Good Lifestyle

1. Portobello, kambing keso, at pulang paminta
Tastes Portobello Meaty at earthy, ngunit talagang napaka malusog para sa iyo. Idinagdag sa creamy ngunit natatanging kambing keso at malambot na pulang paminta, kung itapon mo sa ilang mga bahagyang maanghang arugula, apat na sangkap ay lasa tulad ng dalawampu sa simple ngunit maingat na curated sanwits. I-marinate ang Portobello sa balsamic vinegar upang maaari mo talagang magkaroon ng labis na kagat, at ihagis ang mga ito sa stovetop para sa dagdag na kagat ng karne.

2. Caprese sanwits na may sipa
Namin ang lahat ng malaman ang ooey gooeyness ng isang mozzarella at kamatis Panini ay walang kapantay. Ngunit kung wala kang access sa isang microwave sa trabaho, sampal sa ilang asin at peppered mozzarella na may basil at sun-dried tomato. Ang mga puno ng sun-dried na mga kamatis ay hindi gagawin ang tinapay na soggy at talagang naka-pack ng isang suntok na may lasa. Mozzarella pa rin ang kagustuhan ng kahanga-hangang nagsilbi malamig, at ang basil ay gagawing ito sopistikado at magdagdag ng perpektong balanse sa sanwits. Ihatid ito sa isang focaccia.

3. Roasted vegetable and feta.
Ang mga inihaw na veggies ay isang mahusay na paraan upang i-load ang iyong sanwits na may tastiness at nutrisyon. Ang Mediterranean inspired meal ay binubuo ng pesto, isang liwanag at whipped feta kumalat, at veggies ng anumang pagpipilian, load in. Magdagdag ng karne kung naghahanap ka para sa isang bagay na medyo mas mainit, kahit anong ginagawa mo, siguraduhin na ito ay sa isang mahusay na malutong tinapay.

4. Isang malamig na alternatibo sa inihaw na keso
Magdagdag ng hiwa Gouda sa isang magandang makapal na multigrain na may Butternut squash mash at caramelized na mga sibuyas. Isang matamis at mapagbigay na sandwich. Paghaluin ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga touch tulad ng prutas na jam o isang maliit na bit ng honey.

5. Peanut butter, saging, bacon at dark chocolate
Nakakagulat, ang tanghalian na ito na kagustuhan ng isang dessert ay medyo malusog pa rin. Ang bacon o vegan bacon (para sa mga veggies out doon) ay nagdaragdag ng isang maalat na sipa dito. Matunaw ang isang maliit na madilim na tsokolate sa magkabilang panig ng tinapay upang ito ay tulad ng isang homemade dark chocolate nutella. Pagkatapos ay itapon sa peanut butter, at ang mga hiwa ng saging.

6. Black Bean Burgers.
Sa isang multigrain bun, sampal sa ilang mga gulay, kamatis, at isang slice ng cheddar at mayroon kang isang malusog at pagpuno ng tanghalian na puno ng lasa. Magdagdag ng ilang mga hiwa jalapenos sa mga buns na ito para sa isang maliit na higit pang init sa mga mouthwatering timog-kanluran flavors.

7. California Sandwich.
Sa Fresh Avocado, Tomato, Alfalfa Sprouts, isang Light Chive Spread, at Pepper Jack Cheese. Na-load na may sariwang kanlurang baybayin inspirasyon veggies, ito ay liwanag at hindi timbangin mo pababa. Ang usbong ay gumagawa ng isang mahusay na kama para sa mga veggies upang mapanatili ang kanilang kahalumigmigan at hindi gumawa ng iyong kama soggy.

8. Sweet potato at back bean wrap
Isang malusog na twist sa isang normal na burrito. Ang mga sangkap na ito ay mahusay na naglalakbay at mag-pack ng maraming lasa - magdagdag ng isang maliit na keso at guacamole at mayroon kang isang homemade Mexican Feast na gagawin mo tumingin forward sa kung ano ang karaniwang iyong kalagitnaan ng araw slump.

9. Hipon at Mango wrap
Magdagdag ng mga micro greens upang bigyan sila ng isang spicy tang, pati na rin ang isang maliit na halaga ng jalapeno o chili pepper sauce. I-shred ang ilang mga pipino upang magdagdag ng kasariwaan at lakas ng tunog, na may kaunting bawang. I-wrap ang mga ito sa isang malinaw na rol roll rice, ang paraan ng spring roll ay hinahain sa mga restawran, o may isang normal na pambalot, kahit anong gusto mo.