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Si ha notado que su vista empeora en sus 60 años, no está solo, es común experimentar la edad cambios de visión . De acuerdo con la Academia Americana de Oftalmología (AAO), una de las mejores maneras de preservar y proteger su vista es obtener exámenes oculares regulares con un oftalmólogo. Sin embargo, hay pasos que puedes tomar entre Su médico visita para mejorar la salud ocular, y la protección del daño solar se encuentra entre las principales prioridades.

"A medida que maduramos, nuestros ojos se vuelven más susceptibles al daño solar, haciendo que la protección solar sea aún más crucial", dice Jovi boparai , MD, un cirujano oftálmico y el CEO y cofundador de Corneación . Al usar el par de gafas de sol de más de 60 años, podría estar salvando su vista.

Desde elegir la forma correcta hasta clavar el color correcto para su cutis, la multitud anterior a 60 también puede beneficiarse de algunos consejos de estilo, consultores de moda e imágenes específicos de la edad.

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Uno de los mayores errores que cometen las personas mayores al seleccionar gafas de sol es asumir que aquellos con un tinte oscuro tienen una protección UV adecuada.

"UV no es tinte: la protección de UV puede ser clara", dice Bridget Anderson , OD, un optometrista y creador de contenido que pasa Bridget el ojo médico en las redes sociales. "Algunos de ustedes pueden tener protección UV en sus gafas regulares y claras, y muchos de ustedes probablemente tengan gafas de sol que están súper teñidas que no tienen protección UV", dijo en un reciente Tiktok Post .

Anderson explica que esto puede dañar sus ojos porque cuando usa lentes teñidas sin protección UV, sus pupilas se dilatan, dejando entrar más luz UV. "Al usar las gafas de sol equivocadas, en realidad puedes causar más daño a tus ojos que si no usas gafas de sol", advierte.

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Estilista de moda y consultor de imágenes Elizabeth Kosich A continuación, querrá considerar el color de sus marcos, teniendo en cuenta cualquier cambio reciente en el color de su cabello o el tono de la piel.

"Al elegir gafas de sol, armonice el marco al color del cabello para el efecto más halagador", dice ella. "El cabello oscuro es mejor con marcos oscuros o de metal, y el cabello claro es el mejor con marcos transparentes o claros. Considere también un tono, combinando los tonos de piel cálidos con los dorados y los fríos con plata o metal".

Cuando busque gafas de sol perfectamente con forma, debe pensar primero sobre la forma de su cara, dice Kosich. Y tenga en cuenta: lo que funcionó para la forma de su cara hace 10 años puede necesitar una actualización. "Las gafas de sol deben complementar la forma de su cara, no reforzarla", dice el estilista Mejor vida. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Si su cara es redonda, opte por marcos de alambre delgados con bordes cuadrados para equilibrar toda la redondez. Las caras de forma rectangular deben usar marcos ovales para agregar ancho y curvas, y las caras cuadradas deben optar por marcos redondos para suavizar todos los ángulos. Las formas de corazón y diamantes se veían geniales en marcos con esquinas barridas, y las caras ovales pueden usar cualquier cosa ", dice.

Kosich agrega que no debe tener miedo de hacer una declaración a cualquier edad, siempre que sepa qué declaración está haciendo. "Sobre todo, conozca el mensaje que envían sus gafas de sol. Los marcos con bordes cuadrados y afilados comunican poder y autoridad, mientras que las líneas contradiculadas proyectan una imagen más suave que se lee como accesible y confiable", señala.

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Según el AAO, muchas personas mayores, especialmente aquellas con degeneración macular (AMD) relacionada con la edad, pueden experimentar una mayor sensibilidad al resplandor y la luz brillante. Comprar gafas de sol con un recubrimiento antirreflectante puede reducir el resplandor, proteger y preservar su visión.

Boparai recomienda comprar pares que tengan un recubrimiento antirreflectante en ambos lados. "Esto minimiza el resplandor que rebotan en la parte posterior de las lentes, mejorando la claridad de comodidad y visión", señala.

"Del mismo modo, las lentes polarizadas reducen la cantidad de luz que entra a través de las gafas, lo que puede ayudar a reducir el resplandor que sale de las superficies reflectantes como el agua o el pavimento. Usarlas puede ayudar a mejorar la claridad y la visibilidad", dice el AAO.

Si ya usa anteojos recetados, recordar traer un segundo par para los días brillantes puede ser una molestia. Las personas también tienden a subestimar cuánta protección UV necesitan, descuidando usar Gafas de sol en días nublados , cuando la protección aún es necesaria.

Boparai dice que las lentes bifocales o progresivas en sus gafas de sol pueden ser una opción conveniente que elimina las conjeturas. "Considere lentes fotocrómicos que se adaptan a los cambios de luz, ofreciendo protección solar al aire libre y comodidad en interiores", recomienda.

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En algunos casos, los detalles de su receta pueden Influir en los marcos que elijas , Anderson dice en otro video. Ella señala que si tienes una receta arriba o menos cuatro; Si necesita lentes progresivos, bifocales o trifocales; O si tiene recetas muy diferentes en cada uno de sus ojos, su receta puede tener en cuenta significativamente.

Como ejemplo, explica que las personas con una prescripción más alta pueden querer optar por marcos más pequeños, para contrarrestar lentes más gruesas y pesadas. "Cuanto más grande sea el marco, más problemas o posibles negativos tendrás. Cuanto más grande sea el marco, más grueso será el borde ... y cuanto más pesado será". Ella advierte que en este caso, ir con marcos más grandes puede resultar en un "aspecto de botella de Coca -Cola de aumento de los ojos de insecto".

Ella recomienda consultar con su médico para averiguar cómo su receta específica podría influir en su compra de gafas de sol recetadas.

Elegir el marco de tamaño correcto es otra forma de garantizar que sus gafas de sol mejoren su aspecto, en lugar de dominarlo.

"Asegúrate de que se ajusten a tu cara", dice Reginald Ferguson , un consultor de moda masculino y el fundador y propietario de Geek de la moda de Nueva York . "El ancho no debería pasar por tus templos", dice.

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Las gafas de sol son una excelente herramienta para proteger sus ojos, pero los expertos dicen que es importante no confiar solo en ellas para la protección solar.

Elizabeth Shanika Esparaz , MD, un oftalmólogo y especialista en retina médica , recomienda también usar sombreros de ala ancha y evitar la luz del sol durante las horas pico. Ella señala que la exposición al sol puede contribuir significativamente a su riesgo de desarrollar cataratas o nublarse de las lentes oculares.

"Las personas mayores de 60 años generalmente comienzan a tener una nube de sus lentes. Sin embargo, los problemas de visión pueden no ocurrir hasta años después", señala el AAO.

Debido a que no puede medir la protección UV por las características visibles de sus gafas, es importante verificar siempre la etiqueta para evaluar la seguridad. Según Boparai, sus etiquetas de gafas de sol deberían decir que tienen "protección UVA/UVB" o "Absorción UV 100%".

"Esto protege tus ojos de los rayos dañinos que pueden contribuir a las cataratas, la degeneración macular y otros problemas oculares", le dice Mejor vida.

Según los expertos en cuidado de los ojos en Myeyedr. , también es mejor mantenerse alejado del Bargain Bin, en lugar de comprar sus gafas de sol de proveedores de atención de visión de confianza con optometristas internos. Señalan que nunca vale la pena ahorrar unos pocos dólares si las gafas de sol que compra no cumplen con las necesidades de su cuidado ocular.

"No sacrifique la calidad por ofertas baratas", está de acuerdo Boparai. "Invierta en gafas de sol de buena calidad con una protección UV adecuada y materiales duraderos. ¡Tus ojos valen la pena!"

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