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Desde un punto de vista evolutivo, el sueño es una de las cosas más vulnerables que hacemos. Porque dormir junto a alguien es inherentemente un acto de confianza, cómo Duermes junto a su pareja puede ofrecer una ventana de información sobre la dinámica entre ustedes. Los expertos dicen que la posición en la que duerme puede enviar una variedad de señales sobre su sentimientos el uno hacia el otro , sus prioridades como pareja y la fuerza de su vínculo. Siga leyendo para averiguar qué dice su estilo de sueño sobre su relación, según terapeutas y expertos en sueño.

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Orientado al sueño entre sí demuestra una apertura emocional, los expertos dicen Mejor vida. Esto es especialmente cierto si pasas tiempo antes de acostarse en conversar con almohadas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Las parejas que duermen entre sí a menudo tienen una relación cercana e íntima. Confían entre sí", dice Amy Braun , LCPC, A consejero profesional clínico con licencia . "Esta posición indica cercanía emocional y física, ya que permite el contacto visual y la comunicación fácil. Sugiere un fuerte vínculo emocional y un deseo de mantenerse conectado".

Cuando ambos socios enfrentan los lados exteriores del lecho en lugar de los demás, esto a veces puede señalar un nivel más bajo de intimidad o conexión. "Es común que las parejas duerman en esta posición a veces, especialmente si han tenido una discusión", señala Braun.

Sin embargo, se apresura a agregar que dormir en esta posición no significa necesariamente que la relación se dirige hacia el sur, cuando muchos otros factores podrían estar en juego.

"Dormir de espaldas entre sí podría indicar un deseo de espacio personal e independencia", explica el consejero. "También podría ser que nada está notablemente mal en la relación, que solo necesitan algo de espacio mientras comparten una cama".

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Cuando una pareja duerme en una posición de "cuchara", descansan frente a la misma dirección con una persona acunando a la otra. Esta es una forma especialmente afectuosa de dormir, una que con mayor frecuencia indica intimidad y comodidad, así como "una dinámica nutritiva y protectora en una relación", dice Braun.

Sin embargo, también puede apuntar a un desequilibrio de poder ya que las dos "cucharas" se lanzan en diferentes roles. "El socio en el exterior de la 'cuchara' a menudo asume un papel protector, mientras que el socio en el interior puede buscar seguridad", explica Braun.

Si duerme descansando sobre el cofre de su pareja (o viceversa), sugiere una profunda sensación de romance y satisfacción en la relación. A menudo se asocia con la "fase de luna de miel" de la relación, que ocurre en los primeros meses o años de conocerse.

"Esta posición puede significar confianza y comodidad. El compañero que descansa sobre el cofre busca consuelo y seguridad emocional, mientras que la que está debajo a menudo asume el papel del protector", explica Arroz dominante , PhD, Imft-S, un terapeuta sexual holístico con El arte del amor y la intimidad .

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Dormir entrelazado con su pareja a menudo significa "una conexión profunda y apasionada", explica Braun. "Sugiere un fuerte deseo de estar cerca física y emocionalmente. Esta posición a menudo indica un fuerte vínculo romántico y un sentido de unidad".

Grant Lewis , fundador de HQ de ensueño , dice que esta posición de sueño es más común cuando las emociones se están funcionando: "Por lo general, es un signo de una relación nueva o reavivada. El que descansa su cabeza a menudo está locamente enamorado o se siente súper seguro".

Cuando ambas personas duermen con el estómago, esto a menudo se reduce a la comodidad física, dicen los expertos. Sin embargo, también puede sugerir que la pareja valora la independencia y honra sus necesidades personales sobre las muestras llamativas de afecto.

"No necesariamente significa que hay una falta de conexión, pero puede sugerir que ambos socios valoran su espacio personal", dice Braun.

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Finalmente, si un compañero en la pareja duerme en una posición de estrella de mar, esto podría indicar una dinámica de poder poco saludable o una insensibilidad a las necesidades del otro socio.

"Un compañero que se extiende y ocupa mucho espacio puede indicar dominio o egoísmo en la relación, especialmente si el otro socio se limita a un espacio pequeño", dice Michelle King , Lmft, un terapeuta con Recuperación del océano .

Sin embargo, también es importante tener en cuenta que algunas personas realmente no tienen control sobre su posicionamiento mientras duermen. "Es esencial abordar estas interpretaciones con precaución, ya que la comodidad individual y los hábitos de sueño pueden desempeñar un papel importante", agrega Rice. "Lo que podría ser cierto para una pareja puede no ser para otra. El mejor calibre de la salud de una relación es la comunicación abierta entre los socios".

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