Good Lifestyle

Las redes sociales afectan la autoestima de innumerables mujeres diariamente. Como siempre, los ideales de belleza son inalcanzables y contribuyen a comportamientos auto -destructivos, como cirugía plástica innecesaria, trastornos dietéticos, ansiedad y depresión.

Si te das cuenta de que estás siendo afectado por tualimentoLa mejor medicina es comprender más sobre su cuerpo y darse cuenta de que es digno de amor, independientemente de qué. Vea a continuación 7 razones para amar a su cuerpo y sentirse bien consigo mismo.

1. Tu cuerpo es único

Hay casi 8 mil millones de personas en el mundo y tú eres único. A menos que tengas un gemelo idéntico, solo tú tienes un cuerpo como el tuyo, ¡y por eso eres único! Todos somos diferentes, y esto no es algo malo. Todo lo contrario.

La estrella Meryl Streep ha dicho: “Para los hombres y mujeres jóvenes también, lo que los hace diferentes o extraños, esta es su fuerza. Todos intentan parecerse a sí mismos, como una forma, y ​​de hecho, las personas que son diferentes son las elegidas. "

2. No hay cuerpo perfecto

Algo muy triste y es posible que no te des cuenta es que incluso aquellos que se ajustan a los estándares de belleza sienten que es perfecto. Este es el caso de algunas celebridades que incluso después de numerosas cirugía plástica para lograr la "perfección" todavía sienten que necesitan usar filtros y ediciones en sus publicaciones.

Por lo tanto, para valorar el cuerpo que tiene, es importante comprender que no hay un cuerpo perfecto, ¡y afortunadamente! Es posible que tenga inseguridades, pero lo que realmente importa es amar a su cuerpo de todos modos.

3. Tu vida no será mejor si tienes un cuerpo diferente

¿Conoces a las personas que te aman? No te amarán más o menos si tienes un cuerpo diferente. Si a alguien le gusta solo después de que pierdas unas pocas libras, por ejemplo, ¿crees que esta persona realmente merece ser parte de tu vida?

4. La salud es lo que importa

Y hablando de peso, este es un tema importante en muchos sentidos. Si necesita aumentar o perder peso porque un médico ha pedido, tiene mucho sentido aceptar. Si su salud está actualizada, ¿por qué preocuparse? ¡Mantenga una rutina de ejercicios, coma bien y disfrute de su cuerpo!

5. Tu apariencia cambia contigo

Una de las cosas más bellas de nuestro cuerpo es que cambia a medida que pasan los años, es decir, independientemente de las dietas locas y las cirugías innecesarias, su cuerpo continuará cambiando. ¿Quieres pasar tu vida siempre deseando ser diferente o prefieres esperar las alegrías que traerá cada edad?

6. El tiempo es muy precioso para perder preocupado por su cuerpo

Muchos de nosotros pasamos horas en los perfiles de otras personas, quejándonos de no tener el hilo del influencer o el trasero levantado de la influencia. Cuando obtenga esto, piense en las otras cosas más geniales que podría dedicarse a su tiempo, como visitar amigos o familiares, aprender algo nuevo o terminar de leer ese libro.

Si esto es difícil, trate de hablar contigo mismo usando las mismas palabras que usarías con un amigo. Cuando te dejes caer, pregúntate: si mi amiga decía eso de sí misma, ¿qué le diría? Y luego, usa tu propio consejo.

7. Te permite hacer cosas increíbles

Es fácil amar nuestro cuerpo cuando pensamos más en lo que nos permite hacer todos los días. Le permite respirar, digerir la comida que come, llevarlo a nuevos lugares, permitirle interactuar con las personas que ama. Estas son cosas simples pero vitales y placenteras.