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Los estándares de belleza cambian a medida que pasa el tiempo; Lo que alguna vez fue más valorado por la industria de la moda y la sociedad actual puede ser objeto de críticas y discriminación. Cuando se trata de la forma del cuerpo femenino, esto no es diferente: siempre ha sido el objetivo de las discusiones en varias áreas.

¿Sabes por qué, según la ciencia, algunas mujeres tienen un cuerpo naturalmente más curvo, mientras que otras tienen miembros más largos y delgados? Aquí hay algunas teorías que pueden explicar estas diferencias naturales entre las mujeres.

Endomorfo, ectomorph, mesomorph

En la década de 1940, el psicólogo William H. Sheldon ha creado el concepto más utilizado hasta el día de hoy de diferentes tipos de cuerpo, lo que puede explicar por qué algunas mujeres tienen curvas naturales, mientras que otras son más delgadas. Según esta clasificación, hay tres tipos de cuerpo natural:

1. Endomorph: personas que son más fáciles de almacenar grasa, crear músculo y aumentar de peso. Las personas endomórficas no siempre tienen sobrepeso, pero a menudo tienen extremidades más cortas y cuerpos más redondeados. Aquí viene las mujeres más curvilíneas, y algunos ejemplos de mujeres famosas con este tipo de cuerpo son Jennifer López y Marilyn Monroe.

2. Etomorfo: las mujeres consideradas delgadas que tienden a ser más delgadas generalmente tienen el tipo de cuerpo ectomorfo. Las personas con este tipo de cuerpo generalmente tienen caderas y hombros más estrechos, menos grasa corporal y masa muscular, y generalmente tienen dificultades para aumentar de peso. Los modelos tradicionales de pasarelas son ejemplos de este cuerpo.

3. Mesomorfo: como su nombre indica, el mesomorfo es el tipo de cuerpo intermedio. Las mujeres mesomórficas generalmente son naturalmente fuertes y son más fáciles de ganar o perder peso. Este cuerpo tiende a ser más atlético, pero las mujeres de Mesomorph pueden tener sobrepeso si son muy sedentarias. Los jugadores de voleibol y los nadadores, por ejemplo, generalmente tienen este cuerpo.

Otros factores que determinan la forma del cuerpo

La ciencia ya ha demostrado que hay varios otros factores que determinan la forma del cuerpo de la persona corta, ya sea hombre o mujer. La genética es uno de los factores más importantes: si la familia de sus padres tiene mujeres con más delgada que curvilínea, tiendes a ser una persona naturalmente delgada, por ejemplo.

Además, su dieta y nivel de actividad física también pueden influir en su tipo de cuerpo. Si usted es una persona ectomórfica que quiere tener más curvas, es posible lograr esto a través de la dieta y una rutina de ejercicio de culturismo. Sin embargo, hay un límite para lo que se puede lograr, ya que el tipo de cuerpo juega un papel muy importante en su forma física.

Cómo sentirse cómodo con la imagen de su cuerpo

Independientemente del tipo de cuerpo que tenga naturalmente, ya sea más curvilíneo o delgado, es posible que no se sienta muy cómodo con él. Esto es completamente normal, después de todo, somos bombardeados diariamente con cuerpos "ideales", por ejemplo en anuncios publicitarios o en redes sociales.

Sin embargo, lo que realmente importa es nuestra salud. Si desea más curvas o piense en perder peso, pregúntese si esta es la opción más saludable.

Según la Asociación Nacional Americana de Trastornos de la Caza de la Caza, puede ejercer algunos pensamientos y mantras para sentirse más cómodo con su imagen corporal, como:

• Escríbete de personas positivas.
• Piense en lo que solo su cuerpo puede hacer por usted.
• Use ropa cómoda que lo haga seguro.
• Explore las redes sociales con un aspecto crítico.
• Recuerde que no hay belleza de la piel en el interior.

Estos consejos son importantes, pero si no funcionan y sospecha que esta incomodidad es algo más grave, busca ayuda. Los problemas de la imagen corporal pueden conducir a trastornos alimentarios y otros problemas psicológicos.