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Muchas personas dicen que la mejor manera desuperar una ruptura Es encontrar a alguien nuevo. Pero ese entusiasmo por seguir adelante rápidamente puede llevar a problemas importantes en la relación que sigue. Cuando estás tan ansioso por ser parte de una pareja otra vez, puedesOVERVAVE A FAWS GLARRING En un nuevo compañero, repite lo mismo.Errores que causaron su última ruptura., o no, en realidad, permítete el tiempo para superar a su ex. Antes de encontrarte en unNueva relación por todas las razones equivocadas.¡Echa un vistazo a estas señales que no estás listo para salir de nuevo, según entrenadores de relaciones, psicólogos y expertos de más citas.

Nadie disfrutará de la tarea de empacar ropa interior y cepillos de dientes y entregarlos a una antigua llama. Sin embargo, si aún no se ha deshecho de las cosas de su ex, o no está dispuesto a hacerlo, esa es una señal clara al que no está preparado para seguir adelante.

"No está listo hasta la fecha hasta que tenga un espacio habitable que sea todo suyo", diceElinor Robin, PhD, un mediador certificado por la Corte Suprema de Florida y el entrenador de mediación y fundador deUn divorcio amistoso. "Deshazte de todo".

Según Robin, una incapacidad para dejar de hablar sobre un ex compañero es una señal clara que no está listo para una nueva relación. "No mencione a su EX a menos que alguien lo haga", aconseja. "Si lo hacen, mantén esa conversación a un minuto o menos".

Tener tuautoestima atada a tu ex Y su juicio de usted no se mueve bien para sus relaciones futuras. Este tipo de comportamiento indica que "tu amor propio y la autoridad propia no están completamente intactos, "de acuerdo con la guía de expertos en relación y de asociación espiritualAlyssa malehorn. "No estás listo para comprometerme con otro, porque finalmente te encontrarás de nuevo en el mismo patrón inferior / superior".

Por supuesto, se siente bien saber quela gente te encuentra atractiva. Sin embargo, las aplicaciones de citas son para citas, no para los refuerzos de ego. Usándolos simplemente para sentirse mejor contigo mismo puede ser agotador, dice Malehorn. "Cuando la atención de una aplicación de citas cambia tu estado de ánimo y te ayuda a sentirse mejor contigo mismo, entonces te estás preparando para caer de ese estado elevado", explica. Además, demuestra que no está allí por las razones correctas y, por lo tanto, no está listo para abrir su corazón a alguien nuevo.

Configuración de un perfil de citas para encontrar a alguien que le interesa? No es gran cosa. Configuración de un perfil de citas para ver cuál es su ex hasta? Enorme bandera roja que no estás listo para salir de nuevo. Esto también es cierto si se encuentra aliviado de encontrar a su exno es En cualquier sitio de citas"Lo que apunta a ti todavía está involucrado emocionalmente", dice el entrenador de citas y relaciones.Jess McCann.

Nadie está esperando que encuentres un nuevo gimnasio, tienda de comestibles o una limpieza seca en la posibilidad de que pueda encontrar a su ex en los que frecuentan. Dicho esto, salir de su camino para visitar lugares, ya sabes que serán una indicación de que está buscando "accidentalmente" a ellos con la esperanza de volver a conectarse potencialmente, según MCCANN.

Todos revisan un ex en las redes sociales una vez en una luna azul. Pero si está tratando de hacer que realmente se involucren con usted, puede estar subconscientemente "desalentando a otras personas al ponerse en contacto con [su ex] ahora que están solteras porque quiere mantenerlos a disposición de usted", dice McCann. Eso definitivamente no es la mentalidad de alguien que está listo para salir de nuevo.

Es esa ráfaga repentina de la actividad de las redes sociales en su fin unReflexión precisa de lo que estás haciendo últimamente.¿O estás usándolo para pedir una respuesta de tu ex? Ya sea consciente o subconscientemente, aumentar su actividad de las redes sociales puede ser una forma de cebar a su ex para comunicarse con usted, según MCCANN. "Si se comunican con usted, entonces cree que existe la posibilidad de volver a conectarse y reencender la relación", dice ella.

En última instancia, si está publicando esas fotos solo para obtener una reacción de su llama anterior, es posible que desee evitar ingresar una nueva relación.

Puede picar para darse cuenta de que tu ex puede, de hecho, divertirse sin ti. Pero si las fotos de tu ex que se ven felices te están haciendo enojar, McCann dice que es un indicador claro que "quieres que se diviertan contigo contigo".

No se puede esperar que renuncie a todo su círculo social después de una ruptura. Sin embargo, si está presionando para una amistad con los amigos de su ex, especialmente los que no estaban cerca antes de su división, puede estar usando el círculo interno de su ex para ayudarlo a evaluar cómo están haciendo, dice MCCANN. Y eso señala que no está listo para comenzar un nuevo capítulo.

Las personas que no están listas para seguir adelante pueden encontrar excusas endebles para ponerse en contacto con sus exes, como preguntar si algo tuyo está en su lugar. McCann dice que en muchos casos, la gente hace esto porque "temen si estás completamente fuera de contacto, te olvidarán". Y si ese es el lugar en el que estás, no estás listo para salir de nuevo.

Claro, es posible que se haya dividido con su ex, pero aún puede contarlos como su fecha en la boda de su primo en unos pocos meses, ¿verdad? No tan rapido. Si aún está esperando que su ex jugará el rol de novio o novia cuando sea conveniente, "no ha aceptado que necesite encontrar otra fecha" y, por lo tanto, no está listo para un nuevo socio, dice McCann.

Las rupturas pueden ser desordenadas, y superarlas es a menudo más fácil decirlo que hacerlo. "Si no ha arrojado las lágrimas, lo hablas, y realmente hice el trabajo emocional interno para liberar la asociación, entonces no estás completamente sobre tu ex y no estás listo para una nueva relación", dice psicoterapeuta con licencia.Haley Neidich. Ella explica que las personas que saltan a nuevas relaciones rápidamente a menudo lo hacen "evitar tratar las emociones alrededor de la ruptura".

Psicólogo clínico con licenciaJodi J. de Luca, PhD, dice que es importante tomar un tiempo para reconocer el tipo de persona que atrae y por qué para romper el ciclo. Ella recomienda "identificar los rasgos, cada uno de estos individuos tiene en común, tomando nota de cuál fue el resultado de la relación, y sobre todo, preguntándose si estos tipos de rasgos de carácter son un buen partido para usted".

Si bien puede haber algunos puntos en común entre las personas que le interesan y su EX, comparando cada detalle de su nueva relación con una anterior, solo le harán daño, y su nuevo socio potencial, a largo plazo. Si está haciendo esto, es probable "porque [su ex] sigue siendo mucho en su mente, y hasta que se haya movido mentalmente, continuará comparando a todos", dice McCann.

Tener una conversación profunda sobre las heridas emocionales pasadas puede abrir las compuertas para cualquier persona. Sin embargo, si la mera mención del nombre de su ex solicita una respuesta emocional intensa, es probable que sea demasiado pronto para que lo persigan un nuevo romance. "Si lloras de tu ex durante una cita, una persona emocionalmente sana por lo general se aleja", dice Robin.

¿Sientes la necesidad de dejar que tu ex sepa cuándo?empieza a ver a alguien nuevo? ¿Exigen información sobre si usted y esa mujer son serios? Si es así, es posible que desee que se apodere de comenzar una nueva relación. "Si siente la necesidad de mantener a su ex en el bucle, no está listo hasta la fecha", dice Robin.

Si todo lo que quieres esHaz a tu ex celoso, estás entrando en una nueva relación por las razones equivocadas. Además, "Nadie quiere ser el apoyo", señala Robin. Ella dice que a alguien cómodo poner una perspectiva romántica en esta posición no está lista para ser un socio para alguien nuevo.

Tu nueva novia ama a los gatos, así que amas a los gatos. Tu nuevo novio lleva una chaqueta de cuero, por lo que usas una chaqueta de cuero. Si esto suena familiar, entonces es hora de hacer una pausa para volver a ingresar la escena de citas. Cuando salga de su camino hacia la aprobación del tribunal de nuevos socios al imitar sus comportamientos ", se compromete en su próxima experiencia de citas", dice Meelhorn.

No hay nada de malo encreyendo en almas gemelas. Sin embargo, en busca de uno justo después de que una ruptura pone una presión indebida sobre una nueva relación potencial. "Si aún cree que hay una persona perfecta que te completará o sea su pareja perfecta en una relación, entonces no está listo para comenzar a salir de nuevo", dice Malehorn.

Es fácil volver a ser arrastrado en la diversión que tiene con alguien nuevo, pero si eso significa que cree que su nuevo tipo o gal no puede hacer mal, probablemente tenga anteojos.

"Es fácil ver tu nueva relación con gafas de color rosa", diceNikki loscalzo, un entrenador de relaciones terapéuticas enEstrategias inteligentes Terapia de vida relacional.. Ella también advierte contra la medición de las virtudes de su nuevo socio por cuánto o lo poco que le recuerdan a su ex.

¿Se siente como si estuvieras?Tener las mismas peleas exactas. ¿Con tu nuevo novio o novia que hiciste con tu ex? Según Malehorn, "Rehabilitando los mismos argumentos, problemas o comportamientos significa que todavía estás atrayendo a las personas que desencadenarán esas heridas en silenciamiento".

A veces, todo lo que necesitas es tu intestino para decirte que algo no está bien. "[Es] un fenómeno evolutivo de la mente y el cuerpo incorporados, compuesto por memorias basadas en las experiencias de su vida", dice De Luca. "Su intuición tiene el conocimiento previo [y] la visión de guiarlo hacia la guía para tomar una decisión basada en la experiencia previa".