Good Lifestyle

Libu-libong tao ang sumasali sa isang fitness program na hindi nangangako ng 6-pack abs at sa tingin ko ang "bakit" ay isang kuwento ang mga mambabasa ay interesado. Ang programa ay tinatawag naang perpektong programa ng yoga ng katawan At ito ay nilikha ng masamang tagapagtatag ng Yogi.Erin Motz.. Ang yoga na nakatuon sa fitness program ay batay sa paniniwala na ang iyong "perpektong" katawan ay ang pinakamainam na bersyon ng katawan na mayroon ka na.

May isang bagong fitness program sa bloke, at sa palagay namin ang isang ito ay isang libangan lamang. Ito ay batay sa isang natatanging pangako - na hindi ito nangangako ng '6 pack' at ang dahilan sa likod nito ay talagang sorpresahin ka.

Ang Bad Yogi Founder Erin Motz ay nagtatag ng programa, at ito ay tinatawag na "Perfect Body Yoga Program". Ito ay tinatawag na ito dahil ito ay batay sa paniniwala na ang "perpektong" katawan ay lamang ang healthiest bersyon ng balat na ikaw ay nasa - embracing kalusugan sa pagiging isang sukat 0. Iyan ay ilang mga katawan positibong fitness maaari naming makuha sa likod!


Ang yoga based fitness program ay nakakuha ng libu-libong tagahanga, na may isangInstagram. sumusunod sa 26K, at 108K.Fb. mga tagahanga.


Gustung-gusto namin si Erin at ang kanyang katawan positibong mensahe dahil una, ito ay isang programa sa bahay (perpekto para sa amin sa gym-phobia at isang pangangailangan na maging antisocial habang sweating), at ikalawa, dahil ito ay naglalagay ng kahalagahan sa kalusugan sa paglipas ng imahe, na nagpapakita sa amin kung paano ito Upang maging tiwala at kontrolin ang aming sariling mga katawan upang magkasya ang aming mga nais at mga pangangailangan, hindi ang media.

Ang perpektong programa ng Yoga ng katawan ay nakatuon sa lumalaking lakas at kakayahang umangkop, lumalaki ang ating sarili mula sa loob. Naglalagay ito ng halaga sa mga bagay na ito kumpara sa hindi makatotohanang baywang-trainer na nakamit ang mga katawan. Ang sexy ay hindi isang numero sa isang sukat, ito ay isang labanan na naghihikayat sa bawat isa at pag-aaral na mahalin ang iyong sariling katawan, palaging pinahahalagahan ang malakas> payat.


Binubuo ito ng 12 yoga classes sa HD sa pagitan ng 30-40 minuto, 8 guided meditations, at isang kumpletong gabay sa pagkain na nagpapakita sa iyo kung paano makakuha ng kontrol nang walang katawa-tawa mga panuntunan o mahal na mga recipe. Ipinapangako niya ang isang pagkakaiba na makikita mo at pakiramdam sa loob ng 8 linggo. Kung hindi mo siya ipinapangako ng refund sa loob ng 30 araw - ngayon ay ilang serbisyo sa customer na maaari naming makuha sa likod!


Dito, nagpapakita si Erin na ang isang maliit na cellulite ay hindi nasaktan kahit sino! Ipinagmamalaki niya ang kanyang dapat 'flaws', at sa palagay namin maganda ang mga ito. Hinihikayat tayo ni Erin na tamasahin pa rin ang ating buhay, kumain ng solidong pagkain, at hindi over-exercise sa punto ng pagkahapo. Naniniwala siya na ang pagkuha ng malusog at pakiramdam na kamangha-manghang sa paglalakbay na iyon ay dapat dumating sa kamay, at iyon"Ang iyong ehersisyo ay dapat pasiglahin, hindi mo maubos"

Ang programa ay medyo abot-kayang at higit sa 100 bucks, at ang mga gumagamit ay nagsabi na ito ay isang mas mahusay na pamumuhunan at pangkalahatang mas mura kaysa sa isang buwanang pagiging miyembro sa isang yoga studio, samantalang ang tagal ng programang ito ay dalawang buwan. Ang uplifting testimonies sa kanyang site ay kagila! Kahit na ang mga guro ng yoga ng isang dekada ay papuri sa programa.


Kung ang pagbaba ng timbang ay hindi ang layunin, ang yoga ay tumutulong sa sentro mo at makayanan ang stress - hindi lamang ito ay nagiging mas malakas sa amin, ngunit ito ay nagpapalakas sa amin. Ang program na ito ay tutulong sa iyo na tumayo nang mas mataas, literal at metaphorically - bumuo ng iyong sarili malakas mula sa loob out.