Good Lifestyle

Tiempo "reduzca la reutilización reciclan"Se repite en las aulas de hoy, junto con el ABC, no fue hasta hace relativamente recientemente que la conciencia ecológica salió de la franja y en la corriente principal. A las personas que no crecieron separando sus reciclables o compostaje en su cocina, El proceso de ir al verde puede sentirse como un poco de misterio. ¡Pero hay esperanza! Para comenzar, hemos recopilado 21 formas simples de ayudar al medio ambiente, todas basadas en asesoramiento de expertos de sostenibilidad.

¿Alguna vez has notado la cantidad de envases de plástico en tu baño? De acuerdo aJohnson y Johnson"El número de botellas de champú lanzadas en los Estados Unidos cada año podría llenar 1,164 campos de fútbol". Para combatir este desperdicio, las empresas centradas en la sostenibilidad comoOdacito yEl mercado de desintoxicación Haber creadobarras de champúDeRondas de algodón reutilizables, yEsponjas limpiadas faciales reutilizables. Al comprar productos reutilizables o de forma sostenible, está mitigando su impacto negativo en la Tierra y ahorrando dinero.

"No todo debe ser comprado. Craft lo que puedas", sugiereGalina, experto en sostenibilidad y cofundador deBaabuk. TiempoMarie Kondo-inge su armario puede ser atractivo, quizás no deba ser tan rápido para eliminar las cosas. "El relleno sanitario no es un lugar para los artículos que aún tienen vida", dice Wittit. Si no puede reutilizar o reparar un artículo, asegúrese de reciclar o donarlo.

Mientras que el compostaje puede sentirse abrumador para los novatos, blogger de sostenibilidadJen Panarodice que hayManeras por casi cualquier persona para compost (lo que significa reciclar material orgánico). "El compostaje reduce el langose ​​en los residuos municipales en los vertederos, reduce significativamente las emisiones de gases de efecto invernadero que conducen al calentamiento global y repone el suelo", dice Panaro. Una vez que comiences a compostaje, nunca volverás a mirar, es tan fácil como tirar tu comida.

Si bien esto podría no sentirse especialmente atractivo mientras está encuarentena, trabajar desde casa es ideal para el medio ambiente. Si conduce, abandonando su viaje significa menos automóviles en la carretera y menos huellas de carbono individuales.Jeremy Scott FosterFundador del sitio de viaje'Viajes Freak' señalado a unBbc Informe sobre cómo los niveles de contaminación en China cayeron durante la noche como resultado de la cuarentena implementada en el país. Trabajar desde casa, incluso un par de días a la semana podría tener un impacto significativo positivo en el medio ambiente.

¿Quieres hacer que tu cuerpo y el mundo más saludables? Ditch algunas de esas comidas a base de carne para las plantas. El consumo de carne está vinculado a todo desdeenfermedad del corazón Al cáncer de colon, y producir carne nos cuesta una gran cantidad de recursos valiosos.

"La comida es una de las formas más grandes únicas que podemos reducir la tierra, el agua y los recursos necesarios para apoyar nuestros estilos de vida en la Tierra", dice el profesional de la sostenibilidad.Leslie ng, MBA, un entrenador de negocios para emprendedores ecológicos. "La comida representa casi el 50 por ciento de las emisiones basadas en el consumo que generamos".

Si bien los hornos de gas tienen una reputación de cocinar las cosas de manera más uniforme que sus contrapartes eléctricas, las estufas de inducción pueden ahorrarle tiempo y energía en la cocina, y también pueden ayudar a salvar el planeta. "Elegir la cocción de inducción eléctrica sobre el gas no solo puede ser más eficiente energéticamente, sino que en realidad puede llevar a una mejor calidad del aire y generalmente es más seguro", dice NG.

Ella señala que una estufa de inducción típica es 84 por ciento eficiente, mientras que un rango de gas es solo un 40 por ciento eficiente, según elDepartamento de Energía de los Estados Unidos.

No tienes que aventurarte al mundo para ayudar a la Tierra. De hecho, puede hacer que su vida sea más ecológica con solo unos pocos cambios simples en el hogar. Comience por revisar su casa por giros y fugas. Si encuentra alguno, deshágase de ellos en calafateo alrededor de Windows y accesorios, utilizando protectores de tiro debajo de sus puertas, o aislando alrededor de tuberías. Esto ayudará a su hogar a ser más eficiente en energía, lo que reducirá su huella de carbono.

Si estás acostumbrado a tomar largas y calientes, no estás haciendo favores de la Madre Tierra. Para beneficiar realmente al planeta, debe apagar el agua entre los pasos uno (espuma) y dos (enjuague) de su rutina de lavado de cabello.

"Hay mucha energía que entró en el tratamiento de su agua, luego llevarlo a usted, y calentarlo para su ducha, solo para pasar a los nanosegundos en su cuerpo antes de volver a bajar el desagüe", dice NG. "No solo se trata de la conservación del agua, sino toda la energía que le fue en una ducha caliente".

Un césped bien cuidado puede parecer agradable, pero optar por un jardín o plantar árboles producirá más beneficios para el medio ambiente a largo plazo.

"Poner en árboles nativos, arbustos yplantas floreciendo. Al hacer esto, restaurará la capacidad de su jardín para absorber la precipitación y empápese en el suelo ", diceMaya k. van rossum, el organizador original de laMovimiento de enmienda verde y autor deLa enmienda verde: asegurar nuestro derecho a un ambiente saludable..Al hacerlo, "también creará un hábitat hermoso y saludable para las mariposas, las aves y otra vida silvestre local, enriqueciendo sus vidas y suya", dice Van Rossum.

Hacer este cambio también ayudará a ahorrarle dinero. Ditch que seca la secadora a favor de un tendedero. Los secadores eléctricos consumen una enorme parte de la electricidad de su hogar. Según el abeto, "Ropa de secado al aire. puede reducir la huella de carbono del hogar promedio por una friolera de 2,400 libras al año ".

Mantener su hogar cálido en el invierno y fresco en el verano puede ser un no negociable, pero el calentamiento de petróleo y gas y los acondicionadores de aire tradicionales consumen una tonelada de energíay Contribuir a las emisiones de gases de efecto invernadero.

"Hacer que las opciones de energía sostenibles contribuyan a disminuir la ralentización del cambio climático. Puede hacerlo al alejarse de los combustibles fósiles, el aceite, la gasolina, el gas natural y la eficiencia de propano a energía y la energía renovable", explicaMatt Daigle, CEO y Fundador de la empresa de construcción sostenible.Subir. "Una forma de gran y fácil de hacer esto es invertir en una bomba de calor. Las bombas de calor pueden reducir la cantidad de energía necesaria para calentar y enfriar su hogar y reducir o incluso limitar su dependencia de los combustibles fósiles".

Mientras se apaga el toque mientras se cepilla los dientes o tomando duchas más cortas, es un gran lugar para comenzar, si realmente desea reducir su consumo de agua, reemplazar algunos de sus accesorios es un excelente lugar para comenzar.

"Busque formas fáciles y económicas de reducir su uso, como encontrar accesorios etiquetados con el sentido del agua de la EPA y los grifos y inodoros de bajo flujo. Los inodoros son el usuario de agua más grande en un hogar, que representa hasta el 30 por ciento del uso del agua del hogar, Por lo tanto, instalar un inodoro más eficiente es su mejor manera de reducir su consumo de agua ", agrega Daigle.

Es posible que no le dé algo tan pequeño como sus sockets eléctricos un segundo pensamiento, pero es probable que sean mucho aire. "Ponga su mano sobre una toma de corriente en una pared exterior en una noche fría, y sentirá la oleada de aire frígido", señalaShel Horowitzautor deVerde sin dolor. Horowitz sugiere que las personas anezan las salidas eléctricas, los interruptores y las tomas de teléfono en las paredes exteriores, lo que puede resultar en que necesite menos calor en su hogar. Puedes encontrar baratoAlmohadillas de aislamiento de salida de espuma En la mayoría de las ferreterías.

Lanzar contenedores con alimentos todavía en ellos directamente en el contenedor de reciclaje puede causar un daño ambiental serio, por lo que, cuando está en duda, lo enjuague. "Lave los recipientes de alimentos plásticos reciclables antes de reciclarlos; la contaminación puede representar a los lotes completos de los reciclables no reciclables", diceKaméa Chayne, anfitrión del podcast de sostenibilidad.Soñador verde.

Si tiene un automóvil eléctrico, puede hacer que su manejo sostenible sea aún más impactante al buscar estaciones de carga con energía solar para encender su automóvil. Transporte y la generación de la cuenta de electricidad para casi60 por ciento de las emisiones de gases de efecto invernadero En los Estados Unidos, según la EPA. "Conducir en Sunshine borra ambos colaboradores", diceDesmond Wheatley, Presidente y CEO de ENVISO Solar International.

A menudo, sin saberlo, asignamos a nuestros mascotas a los productos que no nos damos cuenta de que no son éticos. La próxima vez que esté comprando alimentos o accesorios para mascotas, asegúrese dehacer algunas investigaciones. Por ejemplo, muchas camadas tradicionales de gatos son sorprendentemente perjudiciales para el medio ambiente. Ecologista ambientalMolly AndersonExplica, "La basura de arcilla es extraída de ambientes naturales, matando a la vida silvestre nativa, arruinando su hábitat y dumping toneladas de limo en ríos y el océano, donde se ahoga la vida acuática y destruye aún más el ecosistema". Los dueños de gatos deben considerar cambiar acamada ecológicaPara mantener la tierra limpia para ellos mismos y sus mascotas.

El papel higiénico de cualquier tipo puede ser un producto caliente en este momento, pero si tiene la opción, considere una opción ecológica. "Elegir papel higiénico es a menudo pasado por altodecisión del clima, especialmente dado que cada estadounidense usa casi tres rollos por semana ", diceJeff SalzGeber de ElConsejo de Defensa de los Recursos Naturales (NRDC). "Los bosques boreales de Canadá almacenan casi el doble de carbono, ya que todas las reservas de petróleo del mundo se combinan, pero está siendo claro a una tasa de un millón de acres al año, en parte para alimentar la demanda de los consumidores de papel higiénico", dice. Consultar la calificación de la NRDC deSostenibilidad común de las marcas de papel higiénico para más información.

Una de las instituciones más antiguas de América puede enseñarnos una lección invaluable en la sostenibilidad. Tome una nota de la biblioteca y comience a buscar otras oportunidades para pedir prestado, una vez que sea seguro, por supuesto. "Los préstamos conservan los recursos preciosos (y finitos) de la Tierra; evita que nuestras casas se sientan abrumadas con el desorden," diceStephanie Seferian gran cantidad deEl podcast minimalista sostenible. Seferian sugiere extender la mentalidad del prestatario a cada área de su vida: "No gaste dinero en una prenda que usará una o dos veces: pedir prestado de un amigo o alquilar deAlquilar la pista. ¿Necesita su hija un guante de softbol? Tomar prestado de alguien en su comunidad, luego regrese cuando se realiza la temporada ". Ella también sugiere organizar eventos prestatarios con amigos, como los swaps de juguete o ropa.

¿Alguna vez ha considerado todos los viajes de alimentos para llegar a los estantes de supermercados? Si bien nuestra situación actual puede hacer de este un desafío, Seferian sugiere que usted "renuncie a los artículos que se cultivan miles de millas de distancia que viajan durante días en camiones refrigerados, que queman diesel". Esto puede sonar limitante, pero en realidad abre muchas grandes alternativas. La propina de Seferian es "limitar los alimentos a un radio de 200 millas al unirsePrograma Local Farm CSA, frecuentando el mercado del agricultor y comiendo los alimentos en temporada para su clima ".

El embalaje innecesario es fácilmente una de las tradiciones más productoras de residuos en América. Si bien puede ser un desafío en este momento, cuando compre en línea, trate de encontrar una compañía que tenga los mismos valores que usted. Buscar empresas, comoMERCADO DE MALFITS yRoot'd, que se comprometen a crear productos y envases sostenibles. Root'D "se ha comprometido a hacer que su producto sea 100% libre de plástico y bio-compostable dentro de la próxima década", según su sitio. Hasta entonces, su equipo está plantando millones de árboles y limpiando 10 millones de libras de plástico de la Tierra y los océanos. Para solo apoyo a las compañías que tienen hábitos de embalaje ecológicos y prácticas comerciales sostenibles, usted está redirigiendo lo que se considera aceptable por los consumidores. "Creo que una pequeña investigación adicional antes de comprar, hará un largo camino hacia el impacto positivo en nuestro planeta", diceMichael Cammarata, presidente y CEO deSoluciones de bienestar de Neptuno.

Llene su vida con personas que también quieran ayudar a la Tierra y hacer actividades ecológicas juntas, una vez que se levanta el bloqueo, por supuesto. Comience un jardín comunitario, haga una limpieza de la playa o alberga un club con amigos. "Todos necesitamos el apoyo de la comunidad. Necesitamos reunirnos con personas de ideas afines que sean vistas y escuchadas en nuestras preocupaciones por la tierra, para que podamos juntarnos y mudarnos en el poder de un grupo", dice Professional Surfer y Ambiental activistaLauren hill.

Informes adicionales de Sarah Crow.