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Sobre la base de una encuesta realizada en Survivor Corps, el grupo que consiste en sobrevivientes COVID-19, alrededor de 560 de 1,700 encuestados experimentaron pérdida de cabello.Correo. Recuperarse de COVID-19. El fenómeno ocurre durante varios meses y puede durar hasta un año completo.

A través de las redes sociales de Tiktok, uno de los sobrevivientes de COVID-19, Rebecca también relata cuántas condiciones se exponen cuando se expone a la variante de Virus Omicron de COVID-19. También afirmó que debía continuar luchando para lidiar con la pérdida del cabello a pesar de que se había recuperado de COVID-19.

Que causasPerdida de cabelloDespuésRecuperarse de¿COVID-19?

Según el Instituto Médico Internacional de la American Academy of Dermatology Association, la pérdida de cabello experimentada por los sobrevivientes de COVID-19 ocurrieron debido a la cantidad de bolsas de glándulas de crema para el cabello (Folículo) que disminuye significativamente debido a la ruptura o la faseConfinamiento hecho por el cuerpo.

El dermatólogo en la Universidad Estatal de Ohio Wexner Medical Center, Estados Unidos, el Dr. Susan Massick también dio una declaración similar a la Academia Americana de la Asociación de Dermatología, "cuando hay un ataque en el sistema inmunológico, el cuerpo hará bloqueo. El cuerpo es solo Enfocado en la realización de funciones importantes. El proceso de regeneración (crecimiento) del cabello no entra en prioridad, por lo que el cabello cae ".

Sin embargo, el dermatólogo de la cirugía de dermatología y cosmética de Manhattan, Estados Unidos, Dendy Engelman dijo que hasta ahora no ha habido evidencia si la infección de COVID-19 causa la pérdida de cabello. Pero también estuvo de acuerdo con el Dr. Susan que la causa de la pérdida de cabello es en realidad el estrés físico y emocional. Entonces, ¿cómo evitas la pérdida de cabello?Correo. ¿COVID-19? ¡Revisa la primera lista a continuación!

1.MengEstablecer el horario de sueño

Cómo prevenir y recuperar la pérdida de cabello.Correo.Recuperar COVID-19 es la cosa más fácil de configurar un horario de sueño. Esto puede ayudar al cuerpo a producir melatonina relacionada con la salud y el crecimiento del cabello, incluida la condición de la pérdida de cabello y delgada. Entonces, ¿cómo establece un horario de sueño bueno y correcto?

En realidad, el calendario de sueño se puede organizar de acuerdo con las actividades que realiza todos los días, pero según el Dr. Meva Nareza en general adultos de 26 a 64 años requiere una duración del sueño entre 7 y 9 horas. Entonces, si su hora de sueño comienza a las 9 pm, puede despertarse entre 4 y 6 de la mañana.

2. Consumo de proteínas y vitaminas.

Después de recuperarse de COVID-19, entonces debe consumir proteínas y vitaminas para evitar efectos secundarios, como la pérdida del cabello. La proteína es una de las ingesta nutricional importante para ayudar al proceso de recuperación. Los alimentos que contienen proteínas altas son pollos, huevos, carne de res, pescado, granos y tuercas.

Además, el cuerpo también requiere la ingesta de vitaminas y minerales para que los órganos en el cuerpo y el metabolismo puedan funcionar de manera óptima. Los tipos de vitaminas y minerales que necesitan el cuerpo incluyen vitamina A, complejo de vitamina B, vitamina D, vitamina E, hierro, selenio, calcio y magnesio. Puede obtener vitaminas y minerales a través de varios alimentos, como frutas y verduras.

Mientras que específicamente para la vitamina D, se producirá naturalmente por el cuerpo cuando se exponga al sol. Así que puede tomar el sol durante 10-15 minutos de alrededor de 7 a 10 de la mañana. ¡No olvides usar protector solar para que la piel no lo quema!

3. No se pierda el desayuno

Después de completar los nutrientes con la ingesta de proteínas, las vitaminas y los minerales, entonces el siguiente paso es omitir el desayuno. Con el desayuno, los nutrientes que el cuerpo se pone en más y completo que el desayuno. EspecialmenteCorreo. Recuperarse de COVID-19, el cuerpo requiere más ingesta de proteínas y vitaminas, de modo que el sistema metabólico del cuerpo y la inmunidad vuelvan a la normalidad.

Además, el desayuno también puede proteger el cuerpo de diversas enfermedades, como la diabetes y el corazón. Esto se debe a los niveles de colesterol malo (LDL) en personas que no desayunan tienden a ser más altas que las que han desayunado. Entonces, ¿qué menú es adecuado para el desayuno? El menú de desayuno saludable debe incluir granos enteros, proteínas (de pollo, pescado o huevos), leche baja en grasa y frutas y verduras.

4. Evitar el estrés.

Pada Penjelasan Kami di Atas, Dr. Susan Massick Dan Dendy Engelman Menyatakan Bahwa Stres Menjadi Penyebab utama Rambut Rontok. Dokter Kulit Asal Amerika Serikat, Dr. Alexis Young Juga Mengatakan Hal Yang Serupa, Bahwa Rambut Rontok Terjadi Karena Stres. Kondisi Ini Mirip Seperti Pasien Yang Telah Melakukan Operasi Besar. SEHINGA PASIEN HARO DAPAT MENGELOLA STES UNTUK MENEGAH RAMBUT RONTOK. Lalu bagaimana cara mengelola stres yang tepat?

Cara ampuh untuk Menghindari Dan Mengelola Stres Adalah Dengan Melakukan Kegiatan Yang Kita Sukai, Baik UIT Bermain Musik, película Menonton, Atau Bahkan Wisata Ke Luar Kota. Olahraga Juga Menjadi Cara Yang Ampuh Thapuk Meredakan Stres Karena Akan Mendorong Pelepasan Hormon Endorfin. Selain itu, Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga Juga Menjadi Cara Terbaik Melepas Stres.

5.Tocaraga kesehatan kulit rambut

SELANJUTYA, ANDA WAJIB MERAWAT RAMBUT DE LATUK MENEGAH KERONTOKAN PASCA PULIH DARI COVID-19. LALU BAGAIMANA CARA MERAWAT RAMMUT YANG BENAR? Kuncinya Adalah Dengan Menjaga Kulit Kepala Anda Agar TeTap Sehat.

R. Sanusi Umar, Direktur Medis Dan Dokter Kulit di Dr. U Pein & Skin Clinic, Indikasi Kulit Kepala Sehat Adalah Tidak Berwarna Merah, Bebas Dari Jawat, Dan Rasa Gatal. BAGAIMANA CARA MENJAGANYA?

TIDAK SUUSAH KOK, Yaitu Dengan Menggunakan Sampo Yang Lembut Dan Bernutrisi Lengkap, Menggunakan Masker Rambut, Serta Melakukan Beberapa Perawatan Setlah Keramas, Seperti Tidek Menyisir Atau Menggosok Rambut Yang Masih Basá, SERTA TIDAK TERLALU SERING MEMAKAIsecador de pelo.

6. Berhenti Merokok

Menurut Dokter Kulit di Wexner Medical Center, Ohio State University como, Dr. Susan Massick, Cara Ampuh Mengatasi Dan Mencegah Rambut Rontok Setelah Sembuh Covid-19 Adalah Dengan Berhenti Merokok. Ini Dikarenakan Zat Kimia Dalam Rokok Dapat Menghambat Asupan Nutrisi Pada Kulit Kepala. Ini Membuat Rambut Menjadi Rusak, Kering, Kusam, Dan Rapuh.

Selain UIT, Merokok Juga Mendatangkan Berbagai Penyakit Serius Lainnya Seperti Penyakit Jantung, Paru-Paru, Kesuburan, Hingga Stroke. Bahkan Menurut Dr. Kevin Adrian, Lebih Dari 230.000 Orang Meninggal Akibat Merokok Setiap Tahunnya. MENGERIKAN YA?

Itulah Penjelasan Mengapa Rambut Rontok Setlah Pulih Dari Covid Dan Cara MenceAhnya. Jika Rambut Masih Saja Rontok, Segera Konsultasikan Ke Dokter Ya! JIKA ANDA MEMILIKI CONSEJOS DE MENIGAH RAMBUT RONTOKLAINNYA, JANGAN RAGU BERBAGI DENDAN KAMI DI KOLOM KOMENTAR YA.