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A medida que envejecemos, los cambios en la piel son inevitables, y los productos para el cuidado de la piel pueden ayudarnos a parecer más juveniles. El retinol y los retinoides pueden ser una primera línea de defensa contra las arrugas y las líneas finas, lo que ayuda a que su piel brille radiemente. Aunque esta actividad es revolucionaria y se vende en todas partes, desde oficinas de dermatólogos hasta farmacias, el ingrediente que mejora los jóvenes a menudo se usa mal y se malinterpreta.

1. ¿Qué es el retinol?

La retino y los retinoides, como el palmitato retiniano y el ácido retinoico, son derivados de la vitamina A. La vitamina A es un nutriente clave en nuestros cuerpos que aumenta el recambio celular. A menudo se agrega a los productos para el cuidado de la piel para varios beneficios, que incluyen:

• Exfoliación de células de piel muerta
• Reducción del acné
• Tono de piel iluminado
• Poros desinflados

Incluso puede desvanecer gradualmente las estrías y la psoriasis, lo que hace que esta sea una solución inteligente para todo tipo de personas. Los retinoides se hicieron populares por primera vez en 1971 como una forma de tratar el acné, las arrugas, la psoriasis e incluso algunos cánceres. El primero fue Retin-A, que fue diseñado para tratar el acné. Sin embargo, cuando los médicos descubrieron que en realidad promueve el recambio celular y desvanece las manchas de pigmentación. Los retinoles suelen ser una versión más débil de los retinoides, por lo que se pueden comprar sobre el mostrador. Las altas concentraciones requerirán una receta y un período de ajuste.

Se ofrecen en muchas formas, incluidos sueros, cremas, geles y ungüentos.

2. El mejor momento para tomar retinol

No hay mal tiempo para comenzar a tomar retinol, pero comenzar al menos a principios de los años treinta es el mejor como un método preventivo antienvejecimiento. Puede ayudarlo a darle una ventaja sobre los pies y las manchas solares de Crow, pero es mejor consultar con un dermatólogo independientemente de que el equilibrio sea clave.

3. Cómo usar retinol

Bajo y lento es la mejor manera de acercarse al retinol. En grandes cantidades o cuando se usa con frecuencia, puede irritar la piel. La mejor manera de comenzar es con una fórmula OTC de bajo porcentaje, aplicándola. Una cantidad del tamaño de un guisante hará el truco y puede aumentar la cantidad hasta que la piel se ajuste lentamente a él.

Los dermatólogos recomiendan usarlo dos veces por semana, y luego el uso se puede aumentar después de que haya pasado una semana más o menos. Además, el retinol debe omitirse el día antes de la exfoliación, ya que este proceso también puede ser abrasivo y la irritación del retinol puede aumentar la sensibilidad. Los tratamientos como la micro-altura y la microdermabrasión también requerirán un descanso del retinol.

Con el tiempo, si un dermatólogo lo aprueba, puede graduarse a un mayor porcentaje de retinol. El retinol se puede combinar con otros tratamientos tópicos de la piel como el ácido hialurónico y la niacinamida, pero se deben evitar exfoliadores duros.

4. Efectos secundarios de retinol para tener cuidado

Tan efectivo como es, el retinol tiene algunos efectos secundarios. Puede causar sequedad inicial, irritación y sensibilidad al sol, por lo que este producto es mejor para el uso de la noche. También debe usarse junto con SPF, ya que la piel recién superficial es mucho más delicada. Los efectos secundarios como el descamación, el ardor y el enrojecimiento son anormales.

Además, las personas que sufren de eccema y rosácea deben ser cautelosos con el uso y posiblemente evitarlo en función de lo que un médico de piel recomienda. Hay muchas alternativas antienvejecimiento en el mercado, como Wild Indigo.

5. Qué retinol comprar

Los productos retinoides se ofrecen en 0.025%, 0.05%, 0.1%, 0.3%y 1%de concentraciones. Cuanto mayor sea este porcentaje, más fuerte será la fórmula, por lo que los usuarios siempre deben comenzar con un porcentaje más bajo y avanzar una vez que aumentan una tolerancia razonable sin demasiados efectos secundarios. SkinCeuticals Retinol es una opción popular porque tiene un porcentaje relativamente alto, pero sigue siendo suave y no irritante en la mayoría de los tipos de piel.

Hablando con un proveedor de atención médica o dermatólogo puede ayudar a determinar qué retinol o retinoide se adapta a su tipo de piel. En general, si está buscando prevenir el envejecimiento, promover la piel de aspecto más joven o reducir la apariencia de arrugas, este trabajador de milagros para el cuidado de la piel es una elección fantástica.

Debe comunicarse con un profesional si no ve resultados durante unos meses o desarrollar una mala reacción a los productos retinol o retinoides.