagay, lalo na kung isa ka sa mga kababaihan na gustong makakuha ng sobrang aktibo at oras ng trabaho na walang hihinto sa mga bagay na gusto nila. Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa iyo ay talagang alam mo kung kailan huminto at magpahinga nang ilang sandali. O baka pumunta sa isang buwang bakasyon upang ganap na i-reboot ang iyong sarili at malaman kung ano ang susunod na gagawin sa buhay / trabaho / pamilya. Ang pagiging malakas ay nangangahulugan din ng mahina kung minsan. Lahat ng ito ay bahagi ng parehong proseso - nakakakuha ng mas malaki, mas malakas, at mas tiwala tungkol sa iyong sarili.


Sinusuportahan mo ang iba pang mga babae
Ang pagiging isang babae ay maaaring maging matigas, ngunit hindi kami nag-iisa sa ito - mayroong maraming mga kababaihan na dumadaan sa parehong bagay tulad ng ikaw ay ngayon! At tulad nito, nakaranas ka ng isang bagay at nakakuha ng kaalaman tungkol sa buhay, mga relasyon, kahit na mga recipe ng pagluluto, at handa ka nang ibahagi ang iyong karunungan sa mundo. Minsan kahit na ang pinakamaliit na payo na ibinigay sa perpektong sandali ay maaaring magbago ng buhay ng isang tao. At iyon eksakto kung ano ang gagawin mo nang walang pag-iisip nang dalawang beses! Kami, kababaihan, kailangan upang matulungan ang bawat isa dahil naiintindihan namin ang mga sakit at pakikibaka ng bawat isa tulad ng sinuman. Ang pagsuporta sa iyong mga katrabaho, mga kaibigan, isang bagong partido, o kahit isang simpleng pagtitipon ng pamilya ay isang tanda ng isang tunay na malakas na babae.

Hindi ka natatakot na umiyak
Tama iyan, ang pag-iyak ay tumatagal ng maraming lakas! Kami ay lumalaki sa pag-iisip na ang pag-iyak ay isang tanda ng kahinaan, kapag talagang vice versa. Nakakaranas ng iyong mga emosyon hanggang sa sagad, kung sila ay mabuti o masama, ay tumatagal ng napakalaking lakas ng tapang at determinasyon. Maaari itong maging tunay na nakakatakot - pagpapaalam sa iyong sarili pumunta tulad na! Ngunit kami, ang mga kababaihan, ay dapat ipagdiwang ang aming kakayahang magproseso ng mga emosyon na tulad nito dahil ito ay isang tunay na regalo na maaaring maging mas malusog at, bilang isang resulta, mas malakas kaysa sa dati.


Ikaw ay ganap na okay sa pagiging, well, ikaw
Ang pagmamay-ari kung sino ka ay hindi isang madaling gawain. Napakahirap para sa mga kababaihan (at mga lalaki rin) upang tanggapin lamang kung sino talaga kami sa lahat ng mga quirks at maliit na malihis na mga detalye na madalas naming nakikita bilang mga pagkakamali. Ngunit ang pagmamay-ari at pagtanggap ng iyong sarili ay napakahalaga sa iyong pag-unlad sa hinaharap. Sa katunayan, imposible nang wala ito! Kung may ilang mga bagay na nais mong baguhin ang tungkol sa iyong sarili - kilalanin ang mga ito at magtrabaho! Kung ikaw ay nagdamdam tungkol sa isang flat tummy - pumunta sa gym, at kung sa tingin mo mayroon kang mga natatanging mga mata - magpatingkad sa kanila. Lahat ng ito ay tungkol sa pagmamay-ari kung sino ka talaga at ipinagmamalaki ang iyong sarili.


Nagsasalita ka kung ano ang nasa isip mo
Palagi kang magkaroon ng iyong sariling mga opinyon sa iba't ibang mga bagay at hindi ka natatakot na sumigaw sa kanila. Ang pakikipag-usap tungkol sa kung ano ang pinaniniwalaan mong totoo ay tumatagal ng isang hindi kapani-paniwala na dami ng lakas ng loob dahil hindi mo alam kung paano tutugon ang ibang tao sa iyong sinasabi. Ngunit sa parehong oras ikaw ay totoo sa iyong sarili at taos-puso sa iba pang mga tao, na palaging nagbabayad ng malaki habang nakukuha mo upang mag-hang out sa mga tao na talagang interesado sa kung ano ang kailangan mong sabihin o ibahagi ang parehong mga view bilang mo. Iyan ay kung paano ginawa ang pinakamahusay na mga kaibigan!

Alam mo ang pagkakaiba sa pagitan ng kumpiyansa at pagmamataas
Ang pagiging tiwala ay isang susi upang maging isang masaya, maunlad na tao. Ang mga kababaihang may tiwala ay laging mukhang mas malakas at kaakit-akit habang sila ay karaniwang lumalabas ng lakas at kagandahan. Ang paniniwala sa iyong sarili at mapagmahal kung ano ang ginagawa mo ay nagpapabuti sa iyong pakiramdam tungkol sa mundo na iyong tinitirhan at bilang isang resulta ay naging mas maligaya kang tao. Natututo ka ring magtiwala sa iba pang mga tao nang higit pa pati na rin ang mundo sa pangkalahatan, na humahantong sa pakiramdam ng libre at independiyenteng. At iyon, mga kababaihan, mukhang hindi kapani-paniwalang sexy! Palakasin ang iyong pagtitiwala kahit na hindi ka kasalukuyang nasa ito - at awtomatiko itong magiging mas mahusay sa iyo!


Lumilikha ka ng iyong sariling kaligayahan
Ang pagkuha ng responsibilidad para sa iyong sariling buhay ay isang bagay na dapat gawin ng lahat ng tao, parehong kalalakihan at kababaihan, ngunit hindi pa rin lahat ay may kakayahang ito. Sa kabilang banda, napagtanto mo na ikaw ang pinagmumulan ng iyong sariling kaligayahan pati na rin ang paghihirap. Na nangangahulugan na kahit na ano ang mangyayari, palagi kang pumili kung sumailalim sa mga emosyon o tumaas na mataas sa kanila. Kung ito ay isang masamang araw sa iyong trabaho, isang kasintahan na ginulangan sa iyo, o ang iyong sariling pag-aalinlangan sa sarili ay gumagapang sa iyo, palagi kang may lakas upang tanggapin ang mga bagay habang wala silang anumang dagdag na drama. Pinahintulutan mo ang iyong sarili sa anumang dumating sa iyo, at pagkatapos ay hayaan ang anumang negatibiti, inggit, pagdududa, o galit. Mas madaling sabihin kaysa tapos na, ngunit ito ay isang 'ehersisyo sa kaligayahan' na may kahanga-hangang prutas. At tulad ng sa anumang iba pang ehersisyo, nakakakuha ka ng mas mahusay sa oras! Ang iyong antas ng stress ay bumaba, ang iyong kumpiyansa ay tumataas, at sa kabila ng sinasabi ng iba pang mga tao o kung anong masamang bagay ang ibinubuhos sa iyo, palagi kang mananatili sa tuktok ng iyong laro. Iyan ang # 1 tanda ng isang malakas, badass babae!