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Si fuimos criados en películas de Disney, comedias románticas , o musicales de Broadway, los conceptos de amor verdadero , el destino y el amor a primera vista han estado arraigados en nosotros desde una edad muy temprana. Se nos lleva a creer que en algún momento, encerraremos los ojos con alguien al otro lado de la habitación y sabremos al instante que hemos encontrado nuestro alma gemela . ¿Pero la idea de esa conexión instantánea se basa en la realidad? ¿Puedes ver a alguien por primera vez y saber de inmediato que son "tu persona"? No estás solo si alguna vez te has encontrado preguntando: "¿El amor a primera vista es real?" Consultamos a los expertos para descubrir la verdad. Siga leyendo para obtener sus ideas.

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Amor a primera vista versus atracción física: ¿Cuál es la diferencia?

En pocas palabras, el amor a primera vista es similar a la sensación de que estás "destinado a estar" con alguien. A menudo se usa sinónimo de una atracción inicial instantánea que es tan poderosa que realmente se siente como amor.

"La idea del 'amor a primera vista' es un concepto antiguo basado en la creencia de que podemos sentir una profunda conexión romántica con cierta persona. inmediatamente Al verlos, " psicologo clínico Carla Marie Manly , PhD, autor de La alegría del amor imperfecto , dice Mejor vida . "Mucha gente quiere creer en el 'amor a primera vista', ya que el concepto alimenta a nuestro anhelo humano natural por el amor romántico que estaba 'destinado a ser'".

Pero aunque el amor a primera vista probablemente implica cierto grado de atracción física fuerte, los dos no son lo mismo.

"La distinción clave entre 'amor a primera vista' y la atracción física radica en profundidad y duración", Courtney Hubscher , LMHC, LCPC, NCC, de Terapia conductual cognitiva basura , dice. "La atracción física se basa inmediata y se basa principalmente en cualidades externas: mira, comportamiento, lenguaje corporal. Es una reacción visceral que puede ser poderosa pero tiende a ser superficial".

Como señala Manly, el amor a primera vista va más allá de esto, y puede sentir una "conexión indefinible". Tu intuición podría decirte algo como: "Esta persona es adecuada para mí, esta persona me coincide".

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Conceptos erróneos comunes sobre el amor a primera vista

El sentimiento será mutuo.

Si bien a menudo vemos el amor a primera vista retratado cuando dos personas se caen inmediatamente entre sí, el sentimiento no siempre es mutuo en la vida real.

Como Beth Ritarsky , Doctor, profesor y director De la escuela de comunicación y medios de comunicación de la Universidad de Illinois Springfield, lo más destacado, debe reconocer que la persona que ha llamado su atención podría tener una opinión diferente sobre usted.

Ella advierte: "Es importante tener en cuenta que la otra persona puede no experimentar los mismos sentimientos".

Una atracción instantánea significa que una relación será fácil.

Enamorarse de inmediato no significa que no haya problemas en el camino. Ninguna relación es completamente perfecta, incluso si se siente así al principio, y es importante recordar que requieren esfuerzo para mantener.

"La gente quiere creer que pueden enamorarse de alguien con una conexión instantánea porque también elimina gran parte del trabajo asociado con encontrar una pareja apropiada y el esfuerzo de construir y mantener una relación amorosa", dice Ribarsky.

El amor a primera vista se traduce en el destino.

Debido a que nos hemos inundado con la idea del amor verdadero, es fácil creer que una conexión inmediata es el destino. Si terminan juntos, esto puede sentirse mucho más válido. Aún así, podría ser una coincidencia o buena suerte en lugar del trabajo del destino. También puede tener que ver con su perspectiva.

"Después de que alguien está realmente enamorado de alguien, a menudo mira hacia atrás en su primera reunión lujuriosa con gafas llenas de amor, transfiriendo sus sentimientos actuales en sus interacciones iniciales", explica Ribarsky. "El amor es un fenómeno construido comunicativamente para desarrollar sentimientos de cercanía emocional, afecto interpersonal y compromiso con la pareja y la relación".

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¿Qué dice la ciencia sobre el amor a primera vista?

Si alguna vez te has preguntado si hay una investigación real detrás del amor a primera vista, te interesará saber que lo hay. Pero mientras las películas y los libros perpetúan la idea de que "el amor puede ser inmediato, profundo y predestinado", la ciencia adopta un enfoque menos romántico, señala Hubscher. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"La ciencia proporciona una visión más pragmática. La investigación indica que lo que a menudo interpretamos como 'amor a primera vista' es más probablemente una fuerte atracción inicial", explica. "Las reacciones neuroquímicas, como la liberación de dopamina y oxitocina, juegan un papel importante en estas primeras etapas de atracción, creando los sentimientos eufóricos a menudo asociados con enamorarse".

Ribarsky también señala esta "ráfaga de productos químicos para sentirse bien" que se liberan cuando tenemos una primera visión de alguien que nos atrae.

Hablando del cerebro y la neurociencia, un Estudio 2021 Estudió específicamente el "impulso del amor a primera vista", descubriendo que las personas se enamoran más rápido cuando desear a. Según los investigadores, los participantes que tenían el deseo de enamorarse fueron más rápidos al encontrar la pareja correcta, que es propicio para establecer una relación romántica.

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¿Cuáles son los signos de haberse enamorado a primera vista?

Sientes un tirón magnético.

Si tiene esa conexión instantánea con alguien, puede sentir que está atraído automáticamente por ellos.

"Enamorarse a primera vista a menudo se siente como si un imán te estuviera atrayendo hacia la otra persona", comparte Manly.

Quieres conocerlos en un nivel más profundo.

Hubscher señala que puede sentir un "aumento emocional" y quiere conocer a esta persona en un nivel más profundo.

Manly agrega: "Enamorarse a primera vista a menudo viene con un interés sincero en querer saber más sobre la otra persona, casi un deseo insaciable de conexión emocional y mental".

También es aún más palpable si ambos se sienten de la misma manera o experimentan el "mismo sorteo", dice Manly.

No tienes las palabras para describir tus sentimientos.

Otra señal de que podrías estar amando a la vista es no poder poner realmente cómo te sientes en palabras.

"El amor a primera vista tiende a desafiar las palabras: es posible que te encuentres vacilante al enumerar exactamente lo que amas de la otra persona", dice Manly.

Después de saber más sobre la persona, es probable que cambie.

"Una vez que conoces el objeto de tu amor, es probable que puedas enumerar innumerables cualidades que te gustan, o amas, sobre la otra persona", agrega Manly.

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Tu atracción va más allá del dibujo físico.

Ya hemos explicado la diferencia entre el amor a primera vista y atracción física. Entonces, si te enamoras de inmediato, sentirás que tu interés va más profundo que el nivel de la superficie.

"Enamorarse a primera vista también puede ser vertiginoso, casi como si estuvieras en otro reino por completo. Y si bien puedes sentir una fuerte sensación de atracción sexual, la atracción sentirá como si estuviera más allá del reino puramente físico", varonil explica.

Esto también es diferente de la "enamoramiento del sexo" y la atracción sexual, aclara.

Te sientes nervioso o hipercoco.

Puede notar signos físicos específicos, pero también se pueden confundir con la lujuria, así que tenga en cuenta eso cuando se registre con sus sentimientos.

"Debido a que los productos químicos que se liberan en nuestros cerebros cuando estamos deseando después de que alguien sean muy similares a los liberados con un máximo inducido por drogas, nuestros cuerpos a menudo reaccionan de manera similar", comparte Ribarsky. "Nuestro pulso puede aumentar, podríamos sentirnos sonrojados y sentirnos revoloteando en nuestros estómagos cuando lo ve o los toque especialmente, las mariposas cliché".

También es posible que se encuentre hiper centrado en la otra persona, incluso perdiendo el sueño como resultado.

"Se convierte en una sensación de euforia", dice Ribarsky.

Tienes un sentido de familiaridad y un deseo de un futuro juntos.

Otro signo revelador de amor a primera vista es una sensación "extraña pero reconfortante" de que ya conoces a la otra persona, tal vez incluso que los has conocido para siempre, comparte Hubscher.

También puede imaginar su vida con ellos a partir de ese momento, o "verlos como una parte importante de su vida", dice ella.

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¿Puede durar el amor a primera vista?

El jurado está algo presente si el amor a primera vista realmente existe: puede experimentar este fenómeno y esa sensación instantánea de saber que has encontrado el amor de tu vida. Sin embargo, los expertos y la investigación sugieren que esta atracción inicial puede no ser un amor auténtico.

Pero veamos el lado positivo: si tiene esa conexión instantánea y cae rápido y duro, su relación ciertamente puede crecer y resistir la prueba del tiempo.

"La investigación muestra que el amor a primera vista seguramente puede durar, especialmente si los socios están bien combinados en áreas clave como personalidad, intereses y valores", dice Manly, señalando un Estudio de 2011 Eso comparó a aquellos que se enamoraron de inmediato con parejas que comenzaron como amigos. "Aunque algunos podrían predecir que la calidad de la relación es, en última instancia, más baja para las parejas de 'amor a primera vista' en comparación con aquellos cuyos sentimientos románticos crecen con el tiempo, la investigación muestra que estas parejas disfrutan de la misma calidad de relación que aquellos que construyen una amistad primero".

La clave para ambas relaciones fue una similitud en la personalidad. Manly explica: "Aquellos con rasgos de personalidad más similares, ya sea amor a primera vista o de otra manera, buscan disfrutar de una mayor calidad de relación romántica".

En comparación, las relaciones que carecen de este elemento y se basan únicamente en la lujuria y la atracción física no es probable que sobrevivan.

"El amor duradero debe basarse en algo más que la lujuria física. El amor requiere intimidad emocional y compromiso", enfatiza Ribarsky. "Los productos químicos que se liberan en nuestros cerebros cuando estamos deseando después de que alguien eventualmente se desvanecerá, o tendrán menos efecto en nosotros. Por lo tanto, debemos trabajar en el desarrollo de una relación basada en una base más fuerte que el atractivo físico".