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Aunque estar en una relación viene con sus desventajas, vale la pena sufrir a través de esos momentos melancólicos solo para cosechar los muchos beneficios que el amor tiene que ofrecer. Al final del día,Estar enamorado Puede ser tan gratificante, emocionalmente, por supuesto, pero incluso en un nivel físico. Tiene la capacidad de reducir el estrés, acelerar el proceso de curación e incluso alargar su vida útil. Para resaltar algunos de esos beneficios increíbles, hemos reunido algunos datos sobre el amor que le hará agradecer esta emoción cálida y borrosa, a pesar de lo abrumadora que puede ser a veces. Y por más sobre lo que hace que el amor dure toda la vida, echa un vistazoSi te quedas en una relación por esta razón, no durará, dice el estudio..

Lea el artículo original sobreMejor vida.

Ese sentimiento de euforia que obtienes cuando te enamoras es elLa misma sensación de que los usuarios de sustancias experimentan., según un estudio publicado enEl diario de la medicina sexual.. Ambas acciones desencadenan la liberación de hormonas felices como la dopamina, la oxitocina y la adrenalina, lo que le brinda un alto nivel natural (que con la que nunca bajara). Para consejos que hayas tenido un buen comienzo, echa un vistazo a18 signos innegables Una primera cita fue bien.

¿Sentirse estresado? Abandono con la persona que amas. Un estudio realizado por los psiquiatras en la Universidad de Carolina del Norte encontró queCuando las parejas abrazadasHabían aumentado los niveles de oxitocina, la hormona responsable de los niveles de estrés más bajos y los refuerzos de ánimo.

Estar en una relación amorosa afecta tu vida para lo mejor tanto emocionalmente.y físicamente. Según un metanálisis de más de 3.5 millones de personas en todo el país,Individuos casados ​​hasta los 50 años. Tenían un 12 por ciento menos de probabilidades de experimentar enfermedades vasculares en comparación con sus contrapartes divorciadas o solteras. Y para más consejos cardiovasculares, echa un vistazo aEsto es lo mejor que puedes hacer por tu corazón de salud en este momento..

Los humanos no son la única especie en el reino animal que practican las relaciones monógamas. En la naturaleza salvaje, los castores, las nutrias, los lobos, los caballitos de mar y los búhos de granero son solo algunos de los25 animales adorables que se aparean para la vida..

Cuando usted y su cónyuge se convierten en los ojos de los demás, lo que está pasando detrás de las escenas es quesus tarifas cardíacas se están sincronizandoSegún la investigación de los científicos de la Universidad de California, Davis. Cuando analizaron 32 parejas heterosexuales que se sentaban frente a otras durante tres minutos, los investigadores encontraron que sus tasas cardíacas eran casi idénticas, y especifican que esto ocurrió debido al fuerte vínculo entre los socios tanto en un nivel emocional como físico.

Según una encuesta de 2013 desde el Centro de Investigación PEW, aproximadamente nueve en diez de todos los estadounidenses citadosEl amor como una razón importante para casarse., en comparación con solo el 28 por ciento de las personas que dijeron que la estabilidad financiera era un factor importante en si una pareja debería casarse.

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Ahora más que nunca, las personas divorciadas están encontrando el amor y la felicidad con los nuevos socios y los remarriajes. En 2013, 23 por ciento deLas personas casadas habían sido divorciadas. al menos una vez antes, en comparación con un 13 por ciento más bajo en 1960.

"[Amor romántico] es unadicción muy poderosamente maravillosa Cuando las cosas van bien ", dijoHelen E. Fisher, un antropólogo biológico en la Universidad de Rutgers, en una charla de Ted 2006. Esto se debe a que esas hormonas que su cerebro se liberan cuando estás enamorada son intensamente eufóricas, tanto para que puedan hacerte adicto al amor, y la persona en la que estás enamorada. Para obtener consejos sobre cómo encontrar a alguien que te haga sentir así, echa un vistazoEl mayor error de citas que probablemente todavía está haciendo, los expertos dicen.

Hay una razón por la que amas tanto a esas sesiones sagradas de Snuggle. Cada vez que usted y su pareja se acurrucan, desencadena la liberación de la hormona de la felicidad Oxitocina para aumentar su estado de ánimo y bienestar. Este fenómeno está tan bien documentado, de hecho, queLa oxitocina a menudo se conoce como la "hormona de abucheo". o la "hormona del amor".

Aunque el amor no va a reemplazar la medicina moderna en cualquier momento, podría ser útil si alguna vez se encuentra en un dolor grave. Un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford descubrió que crea el sentimiento cálido y difuso.La misma respuesta en el cerebro como analgésicos. (sin ninguno de losPosibles efectos secundarios dañinos.).

Incluso lo masLas personas pesimistas pueden cambiar para mejor. con un poco de amor en su vida, al menos de acuerdo con los hallazgos de un estudio publicado en elDiario de personalidad. Después de seguir a 245 parejas jóvenes durante nueve meses, los científicos detrás del estudio encontraron que estar en una relación hecha indirectamente a los socios neuróticos más optimistas y seguros de sí mismos, presumiblemente gracias a todas las emociones y experiencias positivas asociadas con la relación.

Cuando se trata de amor y relaciones, la honestidad es realmente la mejor política. Unoestudio Publicado en la revista.Relaciones personalesencontrado queLas parejas más honestas se encuentran entre sí. sobre cómo va su relación, más probabilidades hay de durar a largo plazo.

La gente podría tratar de decirle que las relaciones de larga distancia no pueden y no funcionarán, pero la investigación que se dice lo contrario. De hecho, según uno.estudio Publicado en elDiario de comunicación, no solo sonRelaciones de larga distancia tan exitosas como regulares, pero también sonmásEfectivo en la creación de confianza y satisfacción entre socios.

Si desea sentirse más cerca de su cónyuge, considere miraruna nueva serie de comedia juntos. En un estudio publicado en la revista.Relaciones personales, los investigadores concluyeron queparejas que se rieron juntas fueron más de apoyo entre sí y más satisfechos en su relación en comparación con sus contrapartes libres de risas.

Si sufres de dolores de cabeza crónicos y no puedes encontrar nada para aliviar el dolor, entonces el amor podría ser la solución secreta que has estado esperando. Cuandoinvestigadores En la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford dio.Sujetos con dolores de cabeza crónicos. un aerosol nasal con una dosis de oxitocina, o la "hormona del amor", encontró que el 50 por ciento de los participantes informaron que su dolor de cabeza se cortará por la mitad después de cuatro horas, con una adición 27 por ciento que no reporta ningún dolor en absoluto. El mismo período de tiempo.

Nunca se sabe dónde te encuentras con el amor de tu vida.Una encuesta de más de 5,000 viajeros. Realizado por HSBC encontró que aproximadamente uno de cada 50 viajeros ha conocido a su alma gemela a bordo de un avión.

Aunque las mujeres a menudo se perciben como más emocionales que sus contrapartes masculinas, unaestudio publicado enLa revista de la psicología social. encontrado que en realidad esHombres que tienden a enamorarse. Y diga "Te amo" más rápido. Aunque no saben, sin duda, por qué es esto, los investigadores teorizan que esto es tal vez porque las hembras están más desconfiadas de que se rompan sus corazones.

Cuando el Departamento de Salud y Servicios Humanos analizó estudios que compararon el matrimonio y la salud, una de las cosas impactantes que encontraron fue queLas personas casadas reportaron menos visitas al médico. y estancias hospitalarias más cortas. "La mejor lógica para esto es que los seres humanos han sido elaborados por la evolución para vivir en grupos sociales detenidamente,"Harry Reis, PhD,coeditor de laEnciclopedia de las relaciones humanas., explicado a WebMD. "Cuando eso no está sucediendo, los sistemas biológicos se sienten abrumados".

Tener un ser querido a su lado cuando esté enfermo o lesionado no solo proporciona apoyo emocional. Cuando los investigadores del Centro Médico de la Universidad Estatal de Ohio le dieron a las parejas casadas, las heridas de ampollas, encontraron que elLas lesiones se curaron dos veces más rápido. Cuando los socios compartieron un vínculo estrecho, en comparación con los que fueron abiertamente agresivos entre sí.

Tener una presión arterial alta, de lo contrario, se conoce como hipertensión, se ha relacionado con todo, desde la enfermedad cardíaca hasta el accidente cerebrovascular. Afortunadamente, un estudio publicado en elAnales de medicina conductual. encontrado que simplemente serfelizmente casado contribuye a la presión arterial baja¡Así que no te olvides de agradecer a tu esposo o esposa por mantenerte saludable!

Cuando Harvard investigadores examinó de cercala progresión del amor romántico, confirmaron lo que cualquiera que haya experimentado la emoción ha sabido todo lo que ha sabido: se desarrolla en fases de intensidad, comenzando con una obsesión y se mueve gradualmente en una iteración más madura de sí misma.

Cuando encuentres a alguien que te hace querer ser la mejor versión de ti mismo, tu cerebro responde en consecuencia. Según un estudio publicado en la revista.Neurociencia cognitiva, afectiva y conductual., la conexión social que viene deestar en una relación amorosa Activa la parte del cerebro que es responsable de la desinteresidad y el procesamiento emocional.

"Tanto para hombres como para mujeres,Como alguien huele Y si se dibuja innatamente a ese aroma, hace un largo camino para determinar su atracción ", terapeuta de relaciónRhonda Milrad, LCSW,explicado aBullicio. Eso es todo gracias a las feromonas, los productos químicos secretados en sudor que pueden impulsar la excitación sexual.

La próxima vez que uno de sus amigos intenta decirle que el verdadero amor no existe, solo dígales que busquenHerbot yZelmyra Fisher. Según Guinness World Records, la pareja tardía rompió el récord deEl matrimonio más largo de la historia. En febrero de 2011, se ha casado en ese momento por asombrosos 86 años y 290 días. En cuanto al secreto de su éxito, la pareja dijo una vez: "No hay secreto para nuestro matrimonio, simplemente hicimos lo que se necesitaba para el otro y nuestra familia".

Como escapar de la cárcel para pasar tiempo con la persona que amas. O al menos, eso es exactamente lo que sucedió conJoseph Andrew Dekenipp, un prisionero en Arizona queestalló fuera de su célula Solo para conocer a su novia en el Día de San Valentín.

Si aún tienes que encontrar a tu alma gemela en un sitio como Match.com o Okcupid, aún no te rindas. Según una encuesta de investigación de Pew 2020, el 12 por ciento de los estadounidenses informaronEncontrar a su cónyuge o pareja en un sitio de citas.

Antes de que ella fuera la reina de Noruega,Reina sonjaFue la hija de un comerciante de ropa., que data entonces-Crown Prince Harald en secreto. Sin embargo, Harald finalmente dejó claro a su padre que nunca se casaría a menos que la persona a su lado fuera Sonja, y la pareja se casó el 29 de agosto de 1968. A veces el amorpueden ¡conquistar todo!

¿Alguna vez te has preguntado por qué ves tantas rosas alrededor del día de San Valentín? Eso es porque las flores brillantes son lasFavorito de Venus, la diosa romana del amor.

No espere que su noche se convierta en algo más, al menos hablando científicamente. Los estudios han demostrado que mientrasEstar enamorado Activa las regiones en el cerebro. Conectado a la empatía, la lujuria pura y no adulterada está conectada a las áreas similares pero diferentes del cerebro asociadas con la motivación y la recompensa.

Primero viene el amor, luego viene el matrimonio, y luego viene viviendo más tiempo. Según un estudio publicado en elDiario de matrimonio y familia, las personas casadas tenían un 58 por ciento.menos propensos a morir durante un período de ocho años en comparación con los que nunca lo habían llegado al altar.

Según un estudio en elBoletín de personalidad y psicología social., su bienestar personal aumenta a medida que aumenta eltiempo que pones en tu relación romántica. (Sin embargo, los beneficios no son los mismos, si aún no está muy contento con su pareja).

Por psicología hoy, "la atención plena y las meditaciones de la compasión aumentan la actividad en los centros cerebrales relacionados conEmpatía y emociones positivas., disminuya la activación de nuestros centros de miedo y haga que nuestros cerebros sean más interconectados, un rasgo asociado con el patrón de fijación segura ". En otras palabras, cuanto más practicas la compasión por su pareja, más fácil será entender dónde vienen Desde y más conectado te sentirás.

Betty Everett(yChocho) Tenían razón: está en su beso. Un estudio en la revista.Comportamiento del sexo del arcodeterminó que los hombres y las mujeres usan los límites tempranos para determinarSi un partido potencial es o no adecuado para ellosAunque las mujeres ponen más énfasis en ellos. El estudio también afirma que los besos también son altamente valorados por parejas en las relaciones a largo plazo, ya que ayuda a mantener fuertes los bonos.

Un estudio de 2017 informado por la psicología hoy descubrió que "amor a primera vista"No siempre es solo un caso de mirar el pasado con gafas de colores rosados. Los encuestados informaron inmediatamente enamorarse a primera vista con socios potenciales, con los hombres más propensos a los que lo hagan que las mujeres. Por supuesto, esos fuertes sentimientos iniciales No encapsule todo lo que es el amor romántico, pero pueden pedir a una persona a perseguir algo más profundo.

Esa sensación ondeada que te pones en tu estómago cuando te encuentras con alguien nuevo no es una señal que estarás juntos para siempre. Es simplemente unRespuesta fisiológica de lujuria, los científicos dijeron a NBC News. Así que no hay necesidad de preocuparse si se siente tranquilo en lugar de jittery cuando su pareja camina por la puerta. "El verdadero amor es una experiencia de bienestar que no incluye nerviosismo o emoción", neurocientífico.Nicole Gravagna, Se explicó el doctorado, agregando que la dopamina y las endorfinas "caen a niveles solo levemente elevados en comparación con el nivel de pre-relación" después de la marca de relaciones de cinco años.