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Puede enfrentar muchos desafíos en su matrimonio, desde problemas financieros y falta de comunicaciones hasta diferentes impulsos sexuales y visitas al enfrentamiento sobre la crianza de los niños. Pero podría decirse que el golpe más devastador que puede experimentar en una asociación es la infidelidad. En algunos casos, tal traición a la confianza podría conducir aseparación inmediata. En otros, sin embargo, existe la posibilidad de recuperar la asociación, y a veces incluso crecer a partir de la experiencia. Si está interesado en este último, tome nota. Aquí, los terapeutas nos dicen la forma número una de salvar su matrimonio después de que una pareja se haya desviado.

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La infidelidad tiene enormes consecuencias en una relación, tanto para la persona que engañó como para la persona que resultó herida. Esas consecuencias pueden venir en muchas formas. "Más comúnmente, puede crear una sensación de desconfianza, problemas con la intimidad y desgloses en la comunicación", diceDenise Fournier, LMHC, CCTP,un terapeuta en Evergreen Therapy. "A la pareja que le dolió la infidelidad puede tener dificultades para seguir adelante, ya que podrían estar plagados de pensamientos, preguntas y recuerdos relacionados con la infidelidad, mientras que la pareja que fue infiel puede experimentar frustración por la necesidad de rehacer las conversaciones o responder Preguntas que ya han abordado ".

A veces, esto conduce a un punto muerto. "El compañero que fue traicionado se siente incapaz de avanzar, incluso si lo desean, y el compañero que era infiel se siente inseguro de lo que pueden hacer para mejorar las cosas, aparte de continuar disculpándose", dice Fournier. Los próximos pasos que tome son críticos para determinar si puede superar el incidente.

La curación de la infidelidad puede ser casi imposible de hacer sola, por lo que varios de los terapeutas con los que hablamos sugirieron buscar ayuda profesional. Un terapeuta de parejas experimentadas puede guiar a cada miembro del matrimonio a hacer las preguntas correctas y organizar sus emociones. Eso comienza con la persona que hizo trampa. "[Ellos] necesitan reconocer lo que impulsó el engaño, de lo contrario, el miedo es que puede volver a suceder", diceDiane Strachowski, unpsicólogo y experto en relaciones Conocido como el Doc de Back to Love. "¿Qué no estaba funcionando en la relación, qué se asociaba en el matrimonio en lugar de escapar a esta otra persona?"

La víctima del asunto también puede beneficiarse de la terapia. "[Ellos] necesitan tener un espacio seguro para explorar también formas en que el matrimonio no estaba funcionando", dice Strachowski. "Hay una técnica llamada nivelación, donde el terapeuta muestra que la relación no funcionaba para ambas personas, por lo que la víctima siente que tienen más agencia". Ambos socios pueden estar de acuerdo en que el matrimonio no era tan perfecto como podrían haber pensado. Luego pueden hablar por lo que quieren avanzar. Con un terapeuta experimentado, podrán hacerlo en un entorno justo, controlado y saludable.

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Algunas de las partes más difíciles de la terapia se meterán en la esencia de la aventura y convertir esa información en algo útil. "El socio no involucrado tiene muchas preguntas para dar sentido al incumplimiento de la confianza", diceStafanie Kuhn, un terapeuta matrimonial y familiar con licencia quese especializa en asesoramiento de infidelidad. "Ayudo a las parejas a pasar de preguntas de investigación a preguntas que hacen significado".

Según Kuhn, una pregunta de investigación podría ser algo como: ¿Cómo se conoció? ¿Cuánto tiempo los conoces? ¿Cuántas veces has tenido sexo? ¿Dónde tienes sexo? Una pregunta que hace significado sería algo como: ¿qué significó el asunto para ti? ¿Cómo fue para ti cuando llegaste a casa? ¿Pensaste en mí o en los niños? ¿Qué obtuviste en el asunto que no tenías conmigo?

"Este proceso ayudará a la pareja no involucrada a comprender en un nivel más profundo lo que sucedió y ayudará con el cambio para ver lo que podrían haber contribuido que permitan que su pareja tenga una aventura", dice Kuhn. "En esta fase, es muy importante ayudar a mi cliente a la persona herida a darse cuenta de que no es su culpa, esto es exclusivamente en la persona involucrada y él/ella necesita asumir toda su acción, pero Donde necesitan crecer como pareja para tener una relación con la que están felices y satisfechos ". Como puede ver en la naturaleza potencialmente desencadenante de las preguntas de investigación y el significado, es mejor someterse a este proceso con una guía profesional.

A veces, no es posible salvar una relación después de la infidelidad. Y si ese es el caso, un terapeuta de parejas puede ayudar a aliviar la transición de los socios a los socios separados. "No toda la terapia está orientada a una pareja que se mantenga juntas porque algunas parejas no deben permanecer juntas", diceFrank thewes, LCSW,terapeuta y propietario de la terapia de camino hacia adelante. "La terapia también puede proporcionar estructura y apoyo durante ese proceso".AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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