≡ siete formas de crear intimidad más allá del sexo》 su belleza
Para que una pareja tenga éxito, la conexión no debe ser solo física, sino también emocional e intelectual. La comunicación es una de las claves para lograrla
Cuando hablamos de intimidad en las relaciones, muchas personas piensan automáticamente en el sexo. Sin embargo, no se trata solo de eso, sino crear una sensación agradable de cercanía y conexión emocional e intelectual, tan necesaria para que la coexistencia funcione. Sin una verdadera intimidad, la mayoría de las parejas son sentenciadas a falla. Según los expertos, hay varias formas de desarrollar y promover este aspecto importante más allá de lo que sucede en la cama. En este artículo le damos siete consejos para ponerlos a prueba con su persona favorita.
1. demostraciones de apreciación
Es difícil sentir privacidad con alguien si esa persona no nos hace saber que nos aprecia y nos valora, y esto es algo que a menudo sucede cuando la relación tiene algunos años, y se debe a la costumbre y la cercanía. Esta demostración puede ser diferente para cada persona: para algunos se trata de escuchar un "te amo" todos los días, mientras que para otros son regalos pequeños, detalles o citas improvisadas para comer durante la semana, o simplemente que tu La pareja se mantendrá a su lado para ayudarlo a secar y guardar los platos mientras los lava, por ejemplo. Lo importante es nunca dar las cosas que hacemos el uno por el otro; Mientras expresamos con palabras o acciones cuánto apreciamos estar con esa persona.
2. Más virtudes, menos defectos
Las parejas exitosas saben que nunca serán "cien por ciento perfectas" para el sabor de la otra persona. Siempre habrá diferencias en los gustos, actitudes, formas de ver la vida, las opiniones y los hábitos. Lo que diferencia a aquellos que siguen juntos de aquellos que no son que los primeros no permitan que los "pequeños defectos" eviten ver las muchas virtudes que las hicieron enamorarse al principio. Sabiendo que puede estar frente a su persona favorita sin temor a ser juzgado, es una de las cosas más íntimas que puede experimentar. Por supuesto, aquí no nos referimos a diferencias irreconciliables o actitudes peligrosas. Recuerde que hay acciones que no se pueden pasar por alto.
3. Comunicación abierta
Suena repetitivo y seguramente lo ha leído antes de docenas de artículos, pero sigue siendo cierto: la mejor manera de crear intimidad es tener una comunicación abierta, sincera y oportuna. Esta es la clave para casi todas las relaciones saludables. Haga el esfuerzo de escuchar, escuchar verdaderamente, por un lado y, por otro lado, decir todo lo que quiere o decir, ayudará a que las discusiones sean un diálogo entre dos personas emocionalmente inteligentes, y no una pelea. Y cuanto mejor nos comuniquemos, más nos entendemos y nos conocemos, mejor será la intimidad: tanto emocional como sexual.
4. Tienes que hacer cosas nuevas
Es normal para las relaciones, a medida que avanzan, caen en una especie de rutina. Esto no es malo: de hecho, conocer el "camino" de antemano, el camino ayuda a establecer los hábitos que fortalecen a la pareja y proporcionan seguridad en la relación. Sin embargo, de vez en cuando es bueno sacudir un poco las cosas y planear hacer algo nuevo y diferente. Desde algo simple, como probar un nuevo restaurante durante la semana, hasta algo más elaborado; Cómo escapar de un fin de semana a la playa ... cualquier cosa que te haga vivir una nueva experiencia, que te reúna mientras disfrutas, te hará mirar con ojos nuevos.
5. El contacto es importante
Es simple: tienes que tocar más. Más allá de la intimidad que se obtiene con el sexo, el afecto físico constantemente también ayuda a establecer una conexión importante. Se demuestra que recibir abrazos o caricias de nuestra pareja nos ayuda a reducir la presión arterial y promover la producción de oxitocina, la "hormona amorosa" que nos ayuda "que nos ayuda a sentir aprecio por la otra persona. Tomar sus manos al caminar, tocarse el brazo al hablar, saludar y decir adiós son formas de aumentar el contacto todos los días.
6. Dejar ser vulnerable
Si hay una buena comunicación y usted le muestra amor y aprecio, permitirse ser vulnerable no será una tarea difícil. En un mundo en el que casi siempre tenemos que poner una cara de autosuficiencia y fuerza, es importante saber que podemos dejar que nuestra pareja esté allí con nosotros en nuestros momentos más difíciles porque no nos juzgará. Poder compartir su ser más profundo es importante para lograr una intimidad que les permita avanzar en lo bueno y lo malo, no solo en los buenos tiempos.
7. separado, estar juntos
Tal vez suena contradictorio, pero realmente es simple. En una relación duradera y funcional, cada miembro debe continuar siendo su propia persona, con sus propios intereses y necesidades. Tener un pasatiempo que sea suyo o dedicar tiempo a sus propios amigos y familiares lo hará sentir más feliz con su "vida personal", lo que a su vez le hará crear más intimidad con su pareja cuando le diga lo que hizo durante el día. Sin embargo, la intimidad será aún mayor si vive el día, recuerda que está pensando en él o ella, manteniendo la conexión con un pequeño mensaje de texto o una llamada rápida para preguntar si todo va bien. Serán unos segundos que marcarán una gran diferencia.
