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Internet está lleno de consejos sobre el envejecimiento con gracia que se aplica a todas las facetas de la vida. Si ha estado prestando atención, sabe que debe consumir una dieta bien equilibrada, invertir en SPF y limpiar su contenedor de maquillaje de los coloresque podría agregar años a tu look. A veces, este consejo se vuelve tonto; Otras veces, es el tipo de cosas útiles que más antiguas se alegrará de que haya implementado. Estamos aquí para servirle más de este último. Siga leyendo para descubrir el error de consumo de alcohol que te hace ver más viejo si tienes más de 50 años. Arreglar este mal hábito ahora es fácil, pero eliminar las arrugas que podría llevarte en el camino podría ser mucho más difícil.

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Los signos más visibles de envejecimiento en su cara son las líneas finas y las arrugas. Entonces, antes de entrar en el error de bebida que puede acelerar estas molestas marcas después de 50, discutiremos qué los causa en primer lugar. De acuerdo aErum N. Ilyas, MD, Adermatólogo certificado por la junta En Schweiger Dermatology Group, las arrugas son causadas por tres cosas clave: pérdida de volumen y grasa, adelgazamiento de la piel y contracción muscular.

"A medida que envejecemos, redistribuimos naturalmente la grasa y perdemos el volumen en ciertas áreas de nuestra cara mientras quizás ganamos en otros", dice Ilyas. "La pérdida de volumen está compuesta de grasa y una reducción de la estructura ósea que subyace en nuestra piel, como el pómulo". Además de la pérdida de grasa, el adelgazamiento de la piel le permite mantener las arrugas más fácilmente; El adelgazamiento de la piel es causado por el envejecimiento y la exposición a los rayos UV, agrega Ilyas. Finalmente, la contracción muscular, o el movimiento repetido en ciertas partes de su cara, puede causar arrugas con el tiempo.

Colágeno dérmico, una proteína que sirve como uno de los componentes básicos de la piel y lo mantiene parecido y juvenil, y ácido hialurónico, un compuesto que ayuda a mantener la piel hidratada, también entra en juego, diceAudrey Kunin, Md,dermatólogo y fundador certificado por la junta de dermadoctor. "Perdemos el uno por ciento del colágeno dérmico cada año después de los 40 años", explica. "El ácido hialurónico dérmico también se agota, los cuales contribuyen a la formación de arrugas".

Si está buscando retrasar los signos de envejecimiento, es posible que desee evitar beber de una pajita, lo que puede contribuir al desarrollo de líneas finas y arrugas en el área de la boca. "La fruncida repetitiva construye los músculos que rodean la boca haciéndolos voluminosos", dice Kunin. "Los pliegues se desarrollan entre las fibras musculares, lo que resulta en las arrugas profundas y visibles en reposo". En otras palabras, su orden diario de Starbucks podría estar contribuyendo a signos visibles de envejecimiento.

El tipo de bebida que está tomando también hace la diferencia. "En última instancia, sería la fuerza y ​​la persistencia de la contracción de los músculos periorales que pueden contribuir a las arrugas", dice Ilyas. (Los músculos periorales son los músculos alrededor de la boca y en el tercio inferior de la cara). "Por ejemplo, los líquidos más gruesos, como los batidos, pueden requerir más fuerza para contraer presión negativa para beber", dice.

Hacerlo puede ser especialmente envejecimiento después de los 50. "Cuando somos jóvenes, nuestra piel rebota después de entrecerrar los ojos, sonriendo o riendo", diceElaine F. Kung, Md,dermatólogo certificado por la junta y fundador de Future Bright Dermatology. Sin embargo, las arrugas dinámicas, que ocurren al expresar una emoción (o hacer algo como chupar una pajita) finalmente se convierten en arrugas estáticas, que son arrugas que están presentes incluso en reposo. "Esto se debe a que las arrugas estáticas son causadas por la pérdida de grasa, colágeno y elastina", dice Kung. "Estos tipos de arrugas son visibles independientemente de la acción muscular".

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Beber de una pajita no es el único hábito a culpar a líneas finas y arrugas. "Por ejemplo, las líneas de labios verticales pueden ocurrir por fumar, besarse o silbar", dice Kung. "Los pies de Crow pueden ocurrir por entrecruzados y sonriendo con nuestros ojos". Por supuesto, eso no significa que deba renunciar a actividades como sonreír o reír, obviamente, pero si le preocupa los signos del envejecimiento, es posible que desee transmitir los hábitos que puede controlar para minimizar la formación de arrugas.

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Una vez que las arrugas están presentes, puede ser difícil eliminarlas. Pero una forma de reducir su apariencia es con un inyectable como Botox. "Inyectar toxina botulínica en el músculo orbicular oris, o el 'músculo besos', puede ayudar a relajar el labio superior", dice Kung. "Esto ayudará a reducir las líneas verticales visibles cuando superemos nuestros labios". Los rellenos de ácido hialurónico también se pueden usar para resolver estas líneas, dice Kunin. Los rellenos pueden llenar líneas y arrugas para que su apariencia sea menos dura.

Sin embargo, la forma más sencilla de reducir la apariencia de las arrugas es evitar que se formen en primer lugar. Y para hacer eso, es posible que desee eliminar esa pajita de su bebida de elección.

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