Good Lifestyle

Además de la piel alrededor de la cara y el cuello, las manos también son propensas al envejecimiento prematuro, pero es fácil ser "olvidado" en los pasos de cuidado del cuerpo. Si no desea manos ásperas, ásperas, grumosas y realistas a la edad de 40 años, ¡haga las siguientes formas de "aferrarse a la juventud" para ellos!

Protección para la piel de la mano

La mano es una parte que está constantemente expuesta a productos químicos, suciedad y calor en la cocina. Por lo tanto, para poseer manos saludables, lo primero que debe tener en cuenta es proteger sus manos de factores dañinos mediante el uso de guantes especializados al lavar los platos, lavar, limpiar la casa. puerta, cocina, etc. Además, cuando las actividades al aire libre, también debe prestar atención para aplicar protector solar a sus manos para evitar los rayos UVA, UVB, los agentes que hacen que la piel se oscurece rápidamente y la edad.

Exfoliar

Al igual que la piel facial, la piel de las manos también debe exfoliarse regularmente, al menos una vez por semana. Puede encontrar cremas especializadas para sus manos o también puede usar cremas exfoliantes para el cuerpo para eliminar las celdas ásperas y de tierra en sus manos. Si le gustan los ingredientes naturales, puede usar azúcar negra, café molido o sal marina, combinada con miel, yogurt o aceite de oliva para realizar exfoliantes para sus manos.

Hidratar e hidratar

Para suavizar las palmas y las manos, un secreto que no debe perderse es nutritiva e hidratando regularmente. Puede practicar el hábito de aplicar la crema hidratante justo después de bañarse, incluso después de cada lavado de manos para equilibrar la humedad de sus manos regularmente. Con la crema hidratante, puede elegir comprar fragancias suaves para crear una sensación de relajación y frescura después de su uso.

Di no a los malos hábitos para las manos

Levantarse con el agua tibia es un hábito común, pero pocas personas saben que este es un hábito que es perjudicial para las manos. Cuando la piel está constantemente expuesta al agua caliente, la capa de células protectores de la piel se destruirá rápidamente. Esto significa que los signos de envejecimiento como la piel áspera, agrietada y arrugada encontrarán rápidamente sus manos. Por lo tanto, minimice la frecuencia del uso de agua caliente durante la higiene del cuerpo, incluidas sus manos.

Además, uno de los otros hábitos que deben eliminarse es torcer los nudillos. Muchas personas a menudo realizan inconscientemente esta acción cuando están cansadas o estresadas. Sin embargo, si toma esta acción regularmente, es difícil para usted mantener sus manos delgadas, pero por el contrario, causará la quema de las manos debido al cartílago y los ligamentos alrededor de las articulaciones.

Masaje y ejercicio para las manos

Para cuidar sus manos, debe realizar un masaje para sus manos durante al menos 5 minutos al día. Específicamente, frote las palmas en un movimiento giratorio suavemente, luego use esta mano para apretar la palma de la mano y estirar los dedos de la otra mano. En el proceso de masaje, puede combinar con aceites naturales como el aceite de coco, el aceite de oliva o el aceite de aguacate para que sus manos sean suaves.

Además, también puede poner sus manos "ejercicio" abriendo ambas manos continuamente durante unos 10 minutos al día. Esto no solo ayuda a sus manos a ser saludables, flexibles, sino que también les ayuda a ser "más delgados".

Nutrición para la piel

Tener manos saludables y nutritivas para sus manos es uno de los otros secretos a los que debe prestar atención. Los alimentos con alto contenido de vitaminas y ayudan a complementar el colágeno, como las verduras verdes, las frutas, las nueces, las algas marinas ayudarán a la piel contra los signos de envejecimiento. Beber mucha agua, minimizar los refrescos carbonatados, el alcohol también ayudará a la piel a ser fresca y regordeta.

Bálsamo

El cuidado de las uñas es el último pero no menos importante para ayudar a sus manos a atraer lo contrario. Para un juego de uñas sano y naturalmente hermoso, preste atención a suplementar hierro, zinc, vitamina B y H a través de alimentos como champiñones, leche baja en grasa, salmón, huevos, germen de trigo, hígado de carne, brotes de frijoles, etc.

No debe abusar de la pintura y la eliminación de uñas continuamente porque esto hará que sus uñas sean crujientes y frágiles. En su lugar, use aceite de oliva, aceite de coco, jugo de limón o crema para uñas regularmente para hidratar, limpiar y aumentar la salud de las uñas.