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Puedes decirte que no tienes arrepentimientos, pero es demasiado humano para preguntarse si hasDe Verdad Vivió tu mejor vida. ¿Podrían haber resuelto las cosas con un conjunto diferente de decisiones? ¿Qué pasa si hubieras tomado ese trabajo? Oconfesó tu amor? ¿Qué pasa si hubieras empacado tu vida y te mudarías en el extranjero? Que si, ¿qué pasa si,Y si?

Ahora, un estudio publicado por elAsociacion Americana de Psicologia ha examinadoesta preguntaLos arrepentimientos más comunes de las personas que sondan las personas para identificar a las que es más probable que respalden de manera desfavorable.A medida que resulta, la mayoría de las personas en sus 40 años se arrepintieron de una cosa: las instancias de no ser fieles a sí mismas.

El estudio se centró en la teoría de la "autodescrepía", lo que sugiere que todos tenemos tres versiones de nosotros mismos: real, ideal y debe. Nuestros seres reales son quienes somos y quiénes nos acercan a las personas que nos perciben. Nuestro Ideal y Southels son losVersión idealizada lo haríamosigual que ser y la versión que creemos que nosotrosdeberían ser, respectivamente. La mayoría de los arrepentimientos, de acuerdo con esta teoría, se llevan a cabo cuando hay una discrepancia entre nuestro yo real y una de las otras dos versiones.

Cuando se enfrenta aPreguntas que rodean el arrepentimiento.El estudio reveló que era mucho más común que las personas arrepentiran los casos en que su yo real no estuviera a la altura de su yo ideal, a diferencia de no vivir a su propio yo. Setenta y tres de los 101 participantes del estudio (que tenían una edad mediana de 36) expresaron este tipo de arrepentimiento.

BRONNIE WARE, una enfermera de cuidados paliativos y el autor de un libro llamadoLos cinco mejores arrepentimientos de los moribundos.Devino a la misma conclusión. Después de entrevistar a los pacientes con hospicio durante sus últimas semanas de vida, Ware notó un tema común en sus reflexiones personales. El arrepentimiento más frecuente entre sus pacientes estaba deseando que "tuvieran el coraje" para vivir una vida más.fiel a ellos mismos, no la vida que otros esperaban de ellos.

"Este fue el arrepentimiento más común de todos".Ware dijo en una entrevista.. "Cuando las personas se dan cuenta de que su vida está casi terminada y mira hacia atrás claramente, es fácil ver cuántos sueños se han hecho sin cumplir ...La salud trae una libertad Muy pocos se dan cuenta, hasta que ya no lo tienen ".

Entonces, considere esto: la próxima vez que se enfrente con una decisión difícil, es una forma más probable que evite el arrepentimiento. No te preocupes por lo que piensas.otros esperan de ti. Solo mantente fiel a ti mismo. Y para más sobre aprovechar al máximo la vida, echa un vistazo a estos50 hechos sobre la felicidad que cambiarán la forma en que piensas.