7 signos que ha sido criado por una madre narcisista, dice el terapeuta
Aquí le mostramos cómo detectar las banderas rojas en su propio padre.
Cuando estás creciendo, es normal que tus padres sean una presencia descomunal en tu vida, después de todo, confías no solo para la seguridad emocional sino también para las herramientas de tu supervivencia. Sin embargo, a medida que un niño crece y gana independencia, una saludable relación padre-hijo naturalmente cambiará a algo más equilibrado. El padre vendrá a ver a su descendencia como su propia persona distinta con necesidades, deseos y perspectivas válidas dignas de validación y apoyo. Desafortunadamente, si una madre narcisista te crió, es poco probable que haya sido tu experiencia.
De hecho, psicoterapeuta informado por el trauma y creador de contenido Mia amini dice que hay siete formas comunes en que las madres narcisistas tienden a descarrilar sus relaciones con sus hijos. Solo al notarlos puede comenzar a extraer de estos patrones tóxicos, advierte.
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1 Centran conversaciones a su alrededor.
El narcisismo se define en gran medida por la falta de empatía de una persona, sentido de grandiosidad o superioridad, y derecho. Es por eso que los narcisistas generalmente se pondrán en el centro de la conversación siempre que sea posible. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
"Tienen una habilidad para devolver cada conversación a sí mismos, incluso cuando el tema es sobre ti", explica Amini en un reciente Tiktok Post .
Esto puede ser especialmente difícil de lidiar cuando el narcisista en cuestión es su madre, ya que socava una conexión genuina entre ustedes. Si regresar suavemente la conversación a temas más neutrales regularmente parece fallar, ver a un terapeuta familiar puede ayudarlo a establecer una dinámica más equilibrada.
2 Su amor es condicional.
Si notas que tu madre ve entre ser amoroso y rechazarte, esta es otra señal de que pueden ser un narcisista. Las caídas repentinas de temperatura (primero su comportamiento es cálido y helado, podrían significar que están usando su amor como herramienta para la manipulación.
"Su afecto es condicional y a menudo se siente como una transacción", dice Amini. "Te prestan atención y amabilidad solo cuando satisfaces sus necesidades o que las hacen sentir bien o se vean bien".
3 Te hacen gas.
La iluminación de gas es otro síntoma común de narcisismo, dice Amini. Si su madre es narcisista, puede negar o ignorar su percepción de la realidad, lo que lo lleva a sentirse confundido o desorientado.
"Nunca reconocen tu sentido de la realidad", dice el psicoterapeuta. "Cambian la situación, haciéndote dudar de tus propios recuerdos y sentimientos, e insisten en que las cosas sucedieron de manera diferente a lo que puedes recordar".
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4 Son tu crítico más duro.
Es común dentro de la relación padre-hijo para que ambas partes se sientan criticadas, pero si notas que tu madre siempre es tu crítica más difícil, puede haber un problema más profundo en el juego.
Los narcisistas "son maestros para dar críticas, a menudo duras y personales, y te critican mucho más de lo que te alaban o te apoyan", dice Amini. Si nota que sus padres lo desgelan regularmente, esta es una bandera roja importante, advierte.
5 Crean drama.
Todas las familias tienen conflictos, pero si nota que su madre disfruta del drama, esto puede ser una señal de que tiene tendencias narcisistas. "Prosperan en el caos y los conflictos solo para estar en el centro de atención o afirmar su dominio", explica Amini.
Una madre narcisista puede usar un lenguaje inflamatorio o exagerado, leer en las intenciones de las personas o obsesionarse con las fallas o transgresiones de los demás, todo en un esfuerzo por aumentar la intensidad en la relación o emitirse en el papel de la víctima. Si ve que esto sucede a menudo, podría ser una señal de que su madre tiene rasgos narcisistas.
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6 Te mantienen dependiente de ellos.
Cuando eres física, emocional o dependiente financieramente En alguien, refuerza una dinámica de poder desigual entre usted. Una madre narcisista a menudo nutrirá intencionalmente esa dependencia para mantener su sentimiento de control y superioridad.
"Su independencia es su inconveniente. Cualquier paso que tome hacia su autonomía se encuentre con resistencia o sabotaje absoluto", dice Amini.
7 Te hacen luchar por su aprobación.
Finalmente, si su madre es narcisista, siempre hará su amor o aprobación algo que necesite ganar o lograr.
"Usan el amor como arma, ofreciéndolo como una recompensa por el cumplimiento y retirándolo como un castigo, haciendo que su aprobación sea algo que sientes que tienes que ganar una y otra vez", dice Amini.
Si nota este rasgo en particular, es importante dar un paso atrás y darse su propia aprobación incondicional. Concéntrese en sus fortalezas, siéntete orgulloso de tus logros grandes y pequeños, y date la gracia cuando te encuentres luchando.
Aunque no siempre puede arreglar la dinámica rota en sus relaciones, puede proteger su salud mental por Creación de límites y practicar el autocuidado. Hable con un terapeuta para aprender más sobre cómo sanar las heridas de crecer con un padre narcisista.
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