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Hay varios puntos de vista sobre cómo la dieta diaria afecta nuestra piel. Algunos expertos creen que no hay correlación aquí. Pero el famoso naturópata Nigma Talib está seguro de lo contrario. Mirando la cara del paciente, ella puede decir qué productos abusa. Le dejaremos decidir qué tan efectiva es la teoría de los británicos. Sus ideas nos parecieron muy interesantes.

La condición de la piel está directamente relacionada con la salud del tracto gastrointestinal. La idea de Nigma Talib es que algunos grupos de productos son especialmente responsables de problemas tan graves como el edema constante, el acné y la pérdida de elasticidad de la piel. Los principales culpables son el gluten (productos ricos en gluten), productos lácteos, azúcar y alcohol.

El viernes, la barbilla, las mejillas y los ojos son las partes más vulnerables de la cara que reaccionan al estrés en sus intestinos. Buenas noticias: leyendo en la cara (literalmente), puede determinar productos y bebidas que causan problemas cosméticos y contribuyen al envejecimiento prematuro. Vamos a empezar:

1. "Cara de azúcar"

Señales:

La cuadrícula de arrugas poco profundas en la frente y alrededor de los ojos, manchas pustulares dolorosas en toda la cara, adelgazamiento y tono de piel gris, cejas delgadas, apariencia general exhausta.

¿Por qué?

El azúcar causa el glycing de la piel y destruye el colágeno. Exteriormente, este proceso se manifiesta en la pérdida de tono y la aparición de arrugas. El exceso de azúcar mata bacterias beneficiosas en los intestinos, lo que causa el acné. Las explosiones de insulina pueden presionar las glándulas suprarrenales que controlan parcialmente el crecimiento de las cejas.

Para obtener los mejores resultados, elimine el azúcar de su dieta. Rechace la cocción, el chocolate, los jugos de frutas y otros alimentos procesados. Incluso si simplemente reduce su consumo, notará mejoras rápidas en su cara.

2. "Cara láctea"

Señales:

Los párpados hinchados, las bolsas y los círculos oscuros debajo de los ojos, pequeño acné blanco en la barbilla.

¿Por qué?

La intolerancia a la lactosa también puede afectar el sistema inmune, lo que conduce a un aumento en las reacciones inflamatorias en el cuerpo. De ahí el edema diario y las bolsas debajo de los ojos. Las hormonas contenidas en la leche aumentan el nivel de andrógenos en la sangre, causando una producción excesiva de sebo, que bloquea los poros.

Si sospecha que los síntomas desagradables y el envejecimiento de la cara están asociados con el consumo de leche, renuncie a todo tipo de productos lácteos durante varias semanas. Estamos seguros de que un resultado positivo te sorprenderá mucho.

3. "Cara gluténica"

Señales:

Cheeks rojas hinchadas, acné en la frente, manchas de pigmento oscuro en la barbilla.

¿Por qué?

Un aumento en las reacciones inflamatorias en el cuerpo causadas por el uso del gluten conduce al enrojecimiento y la hinchazón de la piel. La intolerancia al gluten también causa un desequilibrio de las hormonas sexuales y la aparición de acné y manchas de edad en la cara.

No hay procedimientos cosméticos y medios para eliminar los síntomas de una "cara de gluten". La única solución correcta es la exclusión del gluten de la dieta. Para que la hinchazón se vaya más rápido, recomendamos, por extraño que parezca, beber más agua y hay alimentos con una fibra rica.

4. "Cara de vino"

Señales:

Arrugas o enrojecimiento severas entre los ojos, párpados bajados, poros dilatados, piel deshidratada, mejillas y nariz rojizas, pliegues nasolabiales profundos.

¿Por qué?

El alcohol deshidrata el cuerpo, que acelera la formación de arrugas. El alcohol también puede causar la expansión de los capilares, lo que conduce al enrojecimiento de las mejillas y la nariz.

Le recomendamos que rechace el alcohol durante 2-3 semanas, y luego use sus bebidas favoritas en una proporción de 80/20. Es decir, abstenerse del 80 por ciento del tiempo y beba solo en el 20 por ciento de los casos.