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Los expertos realizaron un estudio e identificaron cinco categorías de productos que pueden afectar negativamente los antecedentes hormonales de una persona.

1. Soya

El primer lugar fue tomado por productos de soja: queso tofu, leche de soja, salsa de soja, "carne de soja". Aunque en las últimas décadas, la soja se percibe ampliamente como parte de una dieta saludable, existen temores con respecto a su posible efecto nocivo en el sistema hormonal.

La base de las disputas fue el hecho de que la soja contiene una concentración inusualmente alta de isoflavón. Estos compuestos tienen propiedades estrogénicas, es decir, pueden imitar el efecto del estrógeno hormonal sexual femenino. En abundancia, pueden suprimir la glándula tiroides. Esto, a su vez, puede conducir a cambios de humor, depresión y violaciones de la función sexual.

2. Pollo

Los expertos recomiendan reemplazar la carne de aves de corral con pescado o carne de cerdo magra. Por supuesto, la carne de pollo tiene un sabor agradable y es relativamente asequible en precio en comparación con otros tipos de carne. Podría llamarse útil, pero casi todo el pollo en los estantes de las tiendas contiene hormonas y antibióticos. Estas sustancias se utilizan para extender la vida útil del producto.

Además, se pueden agregar hormonas y antibióticos al alimento para las aves para que crezcan más rápido. A modo de comparación, un filete de aves de corral nunca es tan grande como en una tienda. Dado que no se alimenta por aditivos dañinos que pueden afectar negativamente el equilibrio hormonal de una persona.

3. Productos lácteos

En tercer lugar: productos lácteos. Contienen un número significativo de hormonas sexuales femeninas: estrógenos y progesterona, lo que causa graves temores entre los médicos. Esto se debe al hecho de que las vacas son estimuladas por la producción constante de leche. La verdad también es que estas hormonas están presentes en productos lácteos con etiquetado "orgánico" o "sin hormonas". Los estrógenos se producen naturalmente en el cuerpo de una vaca, incluso si no recibe aditivos hormonales adicionales.

La conclusión es decepcionante: la leche no solo ayuda a aumentar los niveles de estrógeno, sino que también puede aumentar el riesgo de cáncer.

4. Cerveza

El siguiente producto dañino es la cerveza. Al prepararlo, se usan lúpulos, lo que le da a la bebida un aroma característico y amargura. Contiene una gran cantidad de fitoestrógenos: compuestos vegetales similares en estructura a hormonas sexuales femeninas, estrógenos. El exceso de presencia de estas hormonas en la cerveza puede provocar apatía y una disminución de la energía. Además, beber cerveza, especialmente en grandes cantidades, puede conducir a un conjunto de exceso de peso, lo que también afecta negativamente el fondo hormonal de una persona.

5. tintes

Cakes, dulces, bebidas dulces e incluso salchichas: estos productos a menudo tienen un color brillante y atractivo. Sin embargo, esta es una señal clara de que se les agrega el tinte. Desafortunadamente, en la mayoría de los casos, los naturales son bastante caros. El peligro es la pose de los tintes de alimentos que están hechos de productos petroquímicos. Afectan negativamente el sistema endocrino del cuerpo. Para no romper el equilibrio hormonal, los médicos aconsejan elegir tintes obtenidos de verduras y frutas.