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La soledad es un problema importante en América, y no es algo que en su mayoría plagone a las personas mayores. De hecho,Un estudio de 2018 encontró que la generación más solitaria era aquellas entre las edades de 18 y 22 años., lo que hace un caso para el creciente argumento de que aquellos que son más atentos a las redes sociales también son los más propensos a sentirse desconectados de la sociedad.

Ahora, un nuevo estudio publicado enPsiquiatría social y epidemiología psiquiátrica.ha encontrado que el 17,1 por ciento de los adultos estadounidenses de 18 a 70 se pueden clasificar como perpetuamente solos. Sin embargo, el estudio es único porque dividió la soledad en cuatro subcategorías: "bajo" (52.8 por ciento), "social" (8.2 por ciento), "emocional" (26 por ciento), y "social y emocional" (12 por ciento). De los cuatro, esta última categoría se asoció con los niveles más altos de angustia emocional tambiénComo deterioro de la salud mental..

El estudio también fue único porque solicitó a todos sus 1,839 participantes (muchos de los cuales se casaron o vivían con un compañero) para evaluar no solo la cantidad de sus relaciones sociales, sino también su calidad. Lo que encontraron fue que, para ponerlo en términos de laico, la calidad de las relaciones que las personas tenían mucho más importantes que el número de contactos que tenían en sus teléfonos.

"Los hallazgos actuales brindan apoyo a la presencia de subtipos de soledad y muestran que tienen asociaciones únicas con estado de salud mental", dice el estudio. "El reconocimiento de estos subtipos de soledad reveló que la cantidad de adultos estadounidenses de 18 a 70 experimentaron la soledad fue el doble de altura de lo que se estimó cuando la soledad se conceptualizó como un constructo unidimensional. La calidad percibida, no la cantidad, de las conexiones interpersonales, no se asoció la cantidad de conexiones interpersonales. con mala salud mental ".

Dentro de nuestra sociedad, los consejos sobre las relaciones tienden a centrarse en mantener los bonos maritales o románticos. Pero, dentro de la comunidad científica, hay una creciente comprensión de que tenerUna red social fuerte es crítica no solo a la salud física y emocional de uno, sino también a la longevidad.. Y para una gran orientación sobre cómo cultivar estos bonos, echa un vistazo a la40 maneras de hacer nuevos amigos después de los 40.

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