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Tomar un descanso del estrés cotidiano de la vida es una forma esencial de recuperarse y recargarse. Por supuesto, hay más de una forma de planificar unas vacaciones. Mientras que algunas personas ven los viajes como una oportunidad para tomar un descanso bien merecido no solo de sus responsabilidades sino también de sus hábitos de salud, otros Poner salud al frente y al centro En vacaciones eligiendo un retiro de bienestar.

Cada vez más a menudo, las personas optan por este último. Están buscando programas de ejercicios, menús orgánicos, spas para una relajación profunda y cada vez más, evaluaciones de bienestar impulsadas por la tecnología que pueden guiar su salud en el futuro.

Estas vacaciones orientadas al bienestar están creciendo en popularidad, y los expertos dicen que no es probable que pierdan vapor en el corto plazo. De hecho, el mercado de viajes de bienestar actualmente está valorado en más de $ 600 mil millones y se espera que crezca a $ 1.1 billones para 2025, según el Instituto Global de Bienestar (GWI).

"La salud y la prevención holística están cada vez más en el centro de la toma de decisiones del consumidor, y las personas ahora esperan continuar sus estilos de vida saludables y rutinas de bienestar cuando están fuera de casa", escribió GWI en un informe reciente. "Con tanta maldad integrada en los viajes de hoy, el turismo de bienestar ofrece la promesa de combatir esas cualidades negativas y convertir los viajes en una oportunidad para mantener y mejorar nuestra salud holística".

Mercedes Zach , un agente de viajes que trabaja con ASAP boletos , dice que ha visto un aumento notable en las solicitudes de viajes orientados al bienestar, y que ahora es un momento popular para comenzar a planificar.

"Al acercarse la nueva temporada de viajes, muchas personas en todos los estados ya están haciendo planes para sus merecidos viajes de vacaciones. Mientras que algunos turistas prefieren ir a aventuras activas o disfrutar de experiencias culturales, otros prefieren un momento más relajante", cuenta con Mejor vida.

¿Pensando en planificar su propia escapada? Estos son los siete mejores y más lujosos retiros de bienestar para llevar sus vacaciones al "siguiente nivel".

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Para una experiencia de bienestar única que te dejará mejor de lo que te encontró, Zach recomienda probar un "retiro de sueño" refrescante y rejuvenecedor.

"Entre las formas más populares de viajes de bienestar se encuentra el turismo del sueño. Varios hoteles en todo el mundo ahora están introduciendo diferentes comodidades, retiros y programas que mejoran el sueño para promover un descanso bien merecido", dice el experto en viajes.

"Incluso hay algunas boutiques y spas centrados en el sueño que prometen llevar su experiencia para dormir a un nivel completamente nuevo. Se dice que tan relajantes estadías en hoteles y resorts pueden ayudar a mejorar los hábitos de dormir todos los días", agrega.

Sensei Lanai, un complejo de cuatro temporadas Ubicado en Lanai, Hawai, recientemente encabezado Se acabó el tiempo 'S LISTA DE Mejores retiros de sueño en América .

"Los viajeros pueden derrochar en el paquete de descanso y recuperación, un retiro de cinco noches que está especialmente diseñado para ayudarlos a manejar el estrés y mejorar el sueño gracias al apoyo individual de un equipo de guías sensei y profesionales expertos. Completará un cuestionario, rastreará su sueño y se conectará con su guía SENSAI para crear un itinerario personalizado basado en sus objetivos específicos de sueño ", escriben. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Los invitados también disfrutarán de dos tratamientos de spa de 90 minutos, clases de yoga y respiración, y una visita al curso de desafío al aire libre Parque de aventuras de Lanai .

Si está buscando un retiro de bienestar que lo prepare para el éxito de la pérdida de peso, no busque más allá de Salud de la cabeza de Hilton (H3). Un favorito de los fanáticos y una querida del mundo del bienestar, H3 no tiene escasez de elogios en su haber. Que incluye seis premios de excelencia de Trip Advisor y seis apariciones en USA Today's Lista de mejores resorts de salud y bienestar en Estados Unidos.

Empicado en el encanto sureño y rodeado de belleza natural, Hilton Head Health ofrece una gama de programas de bienestar y pérdida de peso para ayudar a impulsar su nuevo estilo de vida saludable o renovar su compromiso con la vida limpia. Los huéspedes disfrutan de comidas saludables y demostraciones de cocina, una variedad impresionante de clases de acondicionamiento físico para todas las edades y niveles de acondicionamiento físico, conferencias de educación de bienestar y lujosos servicios de spa en el spa Indigo.

"Ubicado en la hermosa isla de Hilton Head, Carolina del Sur, el complejo es un lugar para que las personas pasen 24-7 enfocándose en sí mismos y en su bienestar físico y mental". escritura Forbes . "Piense en el amanecer diario caminar en la playa, kayak y sup [stand-up Paddle Boarding], yoga en la playa y clases de acondicionamiento físico para al aire libre".

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A continuación, Zach sugiere Cordón , un resort privado y hermoso del norte de California que ella describe como "una escapada relajante y lujosa".

"Rodeado de un fascinante campo en las estribaciones de las montañas de Santa Cruz, el complejo ofrece muchas actividades al aire libre, desde degustación de vinos hasta natación, senderismo e incluso participando en campeonatos de tenis de clase mundial", dice. "El complejo también cuenta con un spa de bienestar, un gimnasio, una piscina al aire libre, un viñedo patrimonial y un centro de tenis con canchas de torneo".

Repleto de "encanto del campo y elegancia genuina", Zach lo recomienda como la opción perfecta para las parejas que buscan construir una conexión aún más profunda entre sí y al mismo tiempo centrarse en el bienestar.

A continuación, Zach recomienda el todo incluido Lake Austin Spa Resort , conocido por sus instalaciones de spa de día de "siguiente nivel" y lujo junto al agua.

"Ubicado a orillas del hermoso lago Austin, a solo 40 minutos del centro, se especializa en tratamientos acuáticos y actividades del lago, ofreciendo más de 100 servicios de mimos para individuos, madres futuras, parejas y grupos", comparte. "Aquí, puede disfrutar de faciales increíbles, tratamientos con láser, terapias de vitamina C, procedimientos de spa, yoga de agua y actividades al aire libre como remo, senderismo y entrenamientos a base de río".

También hay mucho que hacer en su tiempo de inactividad. "Después del tratamiento, puede descansar por la serie de piscinas en el gran jardín de la ladera mientras se remoja en los paisajes pintorescos y disfrutar de la mejor relajación. Es un verdadero santuario para descansar, renovar y reinvención que recomiendo probar por sí mismo por sí mismo , "El experto en viajes dice.

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Situado en la costa norte de Puerto Rico, Dorado Beach, una reserva de Ritz-Carlton Ofrece un santuario sereno que combina perfectamente el lujo con belleza natural.

"El botánico de spa de cinco acres se destaca como un mundo en la isla". dice una reseña en Guía de viaje de Forbes . "Este santuario de cinco estrellas al estilo de la hacienda puede ser tan nuevo como el hotel, pero fue construido para parecer que se ha quedado aquí durante un siglo, y con un portal de boticario lleno de hierbas, una casa de sombra cubierta de vides, una Jardín de piña y dos plataformas de tratamiento de árboles, ciertamente tiene un aire de los antiguos ".

Dorado Beach, una reserva de Ritz-Carlton, también se ha asociado con el Programa de Embajadores de Medio Ambiente de Jean-Michel Cousteau para resaltar la interconexión de la naturaleza y el bienestar (piense en buceo, paseos en bicicleta de humedales, guidos de estrellas y más).

Viorica Coman , director de spa en el complejo, dice que los resultados son una experiencia incomparable. "Me he centrado en cerrar la brecha entre la naturaleza y el bienestar a lo largo de mi carrera, y no hay mejor escenario para proporcionar a los huéspedes una experiencia de bienestar incomparable que el spa botánnico", le dice a Mejor vida.

Carillon Miami Wellness Resort es el único complejo de bienestar totalmente dedicado en el sur de Florida, con un spa de 70,000 pies cuadrados que se ha ganado la distinción de ser el más grande en la costa este.

"Ubicado a lo largo de las costas de arena blanca de North Beach, (a unos quince minutos al norte de South Beach) este complejo se trata del 'lujo del bienestar', con un spa fenomenal, una lista envidiable de clases recreativas y una variedad de recursos de salud integradores ( Ayuda que originalmente se abrió como un rancho y spa de Canyon) ",", dice una reseña por Conde Nast Traveler .

Señalan que los aficionados al fitness estarán "encantados con el gimnasio de vanguardia de dos pisos, cuatro piscinas y el acceso a los senderos pavimentados de caminar y correr de millas de largo. variedad de nutricionistas, acupunturistas, fisioterapeutas y curanderos de energía que regularmente organizan talleres y se retiran en la propiedad ".

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¿Quién dice que su retiro de bienestar no puede tener lugar en un bote? Club Pilates y Pure Barre ahora se están asociando con la Princesa Cruises para ofrecer varios retiros de bienestar que zarpan a la alta mar.

Pura barra en el mar ha programado la próxima próxima partida que se llevará a cabo del 8 al 15 de junio, saliendo de Fort Lauderdale, Florida y recorriendo el Caribe, mientras que Club Pilates en el mar Se embarcará en su segunda gira de segundo año del 18 al 25.

Además de disfrutar de los entrenamientos diarios de Pure Barre y Club Pilates dirigidos por los principales instructores, los invitados también pueden probar una variedad de otras clases de acondicionamiento físico y explorar "experiencias de tierra basadas en la naturaleza, como senderismo, piragüismo y cremallera". escritura Althetec News .

También disfrutará de todas las comodidades que los cruceros tienden a ofrecer, incluidas las piscinas, el entretenimiento y, por supuesto, un impresionante telón de fondo del océano.