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Todos los días llega una nueva tendencia en Internet, especialmente cuando se trata del cuidado de la piel. El uso de cubitos de hielo en protección de la piel Es una de estas tendencias, y se ha estado repitiendo durante mucho tiempo, con muchas personas influyentes defendiendo la práctica. ¿Pero esto realmente trae algún beneficio? En este artículo, comprenda cómo el hielo actúa sobre la piel, sus posibles beneficios y cómo puede introducir este paso en su rutina. protección de la piel .

Cómo funciona la técnica de los cubitos de hielo en la piel y cuáles son sus beneficios

El uso y la aplicación de hielo en un área del cuerpo para mejorar la salud se conoce de alguna manera como crioterapia. Una de las razones más comunes para aplicar el hielo es el tratamiento de los contusiones, las lesiones musculares y óseas, ya que la baja temperatura reduce temporalmente la actividad de los nervios del sitio, reduciendo así el dolor y aumentando el flujo sanguíneo, minimizando la hinchazón. Además, en el tratamiento de lesiones y contusiones, la crioterapia acelera la recuperación funcional, promoviendo la curación de tejidos.

En el mundo de la belleza, aplicar cosas frías a la piel no es una idea de esta década: dicen que Marilyn Monroe jugó agua fría en su rostro 15 veces todas las noches. Sin embargo, todavía no hay evidencia científica de los beneficios de esta práctica. Aun así, es difícil de intentarlo, ya que muchas personas juran que los cubitos de hielo aportan muchos beneficios a la piel. Algunos beneficios de usar cubitos de hielo en la piel pueden ser:

- Minimización del acné;

- Eliminación de la hinchazón, especialmente alrededor de los ojos;

- Alivio de las quemaduras solares;

- Reducción de la alicidad;

- Alivio de la inflamación causada por alergias, acné y mordeduras de insectos;

- mejoró el brillo natural de la piel;

- Reducción de signos de envejecimiento, como arrugas.

Aunque todavía no hay una investigación clínica que pruebe estos beneficios, hay evidencia sólida de que algunos de ellos realmente funcionan. Por ejemplo, la Academia Americana de Oftalmología sugiere en su sitio que las pestañas heladas pueden reducir los círculos oscuros cuando se aplican con una ligera presión durante 15 a 20 minutos.

Muchas personas que trabajan en la industria de la belleza también juran que el hielo funciona. Además de los beneficios citados, algunas personas también creen que la baja temperatura ayuda a absorber algunos productos. "Si aplica un suero a la piel y pones hielo más tarde, los capilares se contraen y crean un efecto de tracción que ayuda a los ingredientes a penetrar más profundamente", dice Renée Rouleau, una esteticista, en una entrevista con Vogue.

Cómo pasar cubitos de hielo en la cara

Para incorporar los cubitos de hielo en su rutina protección de la piel primero lavar la cara. Luego, coloque entre tres y cinco cubos en un paño suave y limpio y masajee amablemente la piel con esta tela en movimientos circulares durante aproximadamente dos minutos. Realice estos movimientos circulares en su frente, en la región debajo de los ojos, la nariz, las mejillas, los labios, la barbilla y la región de la mandíbula.

Hay quienes aplican los cubitos de hielo directamente a la cara, pero en este caso existe el riesgo de quemaduras de frío si el contacto se extiende. La tela es una barrera que protege tanto las manos como la cara.

Otra forma de disfrutar de estos beneficios es llenar un tazón con agua fría y cubitos de hielo, y bucear su cara durante unos segundos, varias veces seguidas.

El hielo usado tampoco necesita hacerse con agua. Algunas técnicas incluyen aloe de congelación o té verde, por ejemplo, y esto puede traer los beneficios adicionales de estos ingredientes. El aloe o el hielo de aloe vera pueden mejorar el acné y acelerar las quemaduras, mientras que el té verde congelado puede combinar propiedades antivirales y antibactericidas de la bebida con los beneficios del hielo a la piel.