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7 razones por las que necesita hacer ejercicio (y no estamos hablando de pérdida de peso)
Si haces ejercicio con la única razón por la que tiene un cuerpo similar al de otra persona o para hacer alguna peripécía con su cuerpo, simplemente no avanzará. Pero si comienzas a hacer ejercicio porque quieres sentirte mejor, amas tu cuerpo y quieres estar saludable, entonces estás en el camino correcto.