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Al Gustafson se afeitaba cuando notó una contracción bajo su ojo derecho. Durante los 3 meses anteriores, su padre había muerto, había respaldado la cirugía, y continuó recuperando regularmente los días de 15 y 16 horas como director ejecutivo de una organización sin fines de lucro en Chicago. Mientras miraba en el espejo esa mañana, las contracciones no se detendrían. Así que se dijo a sí mismo: "No estoy bien. Tengo que hacer algo".

El próximo lunes, entregó su renuncia. Gustafson, 41, pronto reunió una "cartera de vida laboral" que incluyó tres empleos a tiempo parcial, en una iglesia, como consejero de carrera, y como presidente de un grupo filantrópico. Vació su calendario de trabajo y llenó su calendario familiar con cosas como entrenando al equipo de béisbol de su hijo y recogiendo a sus hijos de la escuela. "Me siento feliz de nuevo", dice Gustafson. "Tengo un sentido más profundo de satisfacción, y estoy comprometido en la vida".

Cuando los hombres alcanzan sus 40 años, sus actitudes a menudo cambian. Nos preguntamos, ¿qué estoy haciendo con mi vida? ¿Cómo puedo hacer que mi vida sea más satisfactoria? ¿Qué podría haber hecho mejor? ¿Ahora que? Para ayudar a las personas a evaluar el estado de sus vidas, Richard Leider, Autor deEl poder del propósito: crear un significado en su vida y trabajo, Preguntó a los que saben: personas mayores de 65 años. Mientras investiga su libro, Leider quería determinar qué las personas mayores de 65 años podrían hacer de manera diferente si pudieran revivir sus 40s, y descubrió que tenían tres arrepentimientos comunes. Aquí están. Y para más ayuda para abordar las preguntas más importantes de la vida, aquí está elLa mejor manera de construir un legado duradero.

La reflexión generalmente viene durante una crisis, pero la mayoría de los hombres de Leider entrevistados deseaban haber tomado más tiempo para mirar regularmente el panorama general.

No por paracaidismo, sino por ser más audaz en sus carreras y relaciones.

Deseaban que se hubieran enfocado más en su propia conclusión en lugar de la de la compañía. "Ellos deseaban que se habían preguntado en sus 40 años y en la mediana edad, lo que aborda o no estaban haciendo en el mundo", dice Leider.

Con eso en mente, Leider sugiere dos ejercicios para examinar su propia vida. Aquí están:

Tómate 5 minutos para pensar en lo que hiciste ese día. El proceso ayuda a mostrar si las pequeñas tareas que lo realizó de alguna manera contribuyen a sus objetivos más grandes.

Leider también recomienda un retiro anual a domicilio desde su hogar, al menos un día o incluso una semana, en la que usted evalúe el año pasado y elabore objetivos personales para el año siguiente, tal como lo haría en su trabajo.

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