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¿Alguna vez ha comenzado un nuevo día con una bebida de desintoxicación saludable para su cuerpo? Las siguientes bebidas no solo ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas, sino que también ayudan a su piel radiante día a día.

Jugo de limón de miel

El limón y la miel no solo son ingredientes familiares en la cocina de cada familia, sino también un par de cartas que son muy beneficiosas para purificar el cuerpo, desintoxicando y embelleciendo la piel.

Según la medicina moderna, la miel es rica en antioxidantes, antibacterianos, antiinflamatorios. Mientras tanto, el limón contiene vitamina C para ayudar a rejuvenecer la piel y promover el crecimiento de las células de la piel sanas. Un estudio de medidas naturales para tratar la caspa/hongos: Malassezia Furfur también encontró que el jugo de limón es altamente efectivo para combatir el crecimiento de hongos que causan enfermedades de la piel.

Si bebe regularmente limón y miel mezclados con agua tibia por la mañana, puede eliminar las toxinas acumuladas durante mucho tiempo, aumentar la resistencia, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la belleza de la piel.

Zumo de frutas

Los jugos de frutas contienen muchas vitaminas y micronutrientes, ayudan a eliminar las toxinas, mejorar la salud de su piel. Cada mañana, puede cambiar diferentes ingredientes de la fruta para crear una bebida diversa, tanto deliciosa como beneficiosa para el cuerpo.

Por ejemplo, el jugo de manzana es rico en antioxidantes que ayudan a prevenir signos de envejecimiento prematuro en la piel, lo que ayuda a humectarse desde el interior muy bien para la piel. El jugo de granada tiene propiedades antihoráticas, ayuda a regenerar las células de la piel, ayuda a la piel hidratada, muy adecuada para la piel seca y opaca. Mientras tanto, el jugo de naranja contiene vitamina C, ayuda a aumentar el colágeno, mejorar la pigmentación de la piel y al mismo tiempo es el fármaco para mejorar la función inmune natural para el cuerpo.

Jugo de vegetales

Al igual que el jugo de fruta, el jugo de verduras también es rico en vitaminas y micronutrientes, bueno para la piel. También puede comenzar el día con un vaso de jugo de vegetales frescos. Si desea tener una piel blanca radiante, beba jugo de pepino y espinacas. Esta bebida rica en fibra ayudará a eliminar las toxinas corporales y ayudará a hidratar su piel de forma natural. Además, la vitamina A en pepino y espinacas ayudará a combatir los problemas de pigmentación de la piel, eliminar las manchas oscuras, prevenir el acné y minimizar el envejecimiento de la piel.

Si desea revivir la piel desde el interior, el jugo de zanahoria y la remolacha serán una "fórmula dorada" para usted. Las remolachas son ricas en vitamina C y nutrientes esenciales como potasio, zinc, hierro, ácido fólico, ácido de manganeso que tiene un efecto "milagroso" en la purificación de sangre, haciendo que la piel sea más brillante. Mientras tanto, las zanahorias son ricas en vitamina A, ayudando a combatir el acné, las arrugas, mejorar la condición desigual de la piel. De hecho, este combo de jugo es rico en fibra, lo que ayuda a mejorar la excreción y a limpiar su estómago.

Té verde

Según el especialista 1 Huynh League, el vicepresidente de la Asociación Médica de la Ciudad de Ho Chi Minh, las hojas de té verde contienen altos niveles de compuestos ECCG, el antioxidante natural más fuerte, puede ayudar al cuerpo a reducir la fatiga y estirarse en línea recta, al mismo tiempo también puede Filtro de toxinas en la piel, haciendo que la piel sea blanca, suave.

Todas las mañanas, si regularmente bebe una taza de té verde, esta bebida puede ayudar a enfriar el cuerpo, repeler los problemas del acné, ralentizar el proceso de envejecimiento en la piel. Además, los polifenoles en el té verde pueden ayudar a inhibir las células cancerosas de la piel. Sin embargo, debe evitar usar esta bebida a fines de la tarde o por la noche porque puede causar dificultades para dormir.

Agua de coco

Durante mucho tiempo, el agua de coco se ha denominado la "bebida mágica" con los indios. Se encuentra en el agua de coco con citoquinina, una hormona vegetal que juega un papel importante en la retrasación del proceso de envejecimiento. Además, la citoquinina también ayuda a inhibir el crecimiento de las células cancerosas.

Además, el agua de coco también es rica en vitamina B2, vitamina B3, vitamina C. Por lo tanto, el comienzo del día con un coco fresco ayudará a las mujeres a prevenir la piel seca, reducir las arrugas en la piel, ayudar a la piel suave, la elasticidad natural. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el agua de coco no debe tomarse cuando vuelva al sol porque puede ser contraproducente, aumentar el riesgo de fiebre alta.

Cúrcuma

No solo es una especia familiar, sino también un ingrediente de curación y belleza que se ha utilizado durante mucho tiempo en la gente. La cúrcuma contiene más de 300 antioxidantes, muchos nutrientes importantes y especialmente curcumina, un componente que estimula al cuerpo para producir enzimas antioxidantes. Beber regularmente jugo de cúrcuma fresca o agua de cúrcuma pura puede ayudar a resolver problemas de la piel como el acné, la irritación del enrojecimiento.

Además de embellecer la piel, el jugo de cúrcuma también mejora el sistema inmune, mejora el ecosistema intestinal. Además, muchos estudios evalúan la capacidad antiinflamatoria de la cúrcuma a horizontal con algunos medicamentos, pero especialmente no causan ningún efecto secundario. El jugo de cúrcuma o cúrcuma fresca se puede mezclar con jugo de limón y miel para beber más fácilmente.