Good Lifestyle

El perdón es una parte importante de cada relación, como Aferrarse al dolor inevitablemente causará más problemas en el futuro. Pero a veces aceptar una disculpa es más fácil decirlo que hacerlo. Y aunque las personas a menudo necesitan tiempo para trabajar hacia el perdón , aún pueden sentirse obligados a afirmar que han pasado de un problema solo para suavizar las cosas. Entonces, ¿cómo sabes si tu pareja todavía está albergando la ira? Consultamos a los terapeutas para obtener información sobre los comportamientos que significan que todavía hay que hacer la curación. Siga leyendo para obtener cinco señales que su pareja no lo ha perdonado.

Lea esto a continuación: 6 comentarios pasivos-agresivos que significan que su pareja quiere romperse .

Hablar por momentos hirientes puede ayudar a las personas a sanar. Pero si su pareja está constantemente planteando un problema pasado, es probable que sea una señal de que en realidad no lo perdone por eso, según David Tzall , Psyd, un psicólogo con licencia con sede en la ciudad de Nueva York.

"Cuando un problema continúa ocupando espacio y espacio para respirar, es un claro indicador de que todavía persigue a la otra persona y no es perdonado", dice. "Pueden estar sosteniendo la ira y el dolor del pasado, lo que les impide avanzar".

Sin embargo, esto no significa necesariamente que no serán capaces de perdonarte por el problema eventualmente. Como Jennifer Kelman , Lcsw, un Terapeuta con Justanswer , explica, pueden "necesitar más tiempo para comunicarse sobre las cosas para que realmente puedan perdonar y avanzar sin volver al mismo problema".

Otra señal importante de que su pareja no lo ha perdonado es el comportamiento pasivo-agresivo. Según Tzall, puede notar que están haciendo más comentarios sarcásticos de lo habitual o son demasiado críticos con usted de una manera que no está acostumbrado. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"El comportamiento pasivo-agresivo esconde cómo alguien realmente se siente detrás de Snark", comparte.

Incluso si su pareja ha dicho verbalmente que lo perdona, este comportamiento puede probar fácilmente lo contrario, confirma Kelman.

"Es posible que se encuentre insultado frente a los demás y puede estar disfrazado de humor. Puede escuchar cosas como ', aligere, solo estoy bromeando'", dice ella. "Esta forma pasiva-agresiva de relacionar puede indicar que no se ha dado el perdón".

También es importante tener en cuenta la actitud de defensa, especialmente si te preocupa haber estado mintiendo sobre perdonarte, dice Gigi Engle , ACS, plomo experto en intimidad a 3fun.

"Su pareja puede ponerse a la defensiva si les dice que no cree que lo hayan perdonado", explica Engle. "Es confrontante descubrir que nuestros comportamientos no son tan 'relajados' como pensaste que eran".

También puede ver esta actitud defensiva en futuros listones, según Kelman. Su pareja puede utilizar un conflicto pasado para defender su comportamiento cuando surge un problema diferente.

"Cada nuevo argumento o pelea parece tener todos los viejos problemas que se arrojan a este nuevo espacio de desacuerdo", dice Kelman.

Para obtener más consejos de relación entregados directamente a su bandeja de entrada, Suscríbete a nuestro boletín diario .

Por otro lado, su pareja podría omitir la defensa por completo y dirigirse directamente al estoicismo. Según Kelman, eso podría significar un hombro frío o el tratamiento silencioso.

"Si hay dificultades para comunicarse en la relación, entonces se podría decir que han dado perdón solo para 'seguir adelante'", explica. "Pero si las cosas no se discuten de una manera saludable para liberar todos sus sentimientos, entonces uno podría quedarse con sentimientos de ira y resentimiento".

Por supuesto, su pareja podría esforzarse más para salvar la cara pareciendo amigable en la superficie. Pero puede comenzar a notar su naturaleza más fría cuando se trata de sus momentos más íntimos, sugiere Tzall.

"Evitar la intimidad, emocional o física, puede ser una señal de que no todo es perdonado", advierte. "La intimidad requiere vulnerabilidad y confianza. No es probable que una persona se defraude y se ponga en una posición para ser heridas si todavía sienten el aguijón de ser herido anteriormente".