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Tal vez estés más de un amante nocturno. O tal vez las delicias de la tarde son lo tuyo. Todos tienen supreferencia cuando se trata de sexo, pero si está buscando recuperar su libido en equipo, hay una hora del día en particular para hacerlo. Según una encuesta reciente realizada por la empresa británica de suplementos Forza Industries,El mejor momento para tener relaciones sexuales es realmente relativamente temprano en la mañana, a las 7:30 a.m.

Ir directamente por ello con tu pareja.La primera cosa en la mañana-Esciertamente unos 45 minutos después de que te desperten primero, significa que puede traer suNiveles de energía pico a su encuentro. "Los niveles de energía están en su más altos después de un buen descanso de la noche, lo que significa que ambos sexos tienen más resistencia", explican los autores del estudio.

La encuesta también revela que la mayoría de las personas golpean.Niveles de estrés máximos A 10:45 a.m. El significado, si esperas, puede perderse su ventana para un rompe relajante. Es por eso que el mejor momento para el sexo es brillante y temprano, tal vez incluso antes de lo que a algunos les gustaría, pero la investigación muestra que vale la pena establecer la alarma.

Hay muchos beneficios documentados de hacer el amor por la mañana: por uno, en realidad puedeAyudar a las parejas se sienten más conectadas profundamente.. "Durante el sexo de cualquier tipo, liberas oxitocina, la química del abrazo", "Emily Morse, PhD, un experto en sexualidad humana, contado recientementeMagazine de la salud de las mujeres. "Cuando tengasSexo de la mañana específicamente, te sentirás más conectado a tu pareja todo el día después ", agregó.

Además, que la oxitocina que lanza tiene efectos de larga duración: ayuda a reducir los niveles generales de estrés, lo que significa que debe sentirse más relajado a medida que continúe con su día. Los autores del estudio de Forza agregan: "La prisa de las endorfinas provocó por el sexo reduce los niveles de presión arterial y estrés y nos hace sentir más optimistas por el resto del día".

Otra ventaja del sexo matutino es que no se meterá con tuhorario de sueño. Sí, esto puede sonar como elmenos la razón inspirada para tener relaciones sexuales temprano en el día, pero a medida que la investigación ha mostrado continuamente, una buena nocheEl sueño está directamente relacionado con su unidad de sexo. "Porque la escasez de sueño se percibe como un factor de estrés, su cuerpo puede aumentar la producción de hormonas de estrés, suprimiendo así la producción de hormonas sexuales",Alex Savy, un entrenador de ciencias del sueño certificado y fundador deSleepingocean.com, dicho previamenteMejor vida. Entonces, si es una mejor libido, usted después, sintiéndome agotado, no le hará ningún fábrico a largo plazo.

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