Mabilis na mga recipe dapat mong subukan sa 2021.
Ang kailangan mo lang ay mga 30 minuto at handa na ang iyong hapunan.
Ginugol namin ang karamihan sa 2020 na naka-lock sa loob, sinusubukan na maiwasan ang mga tao at pinupuno ang aming mga mukha na may takeout. Ngunit ok lang, ito ay isang napaka-nakababahalang at nakakatakot na taon at hindi namin talaga alam kung ano ang pakikitungo namin, kaya binuksan namin ang pagkain. Ngayon ay baguhin natin na sa 2021 sa pamamagitan ng pag-aaral upang magluto ng ilang mabilis pa masarap na pagkain. Ang kailangan mo lang ay mga 30 minuto at handa na ang iyong hapunan. At kung gumawa ka ng higit pa - magkakaroon ka ng mga tira para sa susunod na araw. Ito ay isang panalo.
Kaugnay:9 simpleng hakbang para sa pagpaplano ng vegetarian meal.
Sino ang hindi gusto ramen? Ibig kong sabihin, ito ay isa sa mga pinakamahusay na pagkain out doon. Ito ay masarap, masustansiya, warming, at nakapapawi sa parehong oras. Ito ay karaniwang ginhawa ng pagkain, ngunit ito ay napapasadyang at madaling gawing maanghang o banayad, depende sa kung ano ang gusto mo. At lumabas na hindi mo kailangang mag-order ng takeout tuwing nais mo ang ilan, maaari mo lamang itong gawin sa bahay sa loob ng 30 minuto.
Hindi namin sinasabi na dapat kang huminto sa regular na Mac at keso sa labas ng kahon. Nakukuha namin ito, masama ito ngunit napakabuti. Gayunpaman, kung mayroon ka nito tuwing araw, marahil ay dapat mong subukan ang bahagyang malusog na alternatibo. Masarap pa rin ito, ito pa rin ang cheesy, ngunit hindi bababa sa makakakuha ka ng ilang mga veggies sa iyo para sa isang pagbabago.
Mayroong isang dahilan kaya maraming mga lutuin ang may sariling mga bersyon ng Curry. Ito ay freaking delectable at nakakagulat na madaling gawin. Ang bersyon na ito ay maaaring tumingin magarbong dahilan ito ay may hipon, ngunit ikaw ay masaya na malaman ito ay tumatagal ng 20 minuto upang gawin. Ang isang mahusay na ulam upang mapabilib ang iyong pamilya, sa aming mapagpakumbaba na opinyon.
Hindi namin alam ang tungkol sa iyo, ngunit kung nasaan tayo, ang toast ay isang paboritong tao. Ito ay maraming nalalaman, maaari itong maging isang mabilis na meryenda o isang buong mapahamak na pagkain kung maglagay ka ng sapat na bagay dito. At huwag mag-alala, hindi namin itulak ang toast ng abukado, lahat tayo ay may ganitong uri sa puntong ito. Sa halip, ano sa palagay mo ang tungkol sa matamis na patatas na toast? Tulad ng sa, kamote sa halip na tinapay. Tunog Kinda Genius, hindi ba?
Kaugnay:10 pinakamasamang pagkain para sa pagkabalisa at depresyon
Ito ay isang pagkain na maaaring gawin sa loob ng 15 minuto ngunit ito ay lasa tulad ng ginugol mo ng mas maraming oras dito. Maaari mong gawin ang iyong pesto kung gusto mo, o maaari mong gamitin ang tindahan-binili - na nasa sa iyo. At idagdag ang anumang mga veggies na gusto mo, inirerekumenda namin ang mga kamatis, berde beans, o mushroom. Tiyak na bumili ng gnocchi bagaman, walang sinuman ang may oras upang gawin ang mga ito sa bahay, at mga binili ng tindahan ay tulad ng mabuti at tumagal ng 5 minuto upang magluto. Ito ang iyong paboritong mabilis na pagkain, nangangako kami.
Hindi mo maaaring gastusin ang iyong buong paycheck sa Chipotle, ngunit hindi mo kailangang makaligtaan sa Burrito Bowls, alam namin kung magkano ang gusto mo sa kanila. Kaya subukan na gawin ang mga ito sa bahay. Hindi na mahirap, ang kailangan mo lang ay isang magandang dressing / sauce. At maaari mong palaging bilhin iyon o gumawa lamang ng iyong sarili.
Huwag mo kaming magsimula sa sopas. Ito ay kaya underrated at hindi namin maintindihan kung bakit. Ang sopas ay ang pinakamahusay, ok? Ang lahat ay ginawa sa isang palayok, kaya napakaliit na paglilinis, ngunit ang mga combos ng lasa ay literal na walang hanggan. Subukan ang chicken tortilla na sopas at ikaw ay magiging isang sopas fanatic kaagad.
Ang ganitong simpleng kumbinasyon - patatas at itlog, ngunit oh aking diyos ito ay masarap. Ito ay pagpuno, ito ay masustansiya, ang dagdag na veggies tiyakin na nakakakuha ka ng iyong 5 sa isang araw at ito ay madaling gawin. Ang isang mahusay na bagay upang subukan para sa mga taong hindi kailanman luto bago at isang madaling pagkain upang idagdag sa iyong arsenal kung ikaw ay isang tiwala magluto na.
Kaugnay:15 pagkain upang idagdag sa iyong diyeta upang gawing mas malakas ang iyong immune system kaysa dati
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng napakaraming naprosesong pagkain, sabi ng bagong pag-aaral
Ang mga gamot tulad ng Tylenol ay maaaring baguhin ang pag -andar ng puso, sabi ng pag -aaral - kung gaano ligtas
