Good Lifestyle

Alegría de la vida, una visión siempre positiva de la vida, deseo de hacer y nunca parar. Con la elegancia que lo distingue, Sophia Loren parece haber sido besada por la diosa de la juventud eterna, tanto por su forma de ser como por su apariencia. Es universalmente reconocido como una de las bellezas más emblemáticas de la pantalla grande y, a los 88 años, continúa dejando a todos sin palabras.

A pesar de sus 88 años de edad, 89 el próximo septiembre, Sophia dijo que más de una vez todavía se siente como un niño de veinte años. Pero, ¿cuáles son sus secretos de belleza? ¿Y cómo siempre es tan hermoso y soleado? La respuesta podría resumirse en un solo concepto: autoaceptación.

Hacia New York Times , una vez dijo que "si acepta el proceso natural de envejecimiento de buena gana y vive en el presente, envejece graciamente". Para ella, la belleza a toda costa nunca ha sido una obsesión. Así como la cirugía cosmética no era: “¿Por qué cambiar tu cuerpo y parecer a alguien más si eres feliz por dentro? Nunca pensé en rehacerme. Nunca lo he pensado, nunca. Me gusta lo que tengo. Me gusta como soy. "

“Cuando me miro en el espejo, estoy feliz con lo que veo. Y ni siquiera me pregunto '¿Eres hermosa?' O '¿Eres maravilloso?'. Nunca me pregunto. Lo que me pregunto es: '¿Cómo te sientes? ¿Qué tan feliz estás? ¿Cuánto te sientes seguro de ti? 'Es lo que importa. "

Obviamente, esto no significa que la bella actriz no tenga mucho cuidado de su cuerpo y apariencia externa. Entre los diversos consejos de belleza que Loren ha dispensado en algunas entrevistas, primero hay toda la dieta: su favorita, la que le encanta seguir, es la mediterránea. Una dieta muy rica de verduras frescas y también de pasta. “Me encanta comer y me encanta comer sano. Amo la pasta. Todo lo que soy, le debo a los espagueti ", dijo una vez.

Y luego agregó: “Por supuesto, uno no puede pensar en condimentar la pasta con salsas de crema gorda y luego esperar seguir en forma. Tienes que elegir salsas simples y genuinas, y la pasta está bien. Cocino lo que como solo, tengo mucha energía, doy largos caminatas por el bosque, me encantan los baños con aceite de oliva y me divierto. "

Pero la genética también obviamente hizo su parte. Siempre en la entrevista con Veces , dijo: “También está en mi ADN. Mi madre tenía 81 años cuando murió y tenía una apariencia maravillosa. Cuando caminó por la calle parecía la amante del mundo. " Tal como ella.