¿Qué sucede si frota la piel de la cara con cáscara de plátano?
Según los expertos, la tendencia que se ha viralizada en las redes sociales puede no ser tan efectiva como dicen los influenciadores.
A mediados de -2025, un creador de contenido de fitness llamado Ashton Hall se volvió viral con un video en el que muestra su rutina de la mañana (diariamente) que, dice, comienza a las 3:00 de la mañana con ejercicios, meditación, inmersiones en agua helada y muchas otras prácticas, incluidos los comentarios más generados: frotar una cáscara de plátano en toda la cara durante varios minutos. Después de esto, docenas de otros influenciadores de belleza y cuidado del cuerpo comenzaron a hacer sus propias publicaciones diciendo que esto hace maravillas para la tez. ¿Pero es realmente cierto? Veamos cuáles son las declaraciones y qué dicen algunos expertos.
Las declaraciones
Zareefa Ahmed-Arije, un influencer estadounidense de origen de Bangladesi, también publicado para sus más de 2 millones de seguidores en Instagram (@byzareefa) un video en el que asegura que frotar la cara con cáscara de plátano es "como un botox preventivo". En la publicación, la fundadora de la marca de cuidado de la piel basada en la belleza de Ayurveda Ammu dice que aprendió el truco de esta madre. "Esto sirve para tratar la hiperpigmentación, contribuir con luminosidad e hidratar. Debe frotar su cara, enfocándose en los lugares donde tiene arrugas, líneas finas o manchas. Al final, espere unos 10 minutos y enjuague con agua tibia. Haga esto tantas veces la semana posible".
Supuestos beneficios
Según los defensores de esta práctica, las cáscaras de plátano son ricas en compuestos fenólicos, con poderosas propiedades antibacterianas y antioxidantes, además de tener carotenoides y polifenoles, que son efectivos para reducir la inflamación. Su alto contenido de vitamina C y potasio también los hace interesantes para su uso en el cuidado cosmético. Para estas cualidades, se dice que incluirlos en su rutina de cuidado de la piel ayuda a iluminar y reducir las arrugas finas, combatir los círculos oscuros, hidratar, minimizar las cicatrices del acné e incluso tratar los brotes de psoriasis.
Lo que dicen los expertos
El Dr. Taylor Bullock, dermatólogo de la Clínica de Cleveland de Ohio, Estados Unidos, dijo al Blog de Health Essentials que "no hay evidencia científica que sugiera que una cáscara de plátano en la cara se encontrará en la cara ayudará". Si bien confirma que este ingrediente es rico en antioxidantes y que su piel puede obtener algunas de ellas con esta práctica, "si su objetivo es realmente aprovecharlos, será mucho más efectivo usar productos específicamente desarrollados para ella y probados dermatológicamente". La opinión similar era la del Dr. Helen He, maestra adjunta de dermatología en Mount Sinai de Nueva York. "La realidad es que la vitamina C natural de los plátanos no penetra en la barrera de la piel. Es por eso que estos componentes se procesan en productos cosméticos, para que sean efectivos".
¿Botox natural?
El Dr. Pravin Banodkar, un dermatólogo principal consultor en el Hospital Saifee de Mumbai, India, también dijo sobre el video de Zareefa. "Me preocupo este Tendencia viral que promueve la aplicación de la cáscara de plátano en la cara para obtener "efectos similares a Botox". "Recordó que este es el nombre comercial de una neurotoxina producida por la bacteria Clostridium botulinum Que, en pequeñas dosis, se usa para suavizar las arrugas faciales relajando temporalmente los músculos que los causan, y ninguno de los componentes de plátano o su cáscara logra algo similar. "Estos resultados anecdóticos de los creadores de contenido no pueden considerarse evidencia científica y, a menudo, usan iluminación, filtros y ángulos de cámara específicos para crear efectos de" antes y luego engañosos ", advirtió.
Otros problemas
A menos que pueda estar seguro de que el plátano que usará es completamente orgánico, es mejor evitar esta práctica, según el Dr. Kiran Mian, miembro de la Academia de Determatología Americana. "Los plátanos y las cáscaras de frutas pueden tener pesticidas o microbios que pueden causar reacciones adversas de la piel, como la irritación, por decir al menos. Además, la absorción y la biodisponibilidad de los antioxidantes se limitan cuando una cáscara de plátano se usa como un camino de administración en la piel". Por otro lado, Dr. Agrego que se debe tener cuidado al frotar la cara con la cáscara, ya que hacerlo con demasiada fuerza puede ser abrasivo.
Entonces, ¿hazlo o no?
Aunque los expertos están de acuerdo en que no hay evidencia científica que respalde esta práctica, dicen que si no tiene problemas serios de la piel y solo desea probar algunas alternativas naturales, puede hacerlo, teniendo cuidado de no frotar muy fuerte. y estar alerta a cualquier reacción alérgica. Aquellos que lo han intentado dicen que en una semana puedes ver diferencias en la textura y la luminosidad de la piel de la cara. Sin embargo, el Dr. Mian recuerda que los productos especializados serán más efectivos: "Los cosméticos están sujetos a una rigurosa estabilidad, pruebas microbiológicas y otras pruebas de reactividad antes de su uso. Están formulados para que sus posibles beneficios estén biodaviribles para la piel de la cara. Recuerde que la hiedra venenosa es natural, pero ninguno de los dos lo frotaría en la cara".
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