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Todos teníamos toneladas de pasatiempos cuando éramos niños: fútbol, ballet, guitarra, tal vez incluso algo como el ajedrez o las trivia. Pero A medida que envejecemos — Y pase más tiempo atendiendo obligaciones como el trabajo y la familia, estos pasatiempos a menudo se desvanecen. Cuando te encuentres con una hora o fin de semana de repuesto, incluso puedes encontrarte preguntándose: Oye, ¿qué me gusta hacer, de todos modos? En décadas posteriores, es posible que no desee regresar a los pasatiempos súper atléticos de su juventud, pero eso no significa que esté limitado en lo que puede hacer. Aquí, los expertos comparten los pasatiempos más fáciles y divertidos que puedes recoger sin salir de la casa.

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Si te sientas atraído por los pasatiempos creativos, prueba la tarifa. Todo lo que necesita para comenzar es papel y algunos suministros de arte.

"La creación de tarjetas puede ser un pasatiempo en el que invierte más dinero a medida que pasa más tiempo y aprende a hacer tarjetas de acuarela, tarjetas en relieve y tarjetas hechas de sellos", dice Olivia Dreizen Howell , entrenador de vida certificado e hipnoterapeuta clínico que se especializa en nuevos comienzos .

Además, una vez que haya terminado de hacer sus tarjetas, puede llenarlas con notas reflexivas y enviarlas a amigos y familiares. "El cuidado de la comunidad es el autocuidado, así que pasa un tiempo haciendo tarjetas y bañando a las personas que amas con amor", agrega.

Beading es un pasatiempo que puede asumir muchas formas, desde hacer cuentas hasta crear joyas hasta formar imágenes de sus cuentas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Es un pasatiempo perfecto sin salir de casa, y la alegría radica no solo en la creación de piezas hermosas sino también en el estado meditativo del flujo durante el proceso creativo, el empoderamiento de la toma de decisiones personales y la emoción de la autoexpresión", ", dice Jamie Yoshida , propietario de La galería de cuentas, Honolulu y un diseñador de joyas, fabricante y maestro.

Dirígete a una tienda local de cuentas o joyas o recoge un kit en línea para comenzar.

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No necesitas conducir a un estudio para probar este pasatiempo. Hay kits en línea que puede comprar que tienen todos los suministros e instrucciones que necesita, y se sorprenderá de lo que puede crear sin una rueda de cerámica profesional.

Samantha Wolfson Hoff , fundador de Cerámica con un propósito , disfruta de esta actividad porque es práctica, táctil e inmersiva. "Cuando algo requiere enfoque, y mis manos están ocupadas o sucias, me ayuda a anclarme hasta el momento presente y calmar mi mente", dice ella.

Este es otro pasatiempo artístico que puedes recoger con un esfuerzo mínimo. "Los álbumes de recortes es un pasatiempo maravilloso que puedes comenzar en casa y una forma fantástica de reutilizar libros, revistas y fotos viejas para crear arte", dice Dreizen Howell.

Puede crear álbumes de recortes usando fotos familiares antiguas o seguir la ruta del collage y hacer una página al día usando pequeños recuerdos e imágenes que lo inspire. Agregue una nota escrita a mano a cada página de álbum de recortes para un toque personal.

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Podrías pensar que simplemente no eres un lector, pero alguna vez has intentado leyendo puramente por diversión ?

"El truco de leer como pasatiempo es que necesitas leer libros que estás emocionado de leer, no por el trabajo o la crianza de los hijos, sino los libros que te llevan a los lugares, o te hacen pensar, o sobre un tema que realmente te apasionan sobre ", dice Dreizen Howell.

El pasatiempo tiene muchos profesionales. "Es de muy bajo costo (hola, bibliotecas), y puede usar una plataforma como Goodreads.com para conectarse con otros lectores y compartir sus recomendaciones de lectura", agrega.

Encuentra un libro que no puedas dejar, y te sorprenderá cómo te inspira a recoger un segundo cuando hayas terminado. Si quieres hacer que esto sea más un pasatiempo interactivo, únete a un club de lectura virtual. Tener gente que te haga responsable, y que cotillee con los personajes principales, podría marcar un mundo de diferencia.

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Cocinar y hornear son otros pasatiempos que pueden parecer estresantes si solo los estás haciendo porque lo necesitas. En lugar de probar este pasatiempo un lunes o martes por la noche, cuando simplemente estás tratando de conseguir algo Sobre la mesa: dedique un sábado por la tarde a hornear galletas de azúcar decoradas o sazonar un asado.

"Con la belleza de Internet, puede encontrar millones de recetas en un instante y ordenar los ingredientes que se entregarán directamente a su puerta", dice Dreizen Howell. "Pruebe su mano para hornear pan o galletas, o experimente con cocinas de diferentes culturas". Las oportunidades son infinitas cuando se trata de formas de desarrollar este pasatiempo.