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Casi la mitad de los primeros matrimonios terminará en divorcio , y esa estadística es aún más pronunciada en los segundos matrimonios, donde las tasas de divorcio superan el 60 por ciento, según la ley de familia moderna. Logrando un divorcio es mucho más fácil decirlo que hacerlo, especialmente cuando se separa de alguien con un trastorno de personalidad narcisista o que exhibe tendencias narcisistas. En un nuevo video de Tiktok, terapeuta con licencia Alana Nelson-Patnaude , LCSW, comparte sus tres consejos por divorciarse de un narcisista.

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La personalidad narcisista está compuesta de Siete rasgos centrales , de acuerdo a Laura Bonk , MA, PLPC, terapeuta en Conexión de la terapia de Heartland . Estos incluyen "falta de empatía, egoísmo, engaño, manipulación, explotación, derecho y un grandioso sentido de importancia personal", dijo anteriormente. La mejor vida .

Como licenciado en Derecho informó: “Estos signos reveladores a menudo se combinan con otras banderas rojas, como un complejo de superioridad; ser demasiado encantadores al comienzo de una relación; tener sed de cumplidos; iluminación de gas ; y negando la culpa. Del mismo modo, puede notar que ellos utilizar la desviación Para controlar las conversaciones, volverse agresivo durante los argumentos y jugar con frecuencia la carta de la víctima ".

Aunque el narcisismo se basa en la grandiosidad, estos individuos son "objetivos frecuentes del ostracismo", informa un trabajo de investigación en el Revista de Personalidad y Psicología Social . De hecho, no es inusual que los narcisistas se sientan demasiado sensibles, lo que puede sonar paradójico. Sin embargo, esto puede alimentar los sentimientos y las acciones de la hostilidad hacia los demás, incluidos sus cónyuges o exes que pronto serán.

Todo esto para decir: si te estás divorciando de un narcisista, es importante para el abogado y prepararte para lo que el otro equipo podría tener bajo las mangas.

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Divorciarse a un narcisista será "un proceso extremadamente difícil", advierte Nelson-Patnaude. Además, "no importará si el divorcio fue su idea o la suya", agrega. Es por eso que debe contratar a un abogado de divorcio experimentado, especialmente si los niños están involucrados.

"El truco es contratar a un buen abogado que sea capaz de manejar divorcios de alto conflicto", aconseja.

Se sabe que los narcisistas son emocionales y psicológicamente abusivos. Como resultado, su pareja separada puede presentar declaraciones que amenazan con su personaje, hiriente y completamente falso.

"Espere que su pronto ex cónyuge diga cosas sobre usted que nunca sucedieron", dice Nelson-Patnaude. Según el terapeuta, su defensa más fuerte es mantenerse estoico y, lo más importante, no represalias.

"Su tarea es nunca mostrarles que te está afectando. Su objetivo es enojarte y molestarte y, por lo tanto, parecer inestable en el proceso de divorcio", explica.

Por último, pero quizás lo más crucial: mantenga la prueba física de toda la comunicación entre usted y la otra persona. Nelson-Patnaude dice que no hay ninguna razón por la cual toda su comunicación no se debe hacer por escrito, y no hacerlo solo te hará daño a largo plazo.

"Pregúntele a su abogado cómo preservar mejor los mensajes para la corte. Estas conversaciones podrían marcar la diferencia en cómo le va con el juez y, en última instancia, en el resultado de su divorcio", concluye.