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Aproximadamente el 57 por ciento de las madres en elEstados Unidos fueron empleados unidos en 2018, según elOficina de estadísticas laborales. Y esas madres pasan más tiempo en la oficina que nunca antes, también. Según 2018Datos del Centro de Investigación PEWLa mamá promedio funciona aproximadamente 25 horas cada semana, eso es más del doble del tiempo que la mayoría de las madres pasaban en el trabajo hace solo medio siglo.

Sin embargo, mientras queMamás Los días de trabajo pueden ser más largos, las horas de las madres tienen que gastar.hija de crianza no están cada vez más cortos. Para obtener más información, sigue leyendo para descubrir cómo es realmente ser unMamá trabajadora.

Mientras que sus amigos y compañeros de trabajo pueden asumir que su licencia de maternidad fue esencialmente unavacaciones, esas largas horas de alimentación, bañándose, cambiando y meciendo abebé No son exactamente los más relajantes. Aunque las personas pueden preguntar cómo ha encontrado el medio de regreso a su trabajo, regresando a la tierra de Rancocafé Y la interacción de adultos podría sentirse como más de un descanso que tu licencia parental.

Si pensó que tu calendario estaba lleno de atascos, los niños definitivamente agregarán una nueva capa de complejidad a su lucha de programación. El tiempo que solías dedicarte a prepararse en elMañana Ahora se pasa el tiempo para vestirse, además de alimentarse, cambiando, ropa y jugando con su bebé, dejándolos en la guardería o entregándolos a una niñera, y aún así tratando de trabajar a tiempo.

Y si quieres a todosListo para dormir A una hora razonable, no hay un margen por error, lo que significa que se atasca en el tráfico durante unos minutos puede deshacerse de toda su rutina de la noche.

¿Todo eso "se necesita un pueblo"? Es 100% cierto para las mamás de trabajo. Demaestros y administradores de la escuela a los miembros de la familia yamigos, necesita un equipo completo detrás de usted para que haga todo lo que le recuerde los proyectos escolares de su hijo y los viajes de campo para otorgarle una mano en esos días, su niñera habitual se enferma o su hijo baja con algo.

Algunas mamás funcionan de la necesidad económica y algunas mamás se quedan en casa por la misma razón. Algunas mamás trabajan porque les encanta y algunas mamás se quedan en casa porque no lo hacen. Independientemente de sus razones para trabajar u otra razón de la madre para no trabajar, sabe que no hay mala sangre entre los padres a ambos lados de las cosas, solo está tratando de hacerlo durante el día con su cordura y cuentas bancarias intactas.

Incluso si usted y su pareja tenían una división relativamente equitativa del trabajo antes de tener hijos, eso puede ser cosa del pasado una vez que regrese al trabajo. En las familias donde ambos padres trabajan a tiempo completo, las mamás todavía hacen significativamente mástareas del hogar que sus contrapartes masculinas, según datos de laOficina de estadísticas laborales Eso fue compilado entre 2009 y 2013.

Minutos o incluso las horas dedicadas a atascarse en el tráfico o en un tren lleno, una vez hubiera sido frustrante, pero ese momento que ahora puede usar para ponerse al día con unpódcast o dos, o para escuchar música que no fue hecha porRaffi-Mije solo se siente como un descanso bienvenido ahora que tienes hijos.

De hecho, tomarse este tiempo para usted podría hacerle un mejor padre a largo plazo. "Cuando vienes a casa del trabajo, descomprime", sugiereTerapeuta y entrenador de vida. Jaime Kulaga, Doctor. "No estés en el teléfono tomando llamadas de conferencia y revisando el correo electrónico en el tráfico. Tome el viaje en casa para escuchar música o un podcast, detenga el gimnasio por un entrenamiento de 15 minutos. Descomprime para que puedasser un cónyuge mejor y el padre cuando llegues a casa ".

Claro, es posible que tenga más información sobre su plato como padre de trabajo que pre-niños, pero probablemente no lo prepare para los extraños.juicio de tus compañeros de trabajo. Puede que se encuentre sorprendido por la frecuencia con la que sea su bromeo de sus colegas aparentemente de apoyo, que tiene "cerebro de mami" cuando tiene incluso el más mínimo deslizamiento.

Esto es particularmente cierto para las mamás que amamantan, de hecho, un estudio de 2011 publicado enBoletín de personalidad y psicología.Revela que las mujeres de enfermería fueron percibidas como menos competentes y menos hirables que las mujeres que no son amamantables con las mismas calificaciones exactas.

Si bien aún está capaz de la misma calidad del trabajo, puede sentir que su cerebro no está disparando en todos los cilindros, y es probable que sea el resultado de la privación del sueño. Pasar de ocho horas de sueño una noche a una cantidad que podría calificar legalmente a medida que la tortura podría lanzar a cualquier persona fuera de su juego, al menos temporalmente.

Un estudio de 2017 publicado enMedicina natural Encontró que la privación del sueño interrumpe la capacidad de nuestras células del cerebro para comunicarse entre sí, lo que lleva a los lapsos mentales temporales que pueden afectar la memoria y las formas en que percibimos y reaccionamos ante el mundo que nos rodea. Ese podría ser por eso que estás tomando un solodiminuto Un poco más largo para navegar por el correo electrónico perfecto que el pre-bebe.

Si eres como la mayoría de los padres, probablemente traes trabajo a casa con usted de vez en cuando, y eso significa especialmultitarea. Te encontrarásRedacción de correos electrónicos mientras que el cabello de trenzado, tomando llamadas de trabajo mientras ensambla los almuerzos escolares, y ensayando sus presentaciones a una audiencia que probablemente preferiría estar viendoCongelado.

Si tiene niños relativamente jóvenes, tratando de equilibrar su carrera y su familia puede significar que el tiempo que una vez disfrutó solo por usted mismo es poco más que un recuerdo lejano. De repente eres de repenteCompras de comestibles Y cocinar comidas para más personas, haciendo más.lavandería, limpiando más líes, asistiendo a las necesidades de aseo de las personas que no sean a ti mismo, y gastando sus fines de semana en los zoológicos de acariciamiento y las patas. Así que apretar en esas aberturas de la galería, clases de yoga y tratamientos de belleza que una vez disfrutamos podría sentirse al lado de la imposible. ¡Pero sé que no es para siempre!

A pesar de lopelículas y los programas de televisión han hecho que la gente piense,es posible para las madres trabajadoras para encontrar tiempo paraducha y junte los atuendos apropiados para la oficina que no tienen escindidos en ellos. (Y sí, probablemente lo encuentre un poco molesto y condescendiente, cuando supatrón Te complementa por poder salir de la casa con un par de zapatos a juego).

¿Quieres llevar a tu hijo a una hora de historia de la biblioteca o clase de gimnasia? Buena suerte. Como pronto descubrirá, prácticamente todas las actividades para niños pequeños tienen lugar durante las horas de trabajo tradicionales.

¿Qué falta de sueño, largas horas en el trabajo y prácticamente no se suma un tiempo personal? Un montón deestrés. El acto de juegos malabares que trabajan los padres tienen que dominar no es fácil, y puede llevar a niveles de estrés a diferencia de aquellos que hayas experimentado antes. Afortunadamente, una vez que haya pensado cómo hacerlo todo hecho (¡y lo harás!), Te sorprenderá a su propia fuerza.

Ser una mamá trabajadora a menudo significa que las personas asumen que estás ansioso por escuchar sus opiniones de suequilibrio trabajo-vida-En, si no tienen hijos mismos. ¡Incluso si otros no lo apoyan trabajando mientras creces, la ciencia lo hace! Un estudio de 2018 publicado en la revista.Trabajo, empleo y sociedad. Encontró que las niñas criadas en hogares con madres trabajadoras tienen más probabilidades de tener carreras exitosas. La investigación también mostró que los hijos de las madres trabajadoras son tan felices en la edad adulta como los hijos de las mamás de la estadía en casa.

Mira, no eresRee drummond. Solo hay mucho tiempo que tiene en un día para hacer comidas y hacer su trabajo, por lo que si las dos aplicaciones más utilizadas en su teléfono son posteriores a los compañeros y Doordash, no sepa a sí mismo.

Las personas a menudo parecen olvidar que el trabajo es en realidad una necesidad económica para muchas mamás, no unHobby Ellos hacen para pasar el tiempo. Y sí, habrá muchas personas que preguntan por qué no elegiste quedarte en casa, pero nunca soñaría con preguntar a un padre trabajador lo mismo.

Tiempotrabajando desde casa Puede ser genial, actuar como si hable a las mamás renunciara a la guardería no es realista. Los niños están viviendo, respirando, comiendo refrigerios, necesitados seres humanos, y no que simplemente puede poner en sus habitaciones con un puñado de libros y juguetes para el día mientras hace su trabajo.

La mayoría de los padres que trabajan en casa encontrarán que necesitan contratar a una niñera o encontrar otra forma de cuidado de niños incluso para las veces que están en la casa. (Y las mamás de trabajo: ni siquierapensar Acerca de unirse a una llamada de conferencia sin golpear el botón "MUTE").

Por cada niñera mala o guardería, hay miles de increíbles que tienen mucho cuidado de los niños y los hacen más inteligentes y más sociales, también. Desafortunadamente, eso no evitará que las personas insinúen que tenga a alguien que no sea Mamá, ver a un niño es similar a que sean criados por un extraño.

Las mamás que trabajan con frecuencia se les dice comoculpable Lo harán, y quizás deberían sentirse por estar alejados de sus hijos cinco días a la semana. ¿Pero sabes que? Es posible que no se sienta incluso el más mínimo indicio de culpabilidad sobre cómo poner sus habilidades con un buen uso y mostrar a sus hijos que las mamás pueden hacer cualquier persona, o puedas libre de niños, puede hacer.

Si bien es posible que haya trabajado a través de su hora de almuerzo más que unas cuantas veces antes de tener hijos, su hora de comer estará aún más dividida una vez que tenga hijos. Además de usar ese tiempo para hacer su trabajo real, se gasta reservando a sus hijos.citas del doctor, firmándolos para las clases de karate, y las personas superiores a eBay para esojuguete Su hijo simplemente no puede vivir sin su cumpleaños.

Encontrarás que la vida es más fácil cuando tienes algunosamigos En el mismo barco. Ya sea que necesite a alguien que pueda recoger a su hijo cuando llegue tarde o simplemente a alguien para conmutarse, esos amigos serán su línea de vida en un punto u otro.

Si alguna vez expresas que estás estresado o presionado por un tiempo a un compañero de trabajo, especialmente sin hijos, puedes disfrutar de su asumir cómo podría ser mejorGestionando tu tiempo. ¿No sabías que solo debería tomar cinco minutos para que tus hijos se acostaran y que pudieras ahorrar horas al comprar exclusivamente en la sección preparada en alimentos completos? Una palabra de consejo: solo sonríe, asiente y camine, y luego envíe inmediatamente a sus padres amigos acerca de lo ridículo que fue todo el intercambio.

A menos que sea superhumano, probablemente no pueda bombear y crear una presentación de PowerPoint al mismo tiempo. Simplemente no es una realidad.

Tus compañeros de trabajo pueden pensar que esos descansos de bombeo que toma en el trabajo son similares a conseguir un mediodía legalmente obligatoriosiesta, pero son todo menos relajantes. No hay nada divertido de estar atado a una máquina ruidosa en una oficina fría y vacía, simplemente orando la cerradura de la puerta en realidad funciona.

Cuando tienes un niño llorando en tus manos y trabajo para terminar, ese episodio adicional dePeppa Pig Parecerá la menor de sus preocupaciones, incluso si empuja a su hijo sobre sus dos horas.tiempo de pantalla límite.

Claro, puedes decirte que lo lograrás a cada evento escolar. Pero como mamá trabajadora, estás contemplando a tu jefe, así como a tus hijos. Esto significa que inevitablemente se perderá en algunos de los eventos de sus hijos, pero no se preocupe, es probable que su hijo ni siquiera recuerde ese viaje (mucho menos que lo acompañó) cinco años.

Si está pasando 40 horas de distancia de su hijo cada semana, se convertirá en un maestro en la diversión familiar de la familia en cada minuto que tiene con su hijo. Aquellos fines de semana que solías dedicarte a dormir, repentinamente se llevarán a las branquias con viajes a parques, museos, películas y casas de amigos, y tus hijos probablemente les encantará cada minuto.

Solía ​​haber un comienzo y un final a tus días. Pero como padre de trabajo, siempre estás de guardia para alguien. Claro, su jefe puede saber mejor que golpear su puerta a las 3 a.m., pero su niño que está seguro de que hay un monstruo en su armario definitivamente no obtuvo ese memo.

Tienes trabajo hasta las 6 pm, luego cena, tiempo de baño, hora de acostarse, tiempo de limpieza, y tal vez una hora para ti mismo antes de que sea el momento de golpear el heno, y, desafortunadamente, su tintorería, dentista y droguería local. T empresas de 24 horas. Teniendo en cuenta que un viaje a la tienda de comestibles con sus hijos puede convertirse en una experiencia de tres horas, le agradecerá las fechas de juego a las fechas de juego en otras casas de niños y, francamente,Amazonas.

A veces, se sentirá demasiado, porque, porque tener un trabajo y cuidar a los niños significa, básicamente, tiene un horario de trabajo sin parar sin interrupciones. Y si bien puede parecer un slog interminable, antes de que sepa, los niños podrán cuidarse a sí mismos, al menos por un rato. Eso significa que lo suficientemente pronto, tendrás mucho tiempo para ver películas no animadas y llegará a esa clase de yoga después del trabajo.

Incluso si usted y su pareja trabajan a tiempo completo, es probable que siga siendo el de todos los llamamientos de la escuela de su hijo. Y, tristemente por los esposos y novios ansiosos por incluirse en la vida social de sus hijos, probablemente serás el único invitado a los grupos de juego, también.

Podrías extrañar a tus hijos mientras estás en el trabajo, pero no te preocupes, encontrarás muchos recordatorios de ellos dondequiera que vayas. De hecho, tienes aproximadamente 3,000 veces más probabilidades de encontrar unSophie la jirafa Matedes en tu bolso que tú eres un bolígrafo.

No importa cuánto tuama tu trabajo, siempre habrá esos días insoportables donde solo desearía que puedas estar en casa con tus hijos. Afortunadamente, a la mañana siguiente, se despertará con la resolución de hacerlo de nuevo.

Solo porque amas a tus hijos no significa que necesariamente quiera estar cerca de ellos las 24 horas del día, e incluso los padres que quieran quedarse en casa no siempre puedenHaz que funcione financieramente. Incluso puede encontrar que su relación con sus hijos es mejor cuando no pases cada segundo con ellos. Si el trabajo te hace más feliz, más saludable y más estable financieramente, es probable que también lo haga un mejor padre. Y si quiere aprovechar al máximo su tiempo con su hijo, comience con estos23 maneras brillantes de ser un padre más feliz.

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