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Los argumentos no son a menudo un tiempo. Cuando estamos haciendo nuestras opciones más racionales. De hecho, probablemente haya dicho cosas durante una pelea que no quisiste o lamentarte más tarde. Pero si bien estas transgresiones a menudo pueden ser perdonadas, algunas cosas que dices pueden empeorar las cosas de lo que ya estaban. De hecho, hay una palabra expertos dicen que nunca debe usar durante un argumento. Sigue leyendo para averiguar qué palabra para evitar, y para que otras palabras se alejen, descubraLa única palabra que está diciendo que está arruinando su relación, dicen los expertos.

Nunca debes usar la palabra "siempre" durante un argumento, diceAndrea HIPPS, Lbsw, unEntrenador de divorcio certificado. Esto sigue siendo cierto, sin importar con quién estés discutiendo, según HIPPS. "Esta palabra asume la permanencia en su amigo, miembro de la familia o socio, que asume injustamente que su crecimiento en esta área es fijo y limitado," explica. "Asignar lo que alguien 'siempre' siempre 'hace o no le avisa esencialmente que mientras cree que esta área necesita atención, también cree que serán incapaces de contribuir a su resolución". Y para más palabras para eliminar de su vocabulario,Esta palabra que usas todos los días te hace sonar críticas, dicen los expertos..

Tampoco debes usar el reverso de "siempre": "nunca". De acuerdo aNikolina jericDeexperto en citas y co-fundador de 2Date4Love, estas exageraciones de todo o nada pueden "conducir a una pelea adicional y lastimar el lado que está en el extremo receptor". En última instancia, estas palabras solo aumentarán el resentimiento, lo que puede construirse como la raíz de muchos problemas más adelante en la relación, dice Jeric. Y para las señales de advertencia a ser conscientes de,Si usted y su pareja no pueden ponerse de acuerdo sobre esto, es hora de romper.

Las palabras "siempre" y "nunca" inmediatamente pongan a alguien a la defensiva, diceJodie MiltonDeRelación y Experto de Intimidad en la intimidad práctica. "Si ha habido una sola excepción a la acusación que está haciendo, y vamos a enfrentarlo, generalmente habrá al menos uno, se sentirán como si no le preste atención o valorarán las cosas positivas que hacen ," ella explica. Milton también dice que "Te dejo abierto para ser desacreditado al instante" cuando hablas en términos de absolutos. Si la persona con la que está discutiendo puede proporcionar incluso un ejemplo de lo que ha dicho que es falso, "cualquier punto que intentabas hacer parece exagerado y se toma menos en serio", señala. Y para más consejos de relación entregados directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

En lugar de usar cualquiera de estas palabras, Milton recomienda usar una "palabra más suave que refleje con mayor precisión la frecuencia de la aparición," como "a menudo", "a veces," "raramente," o "apenas".

Los HIPPS también señalan que puedes redirigir el argumento por completo. "Para redirigir, estamos en nuestro mejor momento cuando expresamos nuestros miedos a las personas que más amamos. La mayoría de los argumentos que comienzan con la frase 'Me temo' tomar un tono muy diferente a los que comienzan con 'Usted siempre". "Explica HIPPS. "Dentando tus miedos por adelantado, como en", me temo que no te preocupas por esto ", me temo que no me veas" o "me temo que no estaremos conectados". Dibuja a la persona con la que estás hablando directamente en su punto de dolor ". Y para más orientación de relación,Si su pareja le está preguntando esta pregunta, podrían estar engañando..

Los argumentos pueden ser complicados y, a menudo, decimos cosas que no queremos decir, por lo que es posible que la palabra "siempre" o "nunca" todavía se escape. Si esto sucede, puede intentar salvar el argumento al caminar hacia atrás y ofrecer una frase que usa la misma palabra absoluta, pero como dice un positivo, dice HIPPS. Por ejemplo, puedes decir: "Si hay algo que siempre lo está haciendo, siempre está de pie y está dispuesto a hablar de nuestra relación y apoyarla", le recomienda.

Milton dice que debe pedir disculpas inmediatamente y luego aclarar lo que estaba tratando de decir usando una de esas palabras más precisas y más suaves. "Para ayudar a abordar cualquier defensividad, también puede dar un ejemplo de cuándo hicieron el esfuerzo que esperaba, y luego expresar su agradecimiento por ello", sugiere ella. "Esto le permite alabar el comportamiento que está buscando, al tiempo que realiza una solicitud genuina para que lo hagan con más frecuencia". Y cuando tienes que decir lo siento,Esta es la única palabra que nunca debes decir cuando se disculpa. .