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De peleas tontas a argumentos graves , hay una amplia variedad de conflictos que las parejas pueden experimentar en el transcurso de su relación. Pero ya sea una gran pelea o pequeña, el dinero es una de las cosas más comunes sobre las que la gente discute con su pareja. Para evitar que las cosas se salgan de control, hablamos con varios expertos sobre sus consejos sobre cómo aliviar la tensión financiera en cualquier relación. Siga leyendo para saber por qué las peleas de dinero pueden ser tan perjudiciales y descubrir 10 formas de evitarlas.

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La desafortunada realidad es que las parejas se rompen sobre los problemas de dinero todo el tiempo. En términos de parejas casadas, los estudios revelan que el conflicto financiero es una de las "principales causas de divorcio en los Estados Unidos", dice Michele Goldman , Doctor, psicólogo con licencia y Hope for Depression Research Foundation Media Advisor.

"Si bien luchar por el dinero podría no ser la causa directa del final de la relación, puede ser el estresante lo que crea una cuña entre las parejas", le dice Mejor vida . "Una vez que esa cuña está presente, otros comportamientos poco saludables pueden establecerse en la relación, como menos intimidad emocional, menos intimidad física o sexual, asuntos, disminución de la comunicación y más".

Entonces, ¿cómo puedes evitar las peleas de dinero? Aquí hay 10 consejos respaldados por expertos a seguir.

Tus conversaciones de dinero no tienen que ser algo que temes. Ya sea que hayan estado juntos durante unos meses o algunos años, puede tener conversaciones sobre finanzas que profundizan su vínculo.

"Las parejas deben pasar tiempo durante varias noches de cita hablando sobre dinero, cómo se sienten sobre el dinero y cómo se manejó o habló el dinero en sus familias creciendo". Terapeuta de sexo y parejas Catherine Dukes, LCSW, sugiere. "Las parejas deberían compartir cómo estas lecciones los impactaron y la forma en que manejan sus propias finanzas ahora".

Ella agrega: "Las parejas pueden beneficiarse profundamente al tener conversaciones sobre sus fortalezas y debilidades en la gestión del dinero y cuáles son sus objetivos para mejorar en estas áreas".

Solo de allí puede pasar a temas más difíciles, como presupuestar, ahorrar y gastar en el futuro.

Después de obtener información de antecedentes sobre los sentimientos de su pareja hacia el dinero, puede entrar en dólares y centavos.

"Las parejas deben discutir sus actitudes hacia el dinero y crear un plan mutuamente agradable para administrar sus finanzas", Lillian Rishty , LCSW, dice. "Esto puede incluir crear un presupuesto, decidir quién pagará qué facturas y reservar dinero para gastos conjuntos y gastos discrecionales individuales". ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Tendrá un plan sólido para basar sus decisiones financieras y asegurarse de que esté en la misma página.

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Mantener finanzas saludables no es un acuerdo único. Los terapeutas recomiendan alojar registros mensuales para asegurarse de que permanezca alineado.

"Cuando las parejas se registran, deben revisar su estado financiero actual, discutir cualquier compra o inversión grandes realizadas desde el último registro, las facturas que deben pagarse y planificar con anticipación para los próximos gastos", dice Steve Carleton , LCSW. "También deben revisar su presupuesto para asegurarse de que se mantengan dentro de sus límites de gasto y actualizar sus objetivos para alinearse con cualquier cambio que ocurriera desde su último registro".

Haga esto casi al mismo tiempo cada mes para pellizcar los problemas de un brote, antes de que se conviertan en problemas importantes.

Según Goldman, las personas generalmente tienen ciertos desencadenantes que les hacen gastar dinero. Estos pueden incluir niveles de estrés más altos o épocas específicas del año, como la temporada de vacaciones.

"Conocer sus propios desencadenantes, así como conocer los desencadenantes de su pareja, puede ser útil para atraparlo antes de que ocurra el gasto", señala. "Si el gasto ocurre en desencadenantes, aprenda de él y use esto para planificar futuros desencadenantes".

Nunca intentes ocultar secretos financieros de tu pareja, sin importar cuán pequeño sea.

"Ser honesto unos con el otro sobre el dinero puede ayudar a las parejas a evitar las peleas porque les ayuda a comprender los objetivos financieros, actitudes y hábitos de los demás", explica Carleton.

"Cuando ambos socios son transparentes y abiertos sobre sus finanzas, pueden crear un presupuesto que funcione mejor para ambos, identificar áreas donde puedan necesitar comprometerse o hacer cambios para reducir los posibles conflictos y revisar sus finanzas para garantizar que ellos '' Re en la misma página ", continúa.

También es la única forma en que puede mantener la precisión en su planificación y toma de decisiones.

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Tratar con las finanzas es un componente necesario de cualquier asociación a largo plazo, y debe tratarlo como tal.

"Mi mejor consejo para evitar pelear por las finanzas es no solo tener conversaciones regulares al respecto, sino para entrar en estas conversaciones recordando que usted y su compañero son un equipo", con licencia. psicoterapeuta Katherine Chan , LMFT, dice.

"Trate de no hacer de tu pareja el enemigo repartiendo acusaciones", agrega. "En cambio, une fuerzas contra un desafío común dentro de su situación financiera y se comprometa a trabajar juntos".

Si bien es fácil hablar de ser un equipo, no siempre es tan simple. No tengas miedo de "nombrar y desafiar las suposiciones que cada uno tiene el uno al otro", aconseja Lori Ann Kret , LCSW, cofundador de la Instituto de Relación Aspen .

"¿Qué etiquetas se asocia con su pareja cuando piensa en sus hábitos financieros: barato, inmaduro, de alto mantenimiento, egoísta, tacaño, controlador, excesivamente preocupado? Estas caracterizaciones a menudo existen inconscientemente e influyen en cómo se acerca e interactúa con su pareja, " ella comparte.

Los tipos de etiquetas también afectan "su percepción de su pareja y el diálogo que puede o dispuesto a tener con ellas", según Kret.

"Posee que estos supuestos sean suyos y pídale ayuda a su pareja para editarlas", recomienda. "Sea curioso sobre lo que también podría ser cierto o más preciso para ampliar las oportunidades de resolución y suavizar la conversación".

No importa cuánto hables e intentes llegar a la misma página, es "inevitable que tengas una relación diferente con el dinero que tu pareja", dice Goldman. Trabajar para reconocer y respetar estas diferencias puede ser un factor crucial para reducir las peleas de dinero.

"Si ve el gasto de su pareja como impulsivo, es más probable que conduzca a argumentos. Pero si ve el gasto de su pareja como alguien que ha cambiado la clase social y aprende una nueva forma de navegar por las finanzas, hay más compasión", explica ella. . "Comprender la raíz de por qué las personas toman ciertas decisiones nos permite honrarlas y respetarlas más; aumenta la empatía y disminuye el juicio".

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Hablar tanto del pasado como del presente en términos de sus finanzas es importante para evitar peleas de dinero. Pero no olvide hablar sobre el futuro, y específicamente, sobre el "qué pasaría si", dice experto en presupuesto Andrea Woroch .

"¿Qué sucede si uno de ustedes se lesiona o se aprueba, ¿cómo pagará las facturas? Después de todo, si usted y su pareja confían financieramente, deben pensar en construir redes de seguridad financiera e incorporarlo a su presupuesto", Ella señala. "Esto incluye establecer un fondo de ahorro de emergencia, comprar un seguro de vida a término para ambos socios, incluso si uno se queda en casa para criar a los niños, y crear un testamento o confianza".

Si usted es su pareja realmente está luchando por ver los ojos a los ojos cuando se trata de dinero, puede valer la pena contratar a un planificador financiero.

"Si bien podría no ser necesario para todos, y ciertamente es un privilegio debido al costo, tener un tercero imparcial que ayude a navegar las conversaciones sobre el dinero puede ser bastante útil", dice Goldman. "Un tercero imparcial puede ayudar a proporcionar información, observar las finanzas juntas, crear límites de gasto, presupuestos, discutir cómo gastar de manera que sean mejores para el futuro de la pareja, ayudar a establecer objetivos financieros y más".

Esta historia se ha actualizado para incluir entradas adicionales, verificación de hechos y edición de copias.