Good Lifestyle

Las caderas anchas entran y salen de la moda, y algunas personas terminan olvidando que son una parte integral del cuerpo humano y no pueden ser disociadas o rápidamente alteradas para suministrar lo que es correcto en un cierto momento de la historia. Incluso cuando los medios de comunicación no aprecian las caderas anchas y el modelo de belleza prefiere que las mujeres sean súper delgadas y atléticas, no se puede negar que una buena parte de la población brasileña está experimentando una realidad diferente.

Muchas de las mujeres tienen grandes curvas y caderas, y si este es su caso, es posible que desee saber 10 hechos sobre tener caderas anchas. Algunos son ventajas comprobadas científicamente, otros hechos relativos, pero probablemente ciertas.

Ventaja genética en la entrega

Las mujeres con caderas más amplias tienen una ventaja genética durante el parto, ya que sus huesos pélvicos tienden a ser más grandes y permiten un paso más fácil del bebé.

Es de destacar que esto no es una regla, ya que hay otros factores que influyen en cuán complicado puede ser el nacimiento natural. Por ejemplo, el tamaño del bebé determina en gran medida la experiencia del parto, así como su posición en el útero. La salud de las mujeres en el parto también puede afectar su duración y dificultad, ya que una persona con una afección o enfermedad médica puede no tener suficiente energía para hacer la fuerza necesaria en este momento.

Presencia de estrógeno "bueno"

Hay tres tipos principales de estrógenos que ocurren naturalmente en el cuerpo, y el estiol se considera "bueno" estrógeno porque puede prevenir algunos tipos de cáncer. Las mujeres con caderas anchas tienen una distribución de grasa en esta región, que se asocia con la presencia de estriol. Es decir, la grasa alrededor de las caderas puede indicar una buena cantidad de estrógeno "bueno", que tiene propiedades protectoras.

Menores posibilidades de enfermedad cardiovascular

La distribución de grasa de cadera también se puede asociar con una menor incidencia de enfermedad cardiovascular, ya que estas afecciones ocurren con mayor frecuencia en personas con grasa visceral (en la región abdominal). Es decir, las caderas anchas pueden indicar que es menos probable que desarrolle afecciones como presión arterial alta, diabetes, obesidad, entre otras afecciones.

Dificultad para perder peso

Las personas con caderas anchas tienen dificultades para perder peso, a menudo porque no es posible elegir dónde exactamente si pierde peso. Es decir, si desea disminuir la cintura o la cadera, debe hacer ejercicio como cualquier otro. Para este propósito, a menudo se recomiendan ejercicios aeróbicos y entrenamientos de alta intensidad, el HIIT.

Dificultad para encontrar ropa

No siempre quién tiene una cadera ancha tiene una cintura ancha, y puede haber mujeres cuya cintura es delgada sobre la cadera. En este caso, es un hecho que hay algunas dificultades para encontrar ropa, especialmente pantalones y pantalones cortos que se ajustan perfectamente, y es posible que deba tomar un moderador para ajustarse.

Las caderas anchas llaman la atención

Es innegable que las caderas anchas llaman la atención donde quieran, un hecho que puede ser positivo o negativo en diferentes situaciones.

Es difícil usar vestidos cortos

Las mujeres con caderas anchas pueden tener dificultades para usar vestidos cortos, ya que estas piezas naturalmente toman la forma según el cuerpo de la persona. Un vestido corto en alguien con caderas estrechas puede terminar luciendo más como un vestido en aquellos que tienen caderas anchas.

Aumentan con el tiempo

Sí, sus caderas se amplían a medida que pasa el tiempo, y esto se ha estudiado. A pesar de que el cuerpo de la mayoría de las personas dejan de crecer a los 20 años de edad, un estudio encontró evidencia de que los huesos de la cadera pueden continuar aumentando incluso 70 años. Durante años, se pensó que el cuerpo era más amplio debido a la acumulación de grasa, pero otro factor para esto es el crecimiento de los huesos pélvicos.

No están relacionados con la falta de eficiencia en la locomoción

Existe una teoría de que las personas con caderas anchas tienen más dificultades para moverse y que no pueden caminar y correr de manera tan eficiente como las personas con caderas más estrechas. Sin embargo, esto es solo un mito, y un estudio de 2015 no encontró relación entre los dos hechos. Al evaluar los corredores (hombres y mujeres) con caderas amplias y estrechas, los investigadores se dieron cuenta de que los participantes en los dos grupos tenían actuaciones similares.

Se puede conquistar con ejercicios

El último hecho sobre las caderas anchas es que pueden ser conquistados a través del ejercicio físico que fortalezca los músculos de la región. Las tablas laterales, las sentadillas, las encuestas de cadera y cadera son algunos ejemplos de ejercicios que fortalecen estos músculos.