Good Lifestyle

Las cosas buenas vienen a aquellos que están seguros, especialmente en el lugar de trabajo. No sólo son más feliz y heathier, pero que la autoestima también puede llevar su carrera al siguiente nivel: Cuando se piensa muy bien de usted y su trabajo, sus altos mandos se dará cuenta e incluso podría pensar en que la próxima vez que una promoción alrededor de los rollos. Sí, más dinero en su bolsillo todo por algo que es totalmente libre de costo.

Si quieres ser una versión más seguro de sí mismo en la oficina, pero ni siquiera saben por dónde empezar, aquí hay 20 formas de llevarlo al siguiente nivel. Para más información sobre el impulso de su carrera y su autoestima, lea la25 maneras el hombre más inteligente Conseguir a continuación en el Trabajo.

Cuando su casa es un desastre, te sientes como un desastre demasiado y lo mismo ocurre con su espacio de oficina. Tomar algún tiempo antes o después del trabajo para darle vida a su escritorio y hacer que se sienta más como tú. Y, asegúrese de que está limpio y organizado para que pueda pensar con claridad: Usted pasa mucho tiempo en el trabajo, y su espacio refleja en ti, de modo que sea una buena. Si necesita cualquier ayuda decoración de su espacio de trabajo, echa un vistazo20 cosas que cada uno tenga en su oficina.

Y no, no al correo electrónico en la oficina, o mostraralguienpara esa materia. A veces es fácil olvidar todas las cosas impresionantes que has hecho, a fin de mantener una lista actualizada. En cualquier momento te sientes mal, escanear una y recordar a ti mismo lo bien que se está haciendo y seguir añadiendo a ella cada vez que tenga otro logro.

¿Cuántas veces le han dicho a ponerse de pie durante su vida? (Probablemente mucho, gracias, mamá!) Bueno, hay una buena razón para ello. Tener una buena postura al instante te hace parecer más seguro y de puesta en común de los que lo rodean, que a su vez se hacesentirmás confianza y de puesta en común. Es un ganar-ganar. Si no escucha a su madre y su espalda ya es un problema, visite nuestroÚltima dolor de espalda baja-Fighting Game Plan!

Ya sea en la mañana antes de ir al trabajo o en el espejo en el baño durante su descanso, no hay nada de malo en darse una charla. Claro, suena tonto (y se sentirá tonto también), pero a veces se necesita que se le recuerde cómo de grande que eres, y que va a hacer mejor en eso que tú?

A veces puede ser difícil de navegar la línea entre ser arrogante y humilde cuando se trata de hablar acerca de sus logros, pero hagas lo que hagas, no restar importancia a las cosas impresionantes que usted ha hecho en su carrera. Por supuesto, no quiero sonar como que presumen, pero si se restan importancia demasiado, su confianza se verá afectada. Además, sus altos mandos deben ser recordados por la que se contrató en el primer lugar: Tienes talento!

¿Cómo se puede tener confianza en el trabajo sin conocer los pormenores de lo que es su trabajo? En vez de tirar de un CredoLa oficina-lo hizo él de nuevo?algo "Qua"? -Tomar un tiempo para convertirse en un experto en su campo y actualizar lo que ya conoces tan a menudo como sea posible. Siempre hay más para aprender, y cuando se empieza a lanzar bombas de conocimiento en sus altos mandos, que seguramente quedará impresionado. (Y usted se sentirá muy bien en el proceso.) Hablando de eso, ¿sabes¿Cuál es el uno de habilidades Todas las personas comparten con éxito?

Es fácil quedar atrapado en un flujo sin sentido de ir a trabajar, hacer su trabajo, volver a casa y hacer todo de nuevo al día siguiente, pero que también es la manera más rápida a la excitación perder y, finalmente, comienza a sentirse mal acerca de su carrera . Para asegurarse de que siempre se siente muy bien en el trabajo, establecer metas que desafían y trabajo duro para llegar a ellos. Usted nunca se aburren, siempre tiene algo para mantenerlo ocupado, y se sentirá más confiado que nunca cuando usted machaca todo en su lista de cosas por hacer. Si necesita ayuda de intercambio de ideas, aquí está6 maneras de convertirse en un genio creativo.

El espacio de trabajo no es un concurso de popularidad, pero no se siente mucho mejor cuando se tiene un grupo de personas que realmente admiras? Hacer un esfuerzo para llegar a conocer a sus compañeros de trabajo, ya sea durante el tiempo de inactividad en la oficina o en bebidas después de la noche y tendrás un amigo donde quiera que vaya. Gracias a estas relaciones, se sentirá importante caminar alrededor de la oficina. Y pronto, se convertirá en la persona ir a sus colegas vienen en busca de consejo o una opinión. Para más formas de van a la cabeza, aprender el5 secretos para Ejecución de la sesión de trabajo perfecto.

Suena lo suficientemente simple, pero la sonrisa realmente aumenta su confianza, incluso si lo finges. La próxima vez que se sienta un poco hacia abajo o que quiera darle una autoestima una actualización, flashe a esos blancos perlables. Mirarás inmediatamente y me sentirás 100 veces mejor que tú con ese ceño fruncido. ¿No lo creas? Solo intenta contarte.

Lo mejor de la confianza es que "falso hasta que lo hagas" realmente funciona. Claro, es posible que tenga palmeras sudorosas durante su presentación, pero nadie lo va a saber cuando te levantes con una sonrisa radiante. Finalmente, todo lo que finge se convertirá en lo real.

Si alguna vez has entrado en el trabajo con algo de lo que no eres un gran fan de, probablemente te sentiste hinchado todo el día. Citch Cualquier cosa que no te haga sentir increíble y reponer tu guardarropa con artículos que aumentan su confianza. Cuando entras en la oficina con algo que te queda perfectamente y te hace sentir bien en tu propia piel, te sentirás como una nueva persona, y la gente se dará cuenta.

¿Cuántos días has despertado tarde solo para lanzar algo de ropa y salir corriendo al trabajo, apenas haciéndolo a tiempo? Esa sacudida de malas energía en la mañana no le va a poner para el éxito y podría hacer que pase todo el día que se sienta y, por lo tanto, menos confiado. Comience a establecer una rutina de la mañana donde tenga tiempo para prepararse, haga café, coma el desayuno, lea el papel o vea las noticias, y tal vez incluso apretar en un entrenamiento. Cuando entras en el trabajo sintiéndote como si lo tienes todos juntos, se muestra.

Las personas han estado utilizando mantras durante miles de años, y cantar una cierta palabra o frase, ya sea en la cabeza o en voz alta, antes de entrar en el trabajo le dará un gran impulso de confianza. Cuantas más veces le digas algo, cuanto más lo crees, así que piensa en algo que te hará sentir motivado y listo para tomar el día.

Es fácil hablar sobre ti mismo, incluso si eso se está aventando a un amigo después de hacer ejercicio sobre todas las cosas que hiciste mal durante el día. Desafortunadamente, esa auto-depreciación va a llevar a un golpe serio a sus niveles de confianza. En su lugar, concéntrese en los aspectos positivos, y mantenga la cabeza hacia arriba. Cuando hablas bien de ti mismo y las cosas buenas que hiciste, te verás, y se sentirás mucho más seguro.

En lugar de hacerlo, lo que se requiere de usted en el trabajo con un esfuerzo mínimo, ve hacia arriba y más allá. Ya sea que esté pidiendo nuevas oportunidades y asumiendo tareas adicionales o simplemente simplemente haciendo las cosas antes de la fecha límite, su jefe le encantará la iniciativa. ¿Y qué se siente mejor que ser insustituible en su lugar de trabajo?

Tal vez sea para sus colegas, o tal vez sea para su sobrino. De cualquier manera, preséntate de una manera que hubiera logrado cuando eras más joven. No hay nada mejor para su confianza que ser material modelo a seguir.

Cuando trabaja con otras personas, se hace una sobrecargada ocurre, especialmente si pasa el día en un cubículo o se pega a su escritorio. En lugar de ser otro cuerpo en la habitación durante las reuniones, habla y deja que se escuche su voz. Cuando está compartiendo sus ideas, y obtenga comentarios positivos sobre sus pensamientos, obtendrá un nuevo sentido de confianza que lo hará querer hacerlo mejor.

Todos han estado atrapados en ese trabajo donde todo lo que alguien hace es comenzar el drama o hablar mal entre sí. Claro, hace que una forma interesante de pasar el tiempo, pero también se interponga con su salud mental. En lugar de pasar tiempo con personas negativas, excluirse de esas conversaciones y poner su esfuerzo en construir relaciones con aquellos que lo levantan e inspiren que sea mejor. Su confianza será impulsada solo por estar en su presencia.

Nunca se ha divertido criticarlo, pero piense en esta manera: disparando a su jefe un correo electrónico que solicite comentarios no solo muestra la iniciativa de su parte, sino que también es una excelente manera de ser más fuerte en su posición. Y cuando eres más fuerte y más conocedor, también estás más seguro.

Cuando algo así sucede en el trabajo, celebre, no solo lo cepille hacia un lado. Incluso si es algo pequeño, como impresionar a su jefe en una reunión o obtener todo antes de su fecha límite, cualquier logro merece ser reconocido. Y darse una palmadita en la espalda siempre que sea posible, lo hará aún más seguro de la próxima vez que camines por las puertas de su oficina.

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