Good Lifestyle

Kahit na sopas ay isang mahusay na pagpipilian sa pagkain sa buong taon, ang mga buwan ng taglamig ay isang mahusay na oras upang magkaroon ng isang magandang, mainit-init mangkok ng sopas. Mayroong iba't ibang mga paraan upang gawin ang masarap na pagkain na ito, ngunit isang paraan na sobrang masarap - ngunit karaniwang nakalimutan ang tungkol sa - ay pinaghalo na sopas. Ang mga blended soup ay mahusay na paraan upang magamit ang ekstrang gulay - alam mo, lahat ng mga hindi nagalaw na karot o kalabasa sa iyong refrigerator bin? Ang Blended Soup ay isang smart option para sa paggawa ng karamihan ng iyong mga tira, na naghanda ng mga veggies. Ito ay kasing simple ng paghuhugas sa kanila sa blender na may ilang tasa ng sabaw. Ano ang kapaki-pakinabang din tungkol sa pinaghalo na sopas ay na ito ay lubhang pinutol ang iyong oras sa kusina, at tinitiyak na mayroon kang hindi bababa sa isang nutrient-siksik na pagkain para sa araw. Kung handa ka nang isama ang masarap na ulam sa iyong plano sa pagkain sa taglamig, tingnan ang mga ideya ng resipe na nagpapatunay kung bakit ang mga blended soup ay dapat na ang iyong malamig na panahon dinner staple.

Talong at Tomato Soup.

Pinagsasama ng recipe na ito ang mga kamatis na heirloom at mga lilang eggplant. Inihaw lamang ang mga veggies, timpla sila ng ilang mga sariwang damo at gatas, o alternatibong gatas. Ang recipe na ito ay gumagawa ng masarap, mag-atas, at matamis na sopas.

Beet gazpacho.

Ang magandang sopas na ito ay puno ng nutrients at mahusay para sa atay. Pinagsasama ng beet gazpacho ang beets, bawang, at sibuyas, pinaghalo na may pinakuluang beet water at red wine vinegar. Ito ay nangunguna sa mga hiwa ng pipino, abukado, at perehil.

Tomato Basil Soup.

Ang homemade tomato sopas ay palaging isang tinatanggap na tinatrato, lalo na ang paggamit ng isang recipe na tumatagal ng 30 minuto o mas mababa. Ang mabilis na paraan na ito ay tumatawag para sa mga pangunahing sangkap ng mga naka-kahong kamatis, sibuyas, bawang, at sabaw ng buto ng manok. Pinaghalo din ni Basil at Parmesan, ang masakit na sopas na ito ay perpekto sa isang toasty inihaw na keso.

Acorn Squash at Apple Soup.

Makipag-usap tungkol sa kaginhawaan ng pagkain - ang sopas na ito ay perpekto upang mag-snuggle hanggang sa isang mainit na kumot at tasa ng tsaa. Ang veggie-fruit duo ay pinagsasama ang acorn squash, Granny Smith mansanas, sibuyas, kintsay at karot, pinaghalo ng niyog at sabaw ng gulay. Ang lupa turmerik at curry pulbos kick up ang lasa profile ng sopas na ito, at gawin din ito ng isang malusog na pagpipilian.

Asparagus, bawang at stinging nettle soup.

Kailanman naisip tungkol sa pagsasama ng mga veggies na may isang karaniwang damo na ginagamit sa teas? Ang matapang na masarap na sopas na ito ay tumatawag para sa asparagus, bawang, sibuyas, parehong sabaw at nakatutuya na mga nettle, na isang herbal na powerhouse ng nutrients. Ang Stinging Nettles ay naka-pack na may mga mineral at bitamina, at ang mahusay para sa relieving joint at kalamnan sakit.

Potato at spinach soup

Mayroon nang isang sangkap na hilaw para sa panahon ng taglamig, ang recipe ng patatas na ito ay nagdaragdag sa spinach upang lumikha ng isang tagpagbaha, mas malusog na bersyon. Creamy at flavorful, ang sopas na ito ay isang mahusay na ulam upang manatiling mainit sa isang malamig, taglamig gabi.

Garden Harvest Soup.

Ang Garden Harvest Soup ay isang maginhawang pinaghalo na ideya ng sopas, dahil maaari itong isama ang tungkol sa anumang gulay na mayroon ka sa kamay. Ang tukoy na recipe na ito ay tumatawag para sa anumang magagamit na mga veggie tulad ng mga karot o kalabasa, at pinagsasama ang mga sariwang damo at sabaw ng buto.

Golden Goddess Sunshine Soup.

Kung naghahanap ka ng mainit-init na pick-me-up, ang Golden Goddess Sunshine Soup ay perpekto para sa iyo. Ang recipe na ito blends up matamis na patatas, karot, butternut squash, at orange juice. Ito ay ipinares sa ilang mga makapangyarihang pampalasa at damo - tulad ng turmerik at luya na mahusay para sa pagbawas ng pamamaga, pagduduwal, arthritis, at depression.

Squash at pea soup.

Ito ay isa pang nakabubusog at masarap na itinuturing na ganap na baguhin ang iyong pananaw sa pinaghalo na mga sopas. Pinagsasama ng recipe ang dilaw na crookneck squash, peas, sibuyas at bawang, na sinamahan ng stock ng manok - ang mga masasarap na sangkap ay pinagsama nang maganda upang lumikha ng isang mayaman, makinis at makinis na texture na sopas.