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El divorcio no es algo que te cuele. En la mayoría de los casos, hay Aguas que viene Y a menudo, están repartidos en el transcurso de años, si no décadas. Los culpables comunes de problemas incluyen infidelidad, conflicto, problemas financieros , y, a veces, simplemente se enamoró. La clave para evitar una división, si cree que vale la pena salvar la relación, es retomar esos problemas temprano y resolverlos. Eso podría significar ver a un terapeuta de pareja o tener conversaciones honestas sobre cómo puede hacerlo mejor. Pero primero, tienes que detectar las señales. Sigue leyendo para escuchar a los terapeutas sobre las banderas rojas que significan que el divorcio podría estar en tu futuro.

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En una relación sólida, cada compañero estará preocupado por las necesidades del otro y responderá a ellas. Sin embargo, si su matrimonio se está desviando hacia el divorcio, estas solicitudes pueden pasar desapercibidas.

"Los ejemplos incluyen decir: 'Significaría mucho para mí si me dieras un masaje de espalda', y tu pareja nunca hace tiempo para esta actividad", dice ", dice Lauren Napolitano , Psyd, un psicólogo con licencia en Filadelfia. "O, 'Duele mis sentimientos que no uses tu anillo de bodas', y tu pareja no tira rápidamente su anillo de bodas".

Si se ignoran estas simples solicitudes, muestra que su pareja no está motivada para que se sienta feliz o amado, explica Napolitano. El mismo concepto funciona en reversa: si no está prestando atención o presta atención las solicitudes de su pareja, podría significar que su amor está disminuyendo.

Las palabras y comportamientos despectivos también son signos de problemas por delante. "En un matrimonio saludable, cuando un cónyuge está molesto por algo o tiene una preocupación e intenta discutirlo, idealmente, esto se encuentra con apoyo, un corazón abierto y una mente abierta", dice Alyse Freda-colon , LCSW, fundador de Coaching con Alyse . "Si encuentras a tu cónyuge que dice que eres ridículo o lo que estás mencionando es estúpido o que debes dejar de sentir la forma en que te sientes, o voltearlo y culparte, esas son todas las banderas rojas". Indican una falta de respeto, lo que puede ser difícil de solucionar.

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Esos argumentos que tiene sobre descargar el lavavajillas podrían ser más significativos de lo que piensa. "La división del trabajo es una de las fuentes más importantes de resentimiento y conflicto en una relación", dice Lisa Lawless , Ph.D., CEO de Sabiduría holística . "Si un socio lo hace la mayoría de las tareas domésticas y la planificación de la vida para la asociación y asume el papel de un padre para el otro socio, a menudo se desarrollará un gran resentimiento ". ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

También es importante tener en cuenta que la carga mental de una pareja puede ser tan estresante como el trabajo real, señala Lawless. "Por ejemplo, si una pareja hiciera un viaje, no solo incluiría el trabajo de hacer las reservas, sino la carga mental de planificar los detalles en torno al viaje, como el transporte, el embalaje, los arreglos para el hogar, como la detención del correo o tener las plantas regadas ".

Si su pareja ha planteado este problema varias veces, el resentimiento podría estar creciendo y un divorcio podría estar gestando.

Greyson Smith , MA, LPCC, terapeuta en Un asesoramiento cardíaco compartido , llama expresiones de desprecio la bandera roja más grande de un posible divorcio.

"Cuando hablamos con falta de respeto hacia nuestros socios, participamos en insultos, se simulan o usamos pasivos agresivos lenguaje corporal Al igual que rodar los ojos, estamos enviando una señal de falta de respeto hacia nuestra pareja ", dice Smith." Si el desprecio está presente en su relación, demuestra que su pareja no tiene la capacidad de preocuparse por sus necesidades, al menos en este momento, y no puedo aceptar que eres un ser humano que experimenta dolor ".

Por extraño que parezca, el desprecio a menudo es un movimiento de poder para volver al control de una relación en declive, explica Smith. Desafortunadamente, eso no significa que el compañero contencioso esté dispuesto a cambiar las cosas. "Es probable que sean resistentes al asesoramiento matrimonial, lo que hace que romperse fuera de ese patrón destructivo sea menos probable", dice Smith.

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Si crees que una relación libre de conflicto es a prueba de divorcios, piense de nuevo. Las parejas que nunca luchan también pueden estar al borde.

"El conflicto representa un nivel de compromiso emocional que es necesario para una relación y muestra que una pareja está dispuesta a tratar de alcanzarse y, aunque puede no haber una resolución, al menos están trabajando para encontrar conexión entre ellos", dice Smith. "Las parejas que no luchan a menudo se han arraigado tan arraigados en sus patrones que han renunciado por completo, han dejado de tratar de alcanzar a su cónyuge, y probablemente tengan mucha historia de sus necesidades no "

En otras palabras, la falta de conflicto señala la falta de esperanza. Si ve este patrón en su relación, Chatear con un experto Lo antes posible.