Good Lifestyle

Como padre, sabes que lo que dices frente a tus hijos importa. Como madre, sabe que su hija escucha especialmente de cerca a lo que digas, incluso si ella no está de acuerdo con usted o, junto con usted o, junto con cada solicitud que hace de ella.

El punto es, la forma en que las mamás hablan y frente a sus hijas.lo hace Tenga implicaciones duraderas, por lo que es importante elegir sus palabras con cuidado y desterrar ciertos giros de frase de su vocabulario. Esto es lo que debe evitar decir cuando se intenta elevar a una hija segura, compasiva y bien ajustada. Para más sobre la crianza de una hija, echa un vistazo a la30 maneras de hacer que tu hija sea un mejor líder.

Vamos a conseguir esto fuera del camino. "Si su hija te ve pisando la escala todos los días y oye que habla de ser" gordo ", puede desarrollar una imagen corporal poco saludable", diceDr. Fran Walfish, un psicoterapeuta de la familia y la relación de Beverly Hills. "Sé muy consciente de sí mismo, ya que todo lo que dices y hacer es el modelo de plantilla para cómo sus hijos absorberán los mensajes sobre ellos mismos".

En lugar de centrarse en el peso, es mejor enfatizar un estilo de vida saludable y cuán gratificante puede ser. "En lugar de quejarse, 'Necesito más ejercicio', digamos: 'Es precioso afuera, voy a caminar', lo que puede inspirarla para que se uniera a ti!" Y para algunos consejos de salud realmente, echa un vistazo a estos20 reglas de vida saludables que deberías vivir.

"Nunca le digas a su hija, se ve grasa o necesita perder peso,", diceLisa sugarman, columnista de opinión, autor y experto en crianza. "Porque lo único que lo va a hacer es dañar su autoimagen y hacerla más autoconsciente y fijada en su peso de lo que probablemente ya es".

Después de todo, la sociedad ya le da a las niñas un montón de mensajería negativa sobre los ideales corporales; No hay necesidad de que lo acumule. Para más formas de mantenerse positivo, echa un vistazo a la15 afirmaciones positivas del cuerpo que realmente funcionan.

Puede ser más fácil entregar a su hija su tarjeta de crédito cuando necesita dinero para la ropa, un viaje escolar o un helado, pero esto refuerza la idea de que el dinero es un recurso intangible y ilimitado. Trabaje con su hija para establecer un presupuesto para golosinas semanales o un subsidio mensual para que comience a comprender que el dinero no crece en los árboles, y que la planificación financiera es una necesidad. Para más información sobre el presupuesto, echa un vistazoLas 10 mejores aplicaciones de presupuesto para aumentar sus ahorros..

Probablemente no te guste cuando la gente te dice que sonríe, así que no lo hagas a tu hija. Diciéndole que debe sonreír y ser agradable todo el tiempo para ser aceptable dificulta su capacidad para aprender a sentirse cómodo con ser asertivo, con la posesión de su ira, con afirmar su liderazgo natural, explicaPatricia O'Gorman, Ph.D., Psicólogo y Autor deLos pensamientos femeninos de dos días de deto.X.

No es una buena idea usar la palabra B frente a su hija en ningún contexto, pero especialmente en referencia a un amigo. "Las mamás no deben comentar negativamente a un desacuerdo que han tenido con un amigo cercano frente a sus hijas", diceEirene Heidelberger, fundador deGitmom. "Usted es un modelo a seguir para su hija sobre cómo ser un buen amigo. Si un niño solo escucha comentarios negativos, puede ser negativa y crítica de sus propias amigas". Y para más sobre la crianza de los hijos, sepa queLa carta de este padre a la maestra de su hijo es demasiado divertida para las palabras.

"No obsesiones de ella sobre ella la obsesión, pero tenga una charla honesta", aconsejaArna van goch, un experto en redes sociales para los padres. "Muchas chicas de hoy estarán obsesionadas con tomar el selfie perfecto. ¡No te enojes con ellos y le grita! Esto solo los hará querer seguir haciéndolo. Al hablar con ellos y establecer un gran ejemplo, serás mejor. Colocado para enseñarles que las apariencias no lo son todo ". Ah, y hablando de selfies:Aquí es por eso que el selfie de flexión mental de esta mujer va viral.

"Las mujeres tienen una tendencia a disculparse por las cosas que no son su culpa", señala.Heather Monahan, fundador de#Bossinheels y autor deCreador de confianza. "Cuando alguien se levanta en ellos, muchas mujeres dirán: 'Lo siento'. Deshacerse de las disculpas y, en su lugar, decir "disculparme" es un gran ejemplo para establecer a las niñas más jóvenes. Para ir un paso más allá, en lugar de disculparse o decir "disculparme", puede agradecer a alguien. Agradeciendo a un grupo por su paciencia cuando Llegas tarde a una reunión, por ejemplo, es una forma poderosa de superar una situación potencialmente incómoda ".

O cualquier otra etiqueta descriptiva que pueda seguir con ellos. "No importa lo que sea la etiqueta, pero cuando Mamá lo dice frente a otras mamás o frente a los compañeros de la hija, duele", diceJulia Simens, un experto y autor de crianza. "Esto también establece que la hija ya se clasifica y no de su verdadero yo". En lugar de poner a su hija en una caja en función de cómo la ves, déjala descubrir su propia identidad libre de etiquetas.

"Esto parece positivo, pero puede hacer que ella sienta que su aspecto físico de más valor de lo que debe ser", diceJasmin Terray, un terapeuta de vida. "Centrarse en las cualidades internas de su hija, sus esfuerzos y sus logros sobre su apariencia. En lugar de decir:" Te ves tan hermosa ", dice:" Te ves tan feliz, estás brillando "." Y por más cosas que deberías " T digo, aquí están los40 cosas que nunca debes decirle a tu hijo.

"En gran medida, estamos atascados, dejando que las hijas experimenten con la moda, ya que descubren qué hace y no funciona", diceVarda Meyers Epstein, experto en crianza enKars4kids. "Para conseguirlos allí, tenemos que dejar que cometen errores. Es un microcosmos para la vida en general".

En un momento calentado, puede ser fácil olvidar que su hija está presente, pero es mejor guardar los intercambios argumentativos por detrás de las puertas cerradas.Investigar Indica que incluso un simple conflicto de padres cotidianos es un daño duradero a los niños, e incluso puede reducir su propia capacidad confía en otros y lee las emociones de los demás.

Es importante para las niñas, y para todos los niños, para el caso, aprender que está bien tener sentimientos. Lo que podría no parecer un gran problema para usted podría ser la Tierra, destrozada para ella, e hijas a menudo miran a sus madres por validación. En lugar de minimizar lo que está pasando (no importa lo insignificante que pueda parecer en el momento) estar allí para ella y ver si puede llegar a una solución para ayudarla a sentirse mejor juntos.

Todos se encuentran desafíos, pero los niños absorben la forma en que tratas con ellos. "Cuando nos ponemos frente a nuestros hijos, recogen en las señales", dice Monahan. "Responder a las fallas como oportunidades para aprender y crecer en lugar de momentos para mantenernos atrás los resultados en los niños que tomarán más riesgos y se volverán resistentes".

No. No todas las niñas quieren ser una princesa, y lo que es más,investigar Indica que la "cultura de la princesa" puede ser perjudicial para las niñas pequeñas, ya que pone un énfasis en la belleza como el activo más importante de una mujer joven. Si bien podría ser tentador hacerle saber lo apreciada que está con este turno aparentemente lindo de la frase, es mejor dejar la "princesa" hablar con su hija misma. Y para alguna cobertura del lado más ligero de la crianza, no se pierda el20 tweets más divertidos sobre ser madre.

"Las mamás no deberían hacer comentarios frente a sus hijas acerca de alguien con más dinero o alguien que recientemente ha comprado un nuevo artículo splashy", dice Heidelberger. "Puede provocar los celos y sentimientos de insuficiencia".

"Nunca debes comparar a tu hija a sus hermanos, a sus amigas u otros niños que conoces", dice Sugarman. "Porque tan pronto como empiezas a escribirla contra otras personas a su alrededor, ella comenzará a sentirse inseguro. Y una vez que eso suceda, ella comenzará a sentirse inferior a todas esas personas, y esa inseguridad solo va a crecer".

Nunca minimes tus logros frente a tu hija, a menos que quieras que ella haga lo mismo cuando ella crece. "Esto se aprende observando lo que sus madres dicen y hacen la audiencia y al ver a su madre, no" actuar tan inteligentes "al minimizar sus habilidades, su intelecto, dando crédito a los logros a su esposo y ser casi alérgico a tomar crédito por sus logros. "Dice O'Gorman.

Puede sentir que no quiere estar inmodest, pero esto puede enseñarle que nunca debe superar a los demás.

Esto es algo bueno que decir cuando las cosas van bien entre usted y su hija, pero a menudo, se dice como una maldición durante un argumento o un momento difícil. "Las declaraciones como estas hijas se sienten sin apreciarse y no deseadas", dice Epstein. "¿De verdad quieres que tu hija crea que la consideras una maldición?"

O peor: "Sé una dama".Estudios Muestre que las madres son más responsables de transferir ideales sexistas a sus hijos. Si bien es posible que no se consideren sexista, enfatizando los roles típicos de género de esta manera puede tener efectos duraderos en su hija. Si no quiere que ella haga algo, dígale, no use su sexo como la razón por la que no debería estar haciendo.

Muchas mujeres se preocupan por el envejecimiento, pero hacerlo frente a su hija le enseña a tener miedo de los cambios que son, bueno, totalmente natural.

"A nadie le gusta que le dicen qué hacer, especialmente a los adolescentes y niños pequeños", señala Terray.
"A veces las personas ladran las órdenes a sus hijos y se sorprenden cuando los niños no hacen lo que dicen. No necesitas probar que estás a cargo; Esto solo crea una lucha de poder. En cambio, trata a tus hijos como si estuvieran. En el mismo equipo, si crees que podrían hacer algo mejor, use un lenguaje más suave. Cuando le dices a alguien que no hagas algo, no significa que no lo hagan, solo significa que no lo contarán. "

Nunca le digas a tu hija que todas las personas son como ____. Supongamos que usted no cree realmente que todas las personas en un grupo son en realidad iguales (porque, duh, no lo son), pero está diciendo algo como esto por otra razón. Si bien puede sentir que una generalización sobre un grupo particular de personas, ya sea una raza, la religión, la nacionalidad, o cualquier otra cosa, es divertida, quizás, su hija probablemente lo llevará a su palabra. Peor aún, puede repetir lo que has dicho a los demás.

Así como la lucha frente a su hija es un no-no, hacer comentarios despreciativos sobre los hombres en general o a su pareja romántica masculina, en particular, también está fuera de los límites. Si bien todo lo que comentamos, puede llamar verdadero a través de sus propias experiencias con los hombres, no hay razón para asumir que será lo mismo para ella. Al decirle que todos los hombres actúan de cierta manera, podría enviarla de manera inconsciente a las relaciones futuras con nociones preconcebidas sobre qué esperar que no necesariamente se alinean con la realidad.

"Si le preocupa su apariencia externa, concéntrese más en hacer preguntas sobre cómo está ella", recomienda Terray. "Trate de tener la sensación de por qué es posible que ella no esté cuidándose a sí misma y cómo se siente en lugar de sugerir que ella coma menos o cambie su camisa".

Lo entendemos. Las calificaciones son importantes. Peroinvestigar Muestra que al tiempo que tienen grandes esperanzas para las calificaciones de sus hijos puede ayudarles a hacerlo mejor, tener expectativas poco realistas pueden hacer que sean peores. En otras palabras, si su hija generalmente llega a casa como en matemáticas y de repente trae a casa a c, tenga una conversación sobre lo que sucedió. Pero si ella obtiene una B después de traer previamente a casa CS, no sigas presionando por eso A. En su lugar, celebrar su éxito.

"Nunca, nunca le digas a tu hija, ella no puede", dice Sugarman. "Eso la apagará antes de que ella salga de la puerta. Y ella solo va a internalizar la actitud de 'No puedo' y nunca me molestes en intentarlo. Porque la envía el mensaje de que no es lo suficientemente inteligente o lo suficientemente rápido o lo suficientemente rápido. Para ir después de lo que quiera, se asegurará de que nunca lo intente en primer lugar ".

No digas esto en respuesta a su hija que quiere probar algo nuevo. Todos creemos que las chicas pueden ser cualquier cosa que quieran cuando crezcan, ¿verdad? Bueno, este tipo de lenguaje va en contra de ese ideal.

Su hija puede ser perfecta para usted, pero las declaraciones como esta pueden terminar lastimando más que ayudar.Estudios Muestre que los prendidos elogios pueden hacer que sean más asustados de cometer errores y menos probabilidades de arriesgarse a aprender algo nuevo. En su lugar, es mejor dar un elogio específico y realista cuando su hija hace algo bien.

Este es un estribillo común que comienza en el momento en que las niñas comienzan a salir y continúan bien en la vida adulta. La verdad es que su hija puede juzgar por sí misma que es "lo suficientemente buena" y quién no lo es, y probablemente continuará con la fecha, independientemente de si aprueba o no su socio elegido actual. En lugar de ser negativo sobre sus intereses de amor, hágale saber que siempre estará allí para que ella hablen de su vida amorosa si la necesite.

Si está enviando a su hija afuera a jugar, puede ser un instinto común para advertirla contra el arruinar su ropa. Pero piensa en ello de esta manera: ¿Dirías lo mismo para un niño? Probablemente no. Además, con la magia de las lavadoras, realmente no es tan difícil de lavar las manchas de barro y hierba. Para más sobre las relaciones madre e hija, echa un vistazo a30 cosas solo las mamás con las hijas saben.

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