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Después de los 50 años, es probable que recuerdes las etapas anteriores de tu relación con cariño: pasaste noches semanales de citas, vestidas para hacer los recados más pequeños y tal vez incluso tuviste sexo a diario. Puede parecer que esos días están detrás de ti, pero no tiene que ser así. Ahora que estás en tu sexta década, haycosas nuevas y emocionantes Con ansias, a veces, incluso los que no hubieras podido acceder cuando eras más joven. A continuación, los expertos en relaciones nos dicen las formas más fáciles de mantener viva la pasión en su relación después de los 50 años. Sigue leyendo para un romance más chisporroteante.

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O, comoJordyn Mastrodomenico, LCADC, LAC, CTP,director clínico En Choice Point, dice: Conviértase en la pareja que los niños se avergonzarían. "Sigue tocando a tu pareja durante todo el día e incluso coquetea un poco", dice Mastrodomenico. "La intimidad puede ser una serie de cosas: si tu pareja te quiere en la cocina con ellos, ve a ayudarlos; si quieren beber café contigo, ¿por qué no; si quieren caminar en el parque en silencio, en silencio, Eso es aún mejor ".

Al volverse más íntimo a través de la mano, el tiempo de calidad y otros comportamientos coquetos, construirá su vínculo y seguirá siendo tan apasionado como siempre en el dormitorio y más allá.

No, esto no significa elegir peleas sin razón. En cambio, incorpore algunos comportamientos inesperados en su rutina. "Si su comportamiento es predecible, y su pareja siempre sabe qué esperar, puede ser difícil mantener el chisporroteo", diceMari Vasan, ahipnoterapeuta certificado quien trabaja exclusivamente con mujeres de mediana edad. "Si normalmente estás vestido con sudores al final del día, considere saludar a tu pareja en tu atuendo más sexy y muéstrale lo que tienes reservado para ustedes dos, por ejemplo, un baño cálido, un masaje, una cena sensual, o algo fuera de la caja ". O, si normalmente regresa a casa del trabajo y lee, llame a su pareja temprano en el día para decir que ha hecho planes para la noche y que deben estar listos cuando llegue a casa, aconseja Vasan.

No olvides decirle a tu pareja por qué estás haciendo estas cosas. "Tal vez es porque los amas, o porque lo merecen, o porque ves todo lo que hacen y quieres mostrar aprecio", dice Vasan. "Declaraciones genuinas como esta agregarán profundidad e intimidad".

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En algunos casos, revivir su juventud puede ser algo bueno. "Ir a escuchar una banda que les gustó cuando eras más jóvenes, o hacer cosas que te recuerden a los días anteriores, felices y apasionados, iluminarán las redes neuronales asociadas con la juventud y la pasión", dice Vasan. "Incluso tocar cierta música en casa puede lograr el mismo resultado. Luego podrás asociarte con un apasionado más enérgico y apasionado". Pruébalo, incluso si se siente cursi al principio.

Después de tantos años juntos, es fácil para las cosas tener obsesiones en el dormitorio. Y aunque puede parecer obvio, una forma simple de cambiar las cosas es, bueno, cambiar las cosas.

"Tómese el tiempo para tener relaciones sexuales en diferentes lugares y horarios e incorporar juguetes, juego de roles y otros problemas que sean seguros y emocionantes al mismo tiempo", diceJoseph Puglisi, aexperto en relaciones y el CEO de Dating Iconic. "No tienes que hacer algo con lo que no te sientas tan cómodo, pero no debes dejar que la rutina arruine tu pasión o que sea aburrida y vieja. Este es un momento para rejuvenecer tu pasión y tu relación, revisar las cosas Eso te hizo enamorarte el uno del otro y también crear recuerdos divertidos más nuevos ". Haga esto con la frecuencia suficiente, y se convertirá en su nueva, y mucho más emocionante, rutina.

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Obviamente, gran parte del trabajo involucrado en mantener viva la pasión en una relación después de 50 tiene que ver con ustedes dos como pareja. Pero todo ese trabajo se desperdicia si uno o ambos se sienten deprimidos como un individuo.

"Cualquier relación es una función de la calidad de los estados emocionales que cada pareja aporta a la relación", dice Vasan. "Si te presentas todas las noches drenadas y frustradas, hay pocas posibilidades de que inspires o generen pasión". Querrá mantener un estado emocional saludable, incluso si eso requiere llamar a un profesional para obtener ayuda.

Hacer esto también puede ayudarlo a evitar una relación común lamentable. "Veo a muchas mujeres y hombres que sienten que su pareja no las cumple", dice Vasan. "Es su trabajo encontrar satisfacción; el trabajo de su pareja es solo para colmo". Una vez que encuentres las cosas que te apasionan, y los dos se presentan a la relación con la energía y la emoción, es mucho más probable que encuentren pasión en tu vida cotidiana.