Good Lifestyle

Hemos sido aclamados desde nuestra infancia: ¡es esencial tener una dieta saludable y equilibrada! Y con razón, porque algunos productos en nuestra dieta diaria son peligrosos para nuestra salud.

Aparentemente inofensivo y generalmente adorado por la mayoría, el consumo excesivo de estos 9 tipos de alimentos promueve el riesgo de desarrollar ciertos cánceres: hígado, estómago, cánceres de próstata o incluso faringe ... Los riesgos son considerables, independientemente de su género, edad o física condición.

Le ayudamos a ver más claramente con los 9 principales alimentos cancerígenos.

Sodas

¿Quién nunca ha bebido Coca-Cola, Orangina, Fanta o Té helado? Muy pocas personas probablemente. Las bebidas favoritas de los adolescentes, los refrescos están llenos de azúcar, tintes y productos químicos. Un combo ganador para aumentar el nivel de insulina en su cuerpo y promover la aparición de cáncer de páncreas. ¡Nunca encontrará mejor que el agua para apagar su sed mientras preserva su salud!

Sal

El consumo excesivo de sal puede causar problemas con la retención de agua y la presión arterial alta. Pero eso no se detiene allí: según los estudios, una dieta demasiado salada promueve el desarrollo de ciertos tipos de cáncer, especialmente aquellos que afectan el tracto digestivo, como el cáncer de estómago o el del páncreas.

El alcohol

Los anuncios son ciertos: el alcohol se debe consumir con moderación. Y no es solo una historia de peligro en el camino. De hecho, cuando consumimos alcohol, nuestro cuerpo lo transforma en acetaldehído, una molécula que aumenta los riesgos de desarrollar cáncer, incluida la cirrosis hepática o el cáncer de faringe. El alcohol también es muy agresivo con nuestras membranas mucosas y genera tumores localizados.

Papas fritas

Prohibir la comida de su dieta de freír. Chips, pepitas, papas fritas, rollos de primavera ... todos aumentan el riesgo de desarrollar diferentes cánceres, incluido el estómago y el riñón. La causa ? Los carbohidratos contenidos en los alimentos con almidón liberan un compuesto cancerígeno en el mismo momento en que se sumergen en el aceite para fritos.

Carnes transformadas

Las carnes transformadas, como las carnes frías y las salchichas, están llenas de nitrito y nitrato de sodio, ambas conocidas por promover los riesgos de desarrollar cáncer de colon. Cada vez más fabricantes se eliminan de sus recetas y lo mencionan en su empaque, así que tenga cuidado.

Las palomitas

Por sorprendente que parezca, las palomitas de maíz también son peligrosas para su salud. No es su composición la incriminada sino la de su empaque. Este es al menos el caso de que las palomitas de maíz se caliente en el microondas. De hecho, el revestimiento del empaque contiene ácido perfluorooctanoico, un químico reconocido como carcinógeno por varios organismos.

Carnes basadas en barbacoa

¡Por lo general, esperamos el verano para hacer la primera barbacoa del año! Y, sin embargo, la carne de alta temperatura en contacto con llamas es la ecuación perfecta para dar a luz a sustancias cancerígenas que pueden dar a luz a cánceres de próstata, colon, seno y páncreas.

carne roja

El consumo excesivo de carne roja, a saber, carne de res, caballo y cordero, puede aumentar el riesgo de desarrollar cánceres de colon y recto debido a la gran cantidad de grasas animales saturadas. Se recomienda comer carne roja solo dos veces por semana.

Aceites hidrogenados

Los aceites hidrogenados están presentes en la composición de la mayoría de los productos procesados, para mantenerlos mejor. Solo que estos aceites hidrogenados pueden causar muchos tipos de cáncer. Cada vez más fabricantes los reemplazan con otras alternativas menos dañinas, pero la vigilancia permanece en orden.