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ActorAshley Benson ha sido abierto sobreSu ansiedad A lo largo de los años, incluso en una publicación reciente de Tiktok en la que muestra algunos de los síntomas físicos extremos que experimenta. En una publicación durante el fin de semana de Acción de Gracias, el hombre de 32 añoscompartió un video de su cuello, pecho y hombros cubiertos con una erupción. "Mi ansiedad se hace cargo de todo mi cuerpo ...", subtituló el clip.

Muchos seguidores han comentado sobre el Tiktok de la ex estrella de la ex Teen Show porque pueden relacionarse con su condición. Y no fue la primera vez que Benson habla sobre los efectos debilitantes de su ansiedad. En 2016, elLindas y pequeñas mentirosasEl actor abrió sobre un "incidente loco" que tuvo en el set, lo que la hizo desmayar, tener palpitaciones del corazón y volverse azul. Siga leyendo para ver lo que tenía que decir.

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En una entrevista de 2016 conSalud, Benson compartió que había un momento en su vida en el que tenía serios ataques de pánico regularmente.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Comencé a recibir ataques de pánico durante dos años seguidos", explicó (a través de Yahoo!). "Creo que era de 2011 a 2013. Apenas podía ir a trabajar. Sería tan malo que tendría que dejar el set. O estaría conduciendo, y tendría un ataque de pánico".

Benson continuó diciendo que se desmayó en el set, lo que la llevó a preocuparse de que iba a suceder una y otra vez.

"Tuve un incidente loco en el set: tuve palpitaciones del corazón y pensé que estaba teniendo un ataque al corazón, así que me desmayé en el set y me volví azul", dijo Benson. "Los paramédicos estaban allí. Una vez que eso sucedió, pensé: 'Eso me va a pasar todos los días', y era solo ese miedo constante. Así que cada vez que sentía una especie de cosa extraña, sería como, como, 'Aquí va …'"

Benson no especificó lo que estaba filmando cuando se desmayó en el set, pero el actor protagonizóLindas y pequeñas mentirosas De 2010 a 2017. También es conocida por la película de 2012Estudiantes de vacaciones de primavera.

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"Trato de tomar una siesta de una hora. Si no me duermo, descubrí que tengo muy mala ansiedad", dijo Benson aSalud. También explicó que parte de la razón por la que trabaja es porque "ha cancelado la ansiedad".

"Estuve en Xanax durante mucho tiempo", continuó. "Ayudó, pero decidí que iba a poder automedicar a través de la meditación, hacer ejercicio, dormir, comer sano y beber más agua. Tengo esta aplicación de meditación en mi teléfono. Lo uso al menos tres veces por semana . Habrá momentos en los que obtendré [ansiedad], pero no es un ataque de pánico en toda regla. Es solo, como, durante un par de horas, siento que voy a morir. Tenía un amigo que era como que durante siete años. No saldría de su casa, y luego finalmente lo trató. La ansiedad es horrible ".

En 2018, Benson dijoEste Dia quesus perros ayudan con su "ansiedad severa".

"A veces sufro con ansiedad severa y tener a mis perros a mi lado lo ha hecho mucho mejor", elSu olor dijo el actor. "Siento que saben cuándo estoy molesto o me siento ansioso. Y simplemente se me acercan, y se meten en mis brazos, y simplemente me besan y juegan conmigo".

En respuesta a la publicación de Tiktok de Benson sobre su erupción inducida por la ansiedad, varias personas publicaron comentarios sobre experimentar lo mismo.

"Finalmente, alguien más con colmenas de estrés sí", escribió un usuario de Tiktok. Otro dijo: "Pensé que era el único". Alguien más agregó: "Esto es real. Me hace sentir menos solo". Otro comentarista publicó: "Mi piel se ve idéntica a esto y lo ha hecho/desactivado durante los últimos 6 meses y sufro de ansiedad. Esto tiene más sentido, gracias".