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Plátanos con el estómago vacío: un análisis en profundidad de los riesgos ocultos
Para muchas personas, empezar el día con un plátano es un gesto automático, un hábito arraigado que promete una inyección de energía rápida y saludable. Sin embargo, más allá de esta aparente inocuidad, consumir plátanos en ayunas esconde riesgos que muchos especialistas en nutrición suelen resaltar.