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Es la temporada de sandalias, lo que significa que sus pies estarán en exhibición, ya sea que esté listo o no. Si pasaste todo el invierno y la primavera escondiéndolos en calcetines y botas, es hora de unMayor revisión de la piel. Afortunadamente, no hay necesidad de apresurarse a la tienda por cremas de pie caras o correr hacia la tecnología de uñas. Hay algunas soluciones simples que puede hacer ahora para mejorar sus pies y los productos para usar que ya puede tener en casa. Siga leyendo para averiguar qué los dermatólogos, podólogos y expertos en el cuidado de la piel recomiendan que los talones sean súper suaves para la temporada de playa, y ayuden a mantenerlos así.

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Hay una razón por la cual los manicuristas empapan los pies durante tanto tiempo en un salón antes de una pedicura.Dermatólogo y cofundador de Stryke Club Sheilagh Maguiness, MD, sugiere remojar antes de aplicar la crema hidratante para que los pies "estén bien arrugados". Una vez que hayas hecho eso, "la capa externa de la piel se ha expandido debido a que el agua empapada".

Cuando sus pies estén húmedos, puede retener el agua aplicando una humectante espesa para "bloquear toda esa hidratación y ayudar a suavizar sus pies y reparar la barrera de su piel en esa área".AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hablando de crema hidratante, una de las mejores maneras de asegurarse de que sus talones se mantengan listos para las sandalias es hidratar a la noche. Mantenga una crema hidratante de servicio pesado en su mesita de noche, que aplica antes de golpear el heno.

Dermatólogo certificado por la junta Kemmy mokaya, MD, recomienda aplicar "cremas y ungüentos hidratantes gruesos por la noche después de limpiar los pies". Ella sugiere "masajear el aceite de almendras, el aceite de coco o el aceite de oliva seguido de una gruesa capa de crema hidratante". Una vez que haya terminado la rutina, póngase calcetines de algodón durante la noche para que la piel pueda absorber la crema hidratante. (Y para proteger tus sábanas).

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Si la única vez que exfolia los pies es durante una pedicura, podría ser el momento de introducir un exfoliante. Mokaya sugiere exfoliando con loofahs, buffers, piedras de pómez, archivos de pie u otros depuradores de pies, pero advierte "que no se frote demasiado para evitar dañar la piel".

Barrios Rosmy, MD, jefe del departamento antienvejecimiento de IM Clinic yautor de contenido médico en Health Reporter explica que "al eliminar la piel muerta, evita grietas en los talones".

Si la piel más dura no parece ablandarse, Mokaya recomienda considerar los exfoliantes químicos, como el ácido salicílico, el lactato de amonio, la urea, el ácido glicólico y los ácidos frutales como el ácido cítrico y málico. Estos ingredientes a menudo se encuentran en cremas de pies y calcetines exfoliantes.

Y tampoco hay necesidad de escatimar en la exfoliación profesional.Lilly Rojas, cofundador de la primera de Nueva Yorksalón de uñas al aire libre Lili y Cata, insta a aumentar la exfoliación durante su próxima pedicura. Solicite "tratamientos de ablandamiento adicionales como matorrales de azúcar, máscaras y lociones".

¡No olvides el protector solar!Suzanne Levine, DPM,podólogo estético, Podiatric Foot Surgeon, y fundador de Millennium Podiatry dice que el protector solar "mantendrá los pies con un aspecto joven".

Mokaya señala: "Además de usar protector solar en los pies regularmente, también practique la protección solar cubriendo los pies y buscando sombra al aire libre". Probablemente no te darás cuenta de que tus pies están ardiendo hasta que sea demasiado tarde.

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En el segundo verano llega, es tentador romper las chanclas, pero Mokaya dice que los guarde para ocasiones especiales y opte por calzado cómodo y transpirable. "Si bien las sandalias, chanclas y otros zapatos abiertos son cómodos en el verano, exponen los pies al calor, al sol y otros elementos que agotan la humedad", advierte. Elija zapatos que protejan los pies de los elementos, especialmente para las personas activas que a menudo están al aire libre o viajan en una ciudad ocupada.

Rojas está de acuerdo. "La mejor manera de asegurarse de tener tacones y pies suaves para la temporada de playa es tratar de usar zapatos cómodos bien ajustados", confirma. "Solo use tacones altos en ocasiones especiales, ya que son culpables de darte callos y callos desagradables".

Si bien muchos productos en el mercado se preguntan, también puede cocinar una máscara de pie en casa para ayudar a que sus talones se mantengan suaves. Barrios respalda ocasionalmente usando una máscara de miel, que tiene "propiedades antibacterianas y antimicrobianas, por lo que limpia e incluso cura heridas".

Rojas alienta a hacer un exfoliante casero económico con aceite de coco y azúcar, y promete que verá una diferencia. "El mejor momento para probar esto es después de su ducha, ya que sus pies insensibles y secos se han suavizado", dice ella.

El aceite de coco en particular es excelente para los tacones agrietados. Barrios lo acredita con hidratación, tener un efecto antimicrobiano y reducir la inflamación. Pruébalo: tus tacones te lo agradecerán.

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