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La sudoración nocturna puede proporcionar indicaciones importantes sobre su salud y indicar la presencia de condiciones graves. El exceso de sudoración nocturna puede indicar una condición llamada hiperhidrosis, en la que el cuerpo produce una cantidad excesiva de sudoración durante el sueño. Normalmente, durante el sueño, el cuerpo debe regular la temperatura sin requerir transpiración excesiva.

Una temperatura más baja en el dormitorio, el uso de mantas ligeras y garantizar la ventilación adecuada de la cámara contribuye a un sueño saludable y tranquilo. En contraste, dormir en una habitación demasiado caliente y usar pijamas gruesos a menudo puede provocar sudor excesiva, lo que tiene el papel de regular la temperatura corporal.

Para la mayoría de las personas, el problema de la sudoración nocturna se puede resolver ajustando los hábitos de sueño. A veces, es suficiente reducir la temperatura del dormitorio o usar mantas más ligeras.

• La menopausia es una de las causas más comunes de sudores nocturnos en las mujeres. Estos se generan por cambios repentinos en los niveles hormonales, especialmente las fluctuaciones de estrógenos.

• La mayoría de las causas asociadas con la sudoración nocturna no son problemas graves que requieren tratamiento.

• Sin embargo, los sudores nocturnos severos pueden estar relacionados con afecciones crónicas, como la tuberculosis. Estos pueden ir acompañados de fiebre intermitente, dolor en el pecho, tos (a veces con sangre) y dificultad para respirar.

• La ansiedad y el estrés también pueden causar fiebre excesiva y sudoración.

• La transpiración también puede ser un síntoma de algunos trastornos del sistema nervioso, especialmente la enfermedad de Parkinson.

• Las personas que sufren de hiperhidrosis crónica (sudoración excesiva) pueden tener sudoración nocturna y dificultades respiratorias.